春季快速全身美白小窍门 沐浴美白泡出白皙肌肤
全身美白小窍门1：精油美白+美白面膜
泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。
你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。
全身美白小窍门2：精油全身美白法
材料：粗盐、精油、甜橙精油、基底油适量
做法：将15g粗盐加精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。
作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
全身美白小窍门3：美白护体膜
材料：香蕉、全脂牛奶、纯净水
做法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌肤上，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
全身美白小窍门4：浴
在浴缸内放两三片新鲜的切片，浸泡20~30分钟。浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，的香味又能提神醒脑。浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍。
全身美白小窍门5：蔬菜全身美白法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
做法：温水均匀搅拌绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分钟后洗净。
作用：可帮助去角质让身体发出自然光并帮助全身美白。
全身美白小窍门6：牛奶沐浴法
材料：牛奶
做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分钟。
作用：可全身美白、去除老化角质。
注意：如果觉牛奶用法太凶，可买市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。
全身美白小窍门7：黑糖擦身
材料：黑糖、蜂蜜
做法：洗完澡后趁着浴室里面的热气还没散开，赶紧用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分钟之后清洗干净
作用：黑糖是一种很好的身体美白剂，加上蜂蜜能紧致嫩白肌肤，你可以看到身上的肌肤变得柔嫩和光滑哦。
快速全身美白小窍门 六种蔬菜吃出白皙好肌肤
豌豆
豌豆其实对护理美白有很大的帮助，不过很少有人知道，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可以在身体内转变成维生素A，而维生素A就有着润泽皮肤、舒缓皮肤、美白肌肤的效果，因为是从食物中直接吸收的，所以不会有副作用，而且豌豆还有拉紧眼睛周围皱纹的效果。
土豆
大部分人只知道土豆含有大量的淀粉，却不知道土豆还含有丰富的B族维生素和大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，在帮助你身体排毒同时还能利用土豆中的维生素C让女生的肌肤恢复白嫩的效果，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
白萝卜
白萝卜是很常见的蔬菜，生吃熟吃都是OK的，白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻，想知道如何美白吗？吃蔬菜就OK。
胡萝卜
它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外。
黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
3大快速全身美白小窍门 轻松拥有嫩白美肌
一、丝瓜美白敷
丝瓜水含有大量天然保湿因子，能有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色更加靓丽、白皙。
材料：丝瓜水，半个，牛奶。
做法：取新鲜的将其洗净，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合搅拌均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。
二、玫瑰精油泡澡
滴入几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，泡完后可以发现整个身体会变的发亮、白皙、嫩滑哦。
三、鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法：取五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者混合搅拌均匀。
使用方法：将皮肤清洁干净后，将体膜均匀涂抹在全身。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，用手轻轻拍打，可以促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净即可。
作用：这款体膜能促进皮肤新生细胞生长，配合按摩，能让肌肤充分吸收当中的养成分，使皮肤变得滋润有弹性，轻松拥有嫩白美肌哦。
黑妹春季美白小窍门 3TIPS战胜白富美
美白第一招：洗脸去暗沉
洁面是护肤的第一步，是最基本的美白步骤，使用洗面奶将皮肤中的污垢清理干净，让皮肤焕发新的光彩，白醋洗脸是个很好的方法，将白醋和水混合，能够减少黑色素的产生。
美白第二招：睡美容觉去黑眼圈
现代人作息时间不规律皮肤容易暗沉，出现黑眼圈等问题，黑眼圈过重会使你面色无光，显得无精打采，所以要有充足的睡眠，肌肤才会越来越好。
美白第三招：中药美白
中药能够疏通皮肤内部的毛孔，从根本上修复受损的细胞，让细胞，混服正常的循环功能，中药也是纯天然无刺激，能够消除疤痕，敷在脸上能够重现白皙光滑的肌肤。