李靓蕾照片肌肤白皙 分享冬季护肤美白小窍门
李靓蕾照片肌肤白皙 分享冬季护肤美白小窍门
李靓蕾护肤之道一：时刻呵护肌肤。
李靓蕾每天都会给肌肤做深层清洁，然后敷上一片美白面膜，眼部也会敷上美白眼膜，迅速赶走黑眼圈。日常生活里有条有理的护肤保养才能塑造完美白皙的肌肤。
肌肤白皙 分享冬季护肤美白小窍门
李靓蕾护肤之道二：健康清淡的饮食。
美白不光是表面护肤，也要从身体内部开始调理。三餐也是以清淡、健康、少油的食物为主，要补充蔬果维生素能量，喝一些有美白效果的鲜榨蔬果汁。
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李靓蕾护肤之道三：护肤保养有步骤。
护肤要有步骤，如果一时想美白，一时想保湿，没有按照一定的步骤来护肤，往往结果都是事半功倍。
护肤步骤：首先将润肤霜涂于脸部
接下来马上用热毛巾敷在脸上
然后再用冰水洗脸。
最后，再把润肤水，润肤乳涂于脸部。
小贴士：用热毛巾敷脸，可以将脸上的毛细孔迅速打开，促进润肤霜对皮肤的完全渗透，再用冰水洗脸，可以把打开的毛孔迅速闭合，锁住水分及养分。
春季如何美白皮肤变白雪公主 肌肤快速美白小窍门
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一、定期去角质
去角质不仅能有效的清除肌肤沉淀的垃圾，还能迅速还肌肤一个健康的状态。春天建议大家使用微粒磨砂膏来温和去角质，一般每周一到两次即可。频率太高会让肌肤角质层太薄，容易产生过敏现象。
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二、护肤成分要注意
基本的护肤步骤不能少，除此之外需要留意一下护肤品的有效成分，最好是含有绿茶、石榴、咖啡豆等因子的。这些都是抗氧化的好帮手，能帮助肌肤对抗自由基伤害，有效的让肌肤焕白起来。
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三、适当拍打肌肤
每天固定的早晚肌肤护理外，给肌肤做下运动也是美白的关键。建议大家在晚上清洁完肌肤后，用蘸取爽肤水的化妆棉轻轻拍打肌肤50下，这样能有效的刺激肌肤新生和血液循环，然后再上护肤品。这时你会发现，护肤品会比平时更易于吸收。
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四、必不可少防晒霜
想要肌肤美白，在外出时就一定不能少防晒霜这样的东西。只有白天抵抗，晚上护理才能达到双效美白。很多人会嫌防晒霜太油，在选择上可以根据自己肌肤出油率来选择清爽度不同的防晒霜，用量方面一定不能太节约，一枚硬币的量是最低限度。
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五、注意环境湿度
女人是水做的，只有足够多的水分才能让肌肤处于更好的状态来吸收这些美白成分。在家里最好装一台空气加湿器，可以在加湿器里滴一些保湿类的精油或爽肤水等。
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六、美白新品——视黄醇
视黄醇是维生素A的衍生物，在国外被称为美白嫩肤圣品，它能有效疏通毛孔，刺激肌肤胶原蛋白身材，让肌肤光滑又嫩白。使用时建议大家睡前清洁肌肤后，直接擦视黄醇或者含视黄醇的乳霜，因为它的成分有点刺激，刚开始的时候最好每隔一天用一次。到3-4周肌肤适应后，就可以每晚都实用。
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七、爱上玫瑰果油
玫瑰果油是肌肤提亮美白的好帮手，玫瑰果油中的亚油酸为肌肤提供充足的营养，直接涂抹肌肤都没问题。
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八、脖子和手别忽视
除了脸部要美白，手和脖颈也很重要，总不能脸和全身肌肤颜色脱节吧。现在市面上有很多美白的手霜和颈霜，平时做完脸部护理后，就要及时为脖颈和手部做护理。
祛斑美白小窍门大全 改善斑点狗肌肤还你光滑细致
脸上的斑斑点点让整个面部的肌肤看上去就像是“斑点狗”一样，让人觉得心烦，试过多种的祛斑产品效果都不佳，小编搜罗到各种民间祛斑小窍门，不仅能祛斑还能美白，不妨试一试，或许会有效果呢。
白醋祛斑
白醋具有祛斑的功效，准备好中药白术用白醋与其调和在一起，然后密封在一个瓶子里，浸泡一个星期，在每次洗脸的时候，将自制的白醋祛斑产品取出一些擦拭在面部长斑的地方，长久使用可以令脸上的斑点逐渐消退掉。
薏仁粉淡斑
祛斑原理：薏仁粉除了大家熟知的利尿消肿的功效之外，它的美白祛斑功效也是十分出色的，不管是食用还是DIY敷脸，坚持使用都可以取到改善脸部暗沉肤色，美白肌肤的功效。做法：往装有薏仁粉的碗中加入500ML温水，调入少许蜂蜜，一起混合搅拌，直接饮用即可。
雀斑小窍法
膝盖上有个血海穴,是生血和活血化淤的要穴,用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝）,五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。 每天坚持点揉两侧血海穴3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可，能使面部皮肤润泽，祛除脸上的雀斑，贵在坚持，不妨试试看吧。
丝瓜祛斑
丝瓜一条、蜂蜜和水适量。做法：先将丝瓜晒干，然后研制成细未；再把蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法能有效淡化脸部斑点，恢复细腻紧致肌肤。
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美白小窍门一、芦荟美白法
准备好三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶(去刺洗干净)，一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。
制作方法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
美白小窍门二、蕃茄蜂蜜美白法
将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。特别适合暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
美白小窍门三、美白食疗法
在榨汁机中放入去皮的、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。这样的美白方法需要一定的时间才能看到效果，但是很补水，很适合秋冬季使用。
美白小窍门四、醋蛋食疗美白法
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
美白小窍门五、白芷美白
材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
作法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。
美白小窍门六、珍珠粉美白法
作法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
美白小窍门七、中医美白
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸法：加适量的水，即可。
敷脸法：建议可加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。