简单有效去眼袋的方法 10分钟眼部护理技巧
眼袋是很多女生都特别苦恼的事情，有了它会看起来老几岁呢。要知道眼睛可是心灵的窗户，平时不注意就会引来很多不必要的困扰。今天就和大家分享简单有效去眼袋方法，只需10分钟的眼部护理技巧。
去眼袋妙招
一、绿茶包去眼袋
将绿茶包放入热水中泡开，然后静置一整夜。早上起来取茶包敷在眼睑处，10分钟后就能消除眼部浮肿，长期使用具有去眼袋的功效。茶叶中含有单宁酸，是一种很好的收敛剂。
二、自制木瓜眼膜
取半个木瓜去皮去籽，切块后和几片薄荷叶一起碾碎煮烂。煮好后放置到适宜温度，涂在眼周，除了能去除眼袋还能缓解视觉疲劳。
三、黑豆去眼袋
把黑大豆(活血利湿)50克，装入布袋上蒸锅，然后用此袋在十一的温度熨烫眼睑，以达到温通经络、消肿的目的。
四、黄瓜片敷眼
将黄光放进冰箱冷藏，要用时取出洗净切薄片，敷在眼睛上10分钟后取下，每天使用既能去眼袋也能去细纹。
如何预防眼袋
1、睡前勿喝水
睡前半个小时不要喝水，这会影响到眼部血液的循环，导致排水不畅形成眼袋。可以通过穴位按摩来为眼部泄洪。晚上闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好的缓解眼睛的疲劳，帮助多余的水分排出。
2、温柔卸妆
如果卸妆不够温柔，常常都会拉扯到下眼睑处，易导致皮肤提前松弛，形成下垂型的眼袋，正确的方法是使用眼部卸妆液，用棉片进行温和的卸妆。另外，平时也要像是戴了隐形眼镜或是画了下眼线时，都要尽量避免拉扯下眼睑。
3、保湿眼霜很重要
出现了水肿形的眼袋，并不是说眼部肌肤不缺水，而是因为血液循环不畅而导致的无皮脂腺分布的部位更加的干涸。因此，不正常的作息，极易滋生水肿型的眼袋，所以我们在选购眼霜时，保湿功效是放在第一位的。
简单有效的祛痘方法 养成十个护肤祛痘的好习惯
简单有效的祛痘方法 养成十个护肤祛痘的好习惯
祛痘方法一 ：切忌熬夜哦，熬夜会导致内分泌失调，产生痘痘。充足的睡眠也是完美肌肤必要的一个关键，每天尽量在22点入睡，睡足八小时。
简单有效的祛痘方法 养成十个护肤祛痘的好习惯
祛痘方法二 ：清晨起床就喝一大杯水，清理肠道毒素垃圾，减少痘痘的产生，每天一定要喝足八杯水，才会有好的肌肤。
简单有效的祛痘方法 养成十个护肤祛痘的好习惯
祛痘方法三 ：不要用手挤痘痘，让痘痘自行脱落，用手挤会留下难看的痘印，还会使手上的细菌带至痘痘上，使痘痘发炎加重。
简单有效的祛痘方法 养成十个护肤祛痘的好习惯
祛痘方法四 ：平时睡得床单和被套一定要定期换洗，不然很容易滋生螨虫，更容易感染痘痘。建议没=每星期换一次床单、枕套。
简单有效的祛痘方法 养成十个护肤祛痘的好习惯
祛痘方法五 ：平时尽量少吃油腻、辛辣、油炸食物，这些食物也会导致痘痘的产生，还会吸收皮肤的水分。要想告别痘痘，平时饮食应尽量以清淡为主。
简单有效的祛痘方法 养成十个护肤祛痘的好习惯
祛痘方法六 ：头发一定要清洗干净，有痘痘的MM，尽量不要留刘海，不要让头发遮住脸部了，头发上的细菌也会引发痘痘的。少用发胶、定型液，含有固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔堵塞。
简单有效的祛痘方法 养成十个护肤祛痘的好习惯
祛痘方法七 ：化妆品的选择上要注意避免油溶青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。性的产品，以免恶化青春痘。市面上有适合油性皮肤使用的水粉霜，质地非常的清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
简单有效的祛痘方法 养成十个护肤祛痘的好习惯
祛痘方法八 ：要做好防晒的工作，青春痘有伤口，紫外线很容易就穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在痘痘痘消失以后，也会留下痘印。
简单有效的祛痘方法 养成十个护肤祛痘的好习惯
祛痘方法九 ：使用具有控油净脂的洁面产品，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
简单有效的祛痘方法 养成十个护肤祛痘的好习惯
祛痘方法十 ：平时多吃瓜果蔬菜，特别是水果要多吃，里面含有很多对皮肤好的成分，还能补充肌肤水分。保持愉快的心情也是祛痘的一个辅助作用哦。
简单有效食疗祛痘方法 吃对食物甩掉痘痘
多吃豆类
平时多吃豆类的食物，豆类中富含维生素B2，还有维持免疫功能的维生素B6，具有抗氧化效果的维生素C，不仅如此，还有促进细胞生长的锌和具有清肠作用的食物纤维，每天吃点豆类，对防治痘痘有很大的帮助。
喝花草茶
花草茶可是护肤的最佳饮品，不仅能补充水分，还能养颜美肤。具有祛痘功效的花草茶有很多，如玫瑰果，其维生素C的含量非常丰富，有防治痘痘的作用。还有金盏花茶，有助肌肤排毒，促进新陈代谢。薄荷茶具有排毒杀菌的功效，去除痘痘非常有效。
绿豆薏仁汤
绿豆和薏仁都具有清热解毒的效果，对防治痘痘非常有效。准备绿豆和薏仁各25克、山楂10克，放入清水中泡30分钟后煮开，煮沸后几分钟即可停火，再焖15分钟，可当茶饮。每日熬一份。
海带绿豆汤
准备海带和绿豆各15克、杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用纱布包好，与海带绿豆同煮，煮熟后捞出玫瑰花，加入红糖即可。
薏仁海带双仁粥
准备薏仁、枸杞、桃仁各15克，海带、杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。先将桃仁和杏仁用纱布包好，用水煮数分钟，取汁液，再加入薏仁、海带、枸杞、粳米同煮。煮至粥妆即可。具有清热解毒、清火消炎、养阴润肤的功效。
简单有效的减肥方法
现在有很多人都会埋怨，自己为什么想尽了办法来减肥，总是得不到很好的效果。其实减肥也是一种学问，需要掌握一定的技巧才能够减肥成功，而且要有恒心来持之以恒，应该牢记六个一。
牢记6个“一”，其实减肥一点都不难！
1、早晚各喝一杯水
相信很多人都知道，其实在平时多喝水是可以起到减肥作用的，我们人体需要大量的水分来维持正常的运转，要保证充足的水分，能够维持皮肤的健康和身体健康。如果体内缺水的话就会影响新陈代谢，那么体内更容易堆积过多的脂肪和有毒物质，不利于有毒物质和垃圾的排除，就容易出现赘肉和肥胖的症状。所以大家在平时应该保证早晚喝一杯白开水，能够及时补充水分，而且能够起到减肥的作用。
2、每天一个西红柿
很多爱美的女性朋友就知道，在平时多吃西红柿是可以起到美容护肤作用的，因为西红柿是所有蔬菜和水果中含维生素c最丰富的一种，所以每天吃一个西红柿，能够满足一天所需要的维生素c。西红柿含有的热量是非常低的，几乎不含有脂肪，但是含有大量的苹果酸和柠檬酸，能够起到消除脂肪的作用。
3、一些醋
大家都知道在平时适量的喝一些醋，是可以起到美容养颜作用的，其实喝醋还能够软化血管，可以延缓血管硬化的作用，所以在平时的食物中可以加入一些醋，既能够促进消化，而且能够促进食物营养的吸收，可以把体内多余的脂肪变成体能，就能够消耗掉过多的脂肪，能够起到很好的减肥作用。
4、每天一杯酸奶
相信大家都知道，酸奶是一种酸甜可口的饮料，每天喝一杯酸奶，能够促进体内菌群平衡，有很好的促进消化和预防便秘的功效，特别是酸奶中含有的活性乳酸菌，这种营养成分有很好的减肥效果，可以产生比较强的保护感，在比较饿的时候喝一杯酸奶，就能够很好的缓解食欲，那么就能够减少进餐时的进食量。
5、每天一杯蜂蜜水
爱美的女性朋友在平时都喜欢喝蜂蜜水，其实在早晨起床之后可以喝一大杯淡淡的蜂蜜水，注意不要加糖，也不能够太甜，喝淡蜂蜜水能够滋润肠胃，可以预防便秘，而且能够美白养颜，可以给肠胃进行很好的清理，能够达到很好的减肥效果。
6、一杯茶
很多人都有爱喝茶的好习惯，其实减肥的人更应该喝茶，每天在午餐后两小时喝一杯绿茶，有很好的减肥效果，其实喝茶是最天然而且最健康的减肥方法，茶可以快速的清除肠道内的脂肪。所以要想减肥的人在平时可以每天喝一杯茶，能够养生而且能够减肥。
其实减肥只要坚持合理的饮食和有规律的运动，是完全可以得到很好的减肥效果，最关键的是要有持之以恒的心态，千万不要半途而废。每一天坚持上面所提到的六个一，那么就能够保证健康，而且能够拥有理想中的身材。