秋季皮肤过敏怎么办 6招击退换季干燥敏感肌肤
卸妆洁面产品一定要温和
敏感肌肤最重要的的“不过度清洁”，在洗脸的时候水温不能太高，每次洗脸不超过1分钟。洁面产品要使用温和无泡沫的，尽量不要使用含皂基的洁面乳，以免加重过敏现象。
敏感肌肤卸妆，也需要减少摩擦和刺激，建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较柔和的卸妆品，卸妆最好1分钟内搞定。在卸妆时力度也不要过大，以免伤害到肌肤。
去角质需谨慎
很多敏感皮肤的女生都不太注重去角质，这样会让肤色暗沉，肌肤无法呼吸，保养品的成分也难以吸收。在选择祛角质产品时，不要使用刺激性较大的磨砂颗粒产品，凝胶类的产品是个不错的选择。
补水保湿是重点
不管是哪种肤质都必须重视保湿，敏感肌肤也不例外。在选择保湿化妆水上，敏感肌应该尽量不要使用含有酒精成分的产品，酒精会刺激到毛细血管扩张。可以选择含有金盏花、洋甘菊等成分的化妆水。
换季温湿度剧烈的变化，皮肤的角质层无法及时的适应，所以敏感肌还应该定期做保湿面膜给肌肤做密集的保湿护理。
防晒护理不能少
紫外线对皮肤的伤害不用再强调了，敏感肌本身就比较脆弱，因此要更加注重防晒工作。防晒霜的选择上避免购买含致过敏成分的。SPF值则建议控制在15～30之间，以免防晒值太高给肌肤产生负担。在外面行走时，还应注意选择使用帽子和太阳山来进行物理防晒。
便携喷雾随时补水
敏感肌肤的护理重点就是保湿补水，平时除了做好保湿功课，还要携带一款保湿喷雾随时随地的为肌肤补充水分。但需要注意的喷雾不可喷得太频繁，喷雾只能临时的舒缓。
良好生活饮食习惯
要想避免肌肤过敏，应该保持正常的饮食和充足的睡眠，皮肤也才能健康。平时避免食用油炸和辛辣刺激性食物，同时也要少喝酒，多吃一些营养的食物。
秋季皮肤粗糙吃什么 分享7种保养皮肤的食物
秋季皮肤粗糙吃什么 分享7种保养皮肤的食物
莲藕——保持肌肤光泽
莲藕中含有丰富的维生素C及矿物质，其药效很强，而且还有良好的止血作用。莲藕有益于心脏，能够帮助肌肤新陈代谢、防止皮肤粗糙。其食用价值也很高，大家能够制作出很美味的食物。
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红薯——给肌肤光滑质感
美味健康的红薯，养成多吃的情况能够让肌肤变得光滑。红薯本身含有滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。而这些成分能够让细胞机能活性化，帮助促进肌肤新陈代谢，而这些作用同样能够搞定身体水肿，以及多种多种肥胖因素。
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木耳——摆脱肌肤粗糙感
尝试多吃木耳，因为本身木耳含丰富的维生素和矿物质，能净化血液，保养肌肤绝对离不开它。含有食物纤维，木耳很适合解决皮肤粗糙问题。
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芝麻——补充健康油分
黑芝麻能够补充健康的油分，为了保持美丽的肌肤，很多女性选择每天喝芝麻茶，肌肤会愈来愈好，看起来更加有光泽。
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鲜枣——保持肌肤弹性
俗话说，每日三颗枣，青春不显老，鲜枣对于皮肤的好效果不在话下。鲜枣中富含维生素C，是一种很有效的抗氧化剂，能够有效的保持肌肤弹性，组织黑色素的形成。
秋季皮肤粗糙吃什么 分享7种保养皮肤的食物
黄瓜——增加肌肤细腻感
黄瓜对皮肤好，常常食用黄瓜，能够使其皮肤变得更加细腻，身材更加苗条，组织体内的糖分转换为脂肪，把多余的脂肪直接燃烧。
秋季皮肤粗糙吃什么 分享7种保养皮肤的食物
猪皮——丰富的胶原蛋白
在猪皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，是美容圣品，而猪蹄和鸡脚中也富含胶原蛋白，非常美味的养颜食物。
明星保养秘笈：邱泽绯闻女友唐嫣的秋季皮肤保养方法
明星保养秘笈：邱泽绯闻女友唐嫣的秋季皮肤保养方法
唐嫣保养秘笈一：唐嫣说她的晚餐中会尽量避免或者少量摄取盐分和酒，以免早上起来的时候面部及眼睛四周浮肿。
明星保养秘笈：邱泽绯闻女友唐嫣的秋季皮肤保养方法
唐嫣保养秘笈二：不管一天工作有多累，唐嫣说睡前彻底清洁脸部化妆是她必做的，还有要提醒MM们如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。可以用棉球蘸些眼部清洁液放在眼皮及睫毛上10秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
明星保养秘笈：邱泽绯闻女友唐嫣的秋季皮肤保养方法
唐嫣保养秘笈三：唐嫣说睡前用浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜按摩，眼睛吸收眼霜营养成分会更好。
明星保养秘笈：邱泽绯闻女友唐嫣的秋季皮肤保养方法
唐嫣保养秘笈四：在晚上清洁脸部后唐嫣会用棉球蘸收敛化妆水拍打脸部，再抹上一层乳液再睡。
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唐嫣保养秘笈五：清洁脸部后，因为是秋季，唐嫣说唇部保养更要注意，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部死皮。然后涂上唇膏，防止夜晚唇部干燥。
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唐嫣保养秘笈六：唐嫣说秋季皮肤保养不能忽略脚的重要性，睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾和脚底还有脚面反复按摩也是唐嫣每晚必做的护肤功课。
明星保养秘笈：邱泽绯闻女友唐嫣的秋季皮肤保养方法
唐嫣保养秘笈七：睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让唐嫣好好睡一觉。
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唐嫣保养秘笈八：唐嫣说在洗澡后，她会用身体乳液按摩全身，再穿上烘过10分钟的浴衣，衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，涂抹的乳液也就深层滋润了肌肤，使皮肤更显光滑富有弹性。
秋季皮肤如何保湿 5个基础护肤步骤让你水润一整天
一、一周热敷三次
进入秋季，每天早上起床后你是不是发现镜子里面的你皮肤暗暗的，没有一点光彩。也许你在纳闷，保养步骤明明一个都没少，究竟哪里出问题？
其实原因很简单，就是秋季气温下降让代谢循环也下降了。简单利用热毛巾敷脸的方式，就能让循环UP。热敷大约一个礼拜进行三次，热敷之后你可以再利用美白化妆水湿敷，一口气将暗沉、黑色素累积排出去，你很快就能找回肌肤的透明感。
二、加强化妆水湿敷
气温突然下降，秋冬的保养品也尚未采买，季节交替是不是让你措手不及？别急！快利用手边的化妆水做湿敷的动作，皮肤含水量提高，肌肤就会乖乖听话。
化妆水要记得选用无酒精的类型，在上妆前或是睡前保养时，利用化妆棉或纸面膜吸饱化妆水，大约敷个5分钟之后再进行日常的保养步骤，经济实惠的化妆水湿敷法就能帮你度过忽冷忽热的尴尬时期。
三、利用乳液改善吸收力
不稳定的气候变化，打乱了角质层28天的更新周期，所以你发现肌肤的保水能力变差、皮肤变得干燥，擦什么都吸收不了。别担心，改善方法很简单，利用保湿乳液。使用量要比平常多一些，倒在化妆棉上后，以画圆的方式帮肌肤轻轻按摩，你会发现肌肤的柔软度、保水度立即提升，肌肤的胃口大开。后续的保养也会更好吸收！
四、时刻警惕紫外线
进入到秋天，天气转凉，所以让妳放松了对肌肤大敌紫外线的警惕心？其实，秋天的紫外线量并不会比夏天少，皮肤反而更容易在无云的天气里受到紫外线的威胁，一不小心美白大计就在此时毁于一旦，或是皮肤干燥缺水更严重。
这个时候选择防晒产品的重点在于：不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品。这样才不会让已经出现干荒、角质层受损的肌肤更加不舒服。
五、保湿特别加餐
做好日常保湿三部曲只能算是做好了基础功课。为了迎接即将到来的冬天，彻底活化肌肤深层细胞，你还需要每周2-3次，给肌肤加餐。在洗脸后，直接将乳霜在手心里温热过，涂抹在脸部，用化妆棉，先以纯净水浸湿，拧完全不滴水的状态，再浸湿保湿化妆水，敷在脸部，再加盖一层保鲜膜，10分钟左右取下来，将还未吸收的产品拍打至完全吸收即可。