日常必备水果美容护肤小窍门 妹子不可不看
生活中有很多小细节常常被忽略，往往这些小细节就是妹子们皮肤差的致命伤，如果注意了你就能成为女神了。保养品太麻烦，不如从生活中寻找护肤的小窍门，随手吃的水果就能拿来灵活妙用，来看看那些水果能提升肌肤“魅力”。
西瓜皮收缩毛孔：西瓜是夏天最常见的水果，也是夏天必备的解暑神品，只需一块新鲜的西瓜，然后用勺子将西瓜放入面膜碗中压碎，放入冰箱里冷冻20分钟。取出将西瓜泥敷于面部，保持15分钟，清洗即可。
菠萝汁洁面：取新鲜的菠萝一块，然后将菠萝放入榨汁机内，榨成汁以后倒入到面膜碗内，用化妆棉沾取清洁面部即可。
汁混合护肤品美白：一个，将其榨出汁，混入到日常所用的护肤品内。可以美白肌肤，还能缓解被阳光晒伤的暗色肌肤。
橄榄油婴儿油：两者结合巧妙运用能卸唇妆。
酸奶面膜：干性肌肤用全脂酸奶做面膜，油性肌肤用低脂酸奶做面膜，使肌肤更光洁。
开水加盐去黑头：准备好开水加入碘酒和粗盐放凉到适度温度，混合后用化妆棉沾取敷于鼻子黑头部分，能去除黑头。
熬夜吃什么水果好 教你水果护肤吃出皮肤水嫩
熬夜吃什么水果好 教你水果护肤吃出皮肤水嫩
水果一 ：苹果
熬夜很容易导致内分泌失调而产生便秘，苹果含有及丰富的果胶，可以促进排泄。苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
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水果二 ：猕猴桃
经常熬夜的MM们睡眠时间是非常少的，如果睡眠品质再不好的话，皮肤状况会更差。猕猴桃能改善睡眠品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。奇异果有丰富的维生素C，猕猴桃中所含的维生素C就有87毫克，还有丰富的维生素E，既能美白皮肤又能延缓衰老。
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水果三 ：葡萄
葡萄的葡萄糖含量高达10%—30%，还富含多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有助于消化，适当多吃些葡萄能健脾和胃。此外，葡萄中含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃，对缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。
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水果四 ：香蕉
香蕉是一种快速的能量来源，熬夜时吃根香蕉能补充体力。它还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；还具有促进食欲、助消化，保护神经系统等作用。
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水果五 ：
富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。 鲜维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。
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水果六 ：橙子
橙子含有丰富的维生素C，维C可以减轻电脑辐射的危害等，抑制色素颗粒形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜的人来说，休息不够会导致便秘，橙子中特有的纤维素、果胶以及橙皮甙等营养物质，具有生津止渴、开胃下气的功效，利于清肠通便，排出体内有害物质。
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水果七 ：杨桃
含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。
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水果八 ：黄瓜
黄瓜有排毒养颜的作用，在熬夜之后多吃点黄瓜能帮助肌肤快速回复元气。还有美白解乏的功效。
冬季护肤如何保湿 8款水果护肤锁住水分
苹果滋阴养颜
冬季护肤如何保湿 8款水果护肤锁住水分
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谈起水果，可能大多数人知道的都是它的营养价值极高，多吃水果可以有益身体健康等等，但其实水果不仅食用价值高，用对了的话还能美容护肤呢。 1.柠檬美容法 将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。 2.樱桃美容法 樱桃100克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。 3.苹果美容法 苹果洗净，去皮及核切小块，菠菜洗净切段备用，把苹果和菠菜放入果汁机中加水打匀成汁，滤除果渣，倒入杯中，加柠檬汁、蜂蜜调匀即可。此汁可使皮肤白皙嫩滑。 4.葡萄美容法 新鲜葡萄100克，白糖适量。将葡萄洗净去梗，用清洁纱布包扎后挤汁;取汁，加白糖调匀即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃，增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振，厌食诸症。常饮此汁，能延年减肥。 5.木瓜美容法 取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。功效：润肤养颜。冬季护肤如何保湿 8款水果护肤锁住水分
方法：先将苹果去皮，切成块状，然后放到锅里，锅最好是深一点，接着倒入红酒，要没过苹果，用小火熬煮15分钟关火，最后让苹果在红酒里浸泡约两小时后，再拿来食用。
功效：建议在午间或是晚间饭后1个小时服用，每次服用的量不要过多，约80G左右，每天坚持食用，可养阴滋补，让皮肤从内而外的焕发出生机，水润肌肤不是梦哦。
方法：将草莓捣成泥，然后加入开水中浸泡（放入一个碗里即可，水不用太多），然后用纱布盖住碗口过滤，留过滤液，然后在草莓液中加入半汤匙的甘油，搅拌均匀，用来当作爽肤水使用，每天拍拍，保湿效果不俗哦。
材料：番茄250G、苹果150G、汁、乳酸饮料
方法：先将苹果去皮去核切成块，番茄也切成块状，然后将两者放进榨汁机里榨成汁，倒入杯中，然后在杯里加上适量的汁和乳酸饮料，量不要过多，以免过酸，然后均匀搅拌即可食用了。
功效：经常食用可看到明显的美白水润的功效，皮肤变的有泽和水润度哦。
材料：1汤匙蜂蜜、1汤匙肉桂粉、1汤匙豆蔻粉
方法：将所有的材料混合在面膜碗里混合均匀，然后抹在脸部进行深层洁面，约20分钟可清洗掉，然后抹上其它的护肤产品。
功效：肉桂可促进皮肤的血液循环，加快代谢速度，加快吸收蜂蜜中的保湿成分，使其变得更为水润健康。
方法：先将奇异果去皮切成小块并捣烂成泥。加入面粉后充分搅拌均匀。待清洁完脸部后，用热毛巾敷脸打开毛孔。然后将面膜均匀涂在脸上，避开眼睛和唇部。约15分钟后，再次用清水洗净脸部即可。
功效：美白保湿，水润一冬。
方法：先将橙子切成块，去皮，放进榨汁机里榨成汁，然后加入维生素E油，再加入适量的面粉（不宜过多，主要是为了调成糊状），洗完脸后，可直接敷在脸上，约15－20分钟洗净。
功效：橙子中含有丰富的维生素C，不仅可以美白，还能保湿，而维生素E是天然的抗氧化剂，可缓解皮肤干燥，淡化细纹，预防皱纹。
方法：取1/3的木瓜，去掉皮和子，放进榨汁机里榨成汁后，加入3汤匙的牛奶，然后再次开启榨汁机，打成糊状。待洗完脸后直接敷在脸上。
功效：木瓜有软化角质，滋润皮肤的功效，与牛奶搭配在一起不仅可以美白，还能补充皮肤所缺水分。
方法：先将雪梨或是鸭梨去皮去核，切成块，放进榨汁机中，然后倒入5ML的牛奶，打成汁倒入碗中，然后加入两滴玫瑰果油或是荷荷巴油。待洗完脸后，直接敷在脸上。
功效：雪梨有丰富的酵素、维生素C、E等美白保湿因子，再加上锁水性质的玫瑰果油和荷荷巴油，冬季不再愁干燥和暗黄哦。
水果美容护肤小窍门，天然又健康！
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