DIY自制草莓苏打增白剂 美白牙齿方便又健康
草莓和苏打粉混合，听起来像是准备烘烤美味的东西，但这里我们是用来制作牙齿美白剂。草莓苏打增白剂只需要这两种简单的成分，草莓中含有苹果酸，吃起来有点涩涩的感觉，它可以帮助牙齿去除表面污渍，并且还可以去除一些积聚的黑色牙斑。苏打粉中含有的碳酸氢钠，也可以帮助牙齿去除表面污渍。
不过需要注意，草莓苏打增白剂只能刷几分钟就要用清水漱口，然后开始平时正常的刷牙过程。最后需要用牙线清洁牙齿，因为草莓残渣可能会卡在牙齿之间，所以需要做个彻底清洁。而且，不能频繁使用这种方法美白牙齿，每月考虑做一两次就可以了，因为酸性有点强，应用太多恐怕会软化牙齿。
所需材料：
1个草莓
半匙苏打粉
1个牙刷
制作方法：
1.将草莓在一个小碗里捣碎，与苏打粉混合
2.把混合物弄在牙刷上，刷几分钟，用清水漱口
3.开始正常的刷牙程序
7种DIY自制中药祛痘面膜 快速温和治青春痘
7种DIY自制中药祛痘面膜 快速温和治青春痘
祛痘面膜一：太和汤治痘
太和汤，其实就是白开水。明代大药物学家李时珍早在《本草纲目》中，就有“太和汤”的记载，说它能“助阳气，行经络，促发汗”，其性平、无毒，是一味良药。太和汤说的白开水可不是饮水机中烧开的水，必须要用传统的水壶把水烧开。水沸开1分钟的还是“生水”，水里的微生物还没有彻底被杀死；烧10分钟后是“硬水”，水的硬度较大，经常喝容易诱导高血压性心脏病等；水沸腾5分钟左右，才是“太和汤”。喝太和汤也是有讲究的；待水自然晾到温热就可以喝了，不宜太凉。喝的时候，要小口、缓慢地将太和汤咽下去，这样才能使脾胃的阳气慢慢地升发上来，养护脾胃。还能对咽喉部有良好的湿润作用，这样做对缓解嗓子发炎、扁桃体肿大，效果很好。饮用太和汤的时间也很有讲究，一是在晨起之时；二是在肾经活跃之时(每天17点—19点)。晨起的那杯太和汤可调和阴阳，使气血相接续，脾升胃降，滋养五脏。肾经活跃之时，也是人忙碌一天后比较疲惫之时，此时喝一杯太和汤，可振奋阳气、充填阴津，对人体健康颇有裨益。
太和汤的妙用还不仅仅在于喝，用它来做面膜或洗脸，效果绝对胜过神仙水SK许多倍。太和汤的通透性相当不错，加上洁净，很少细菌，对保养面部肌肤、消除脸上滋生青春痘的细菌效果很好。美白淡斑的一个简单办法，将少许珍珠粉（只要少许）加入太和汤中，搅匀，纸膜泡开，敷脸，准保让脸又白皙又水嫩。
[IMG37种DIY自制中药祛痘面膜 快速温和治青春痘
祛痘面膜二：金银花面膜
金银花的功效：清热解毒、消暑利咽，有很好的抗菌消炎的作用，能治疗皮肤炎、疮痈红肿等。用烘干的金银花磨成粉，加水调和后，在长痘的局部贴敷。也可以采用煎汁的方法，用纱布过滤渣滓在敷于患部。
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祛痘面膜三：丹参栀子面膜
材料：丹参 10克 黄芩 15克 栀子 15克 银花 15克 蜂蜜 适量
去中药店购买丹参、黄芩、栀子、银花，在用清水浸泡2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。
功效：本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘 内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服！
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祛痘面膜四：蒲公英面膜
材料：蒲公英 100克 绿豆 50克 蜂蜜 10克
做法：将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成
吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。功效：蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。 有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。 配绿豆增强清热解毒的疗效； 配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。
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祛痘面膜五：鱼腥草面膜
材料：鱼腥草 30克 清水 600毫升
制法：将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。
同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。
功效：鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效。
除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。
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祛痘面膜六：芦荟面膜
材料：鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克
制法：取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。
将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。
饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次
功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。
鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。 但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。
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祛痘面膜七：白芷白藓面膜
材料：白芷 50克 白藓皮 20克 硫磺粉 10克
做法：将白芷、白藓皮洗净烘干，研成极细粉
将上面说的细粉料和硫磺粉混合均匀，用凉开水调成糊睡前涂于脸部患处，翌晨洗去
功效：本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。
白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。 硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。
怎样可以美白牙齿 草莓快速美白牙齿的方法详解
怎样可以美白牙齿 草莓快速美白牙齿的方法详解
草莓可快速美白牙齿
洁白无瑕的牙齿是每个MM都希望拥有的，那么，怎样可以美白牙齿呢？草莓就是一种非常好的美白牙齿的食物。用草莓快速美白牙齿的方法是怎样的呢？下面，小编将为你详细介绍。
怎样可以美白牙齿 草莓快速美白牙齿的方法详解
草莓可美白牙齿
草莓与牙齿听起来好像互不相干，但实际上它是一种美白牙齿的天然水果。苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为了一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。
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草莓美白牙齿方法简单
虽然草莓并不能像漂白一样让牙齿白皙无暇，但是其长久的美白效果是非常明显的。而用草莓快速美白牙齿的方法其实是非常简单的，的MM们可以在自己的闲暇之余多用草莓来进行牙齿美白。
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草莓美白牙齿的方法
草莓美白牙齿的具体方法是：取一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉；将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合；用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面；5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。在进行牙齿美白的过程中最好是闭合嘴巴，这样才能让牙齿充分美白。
怎样可以美白牙齿 草莓快速美白牙齿的方法详解
清除干净草莓粒的方法
将草莓发酵粉混合物吐出之后，如果有草莓籽残留在牙齿缝隙中，可以用牙线去除。将牙齿清洗干净之后会明显感觉到牙齿变白了，只要坚持使用就会发现效果更加好。
怎样可以美白牙齿 草莓快速美白牙齿的方法详解
草莓美白牙齿不能常用
虽然草莓美白牙齿的效果非常好，但是牙科专家也提醒广大的MM们这种方法不能使用太频繁。如果多次用草莓进行牙齿美白草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较适宜。
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草莓美白牙齿需耐心等待
用草莓美白牙齿可以让牙齿变得更加光亮，但是因为含有酵母粉，还要在牙齿上固定一会，所以等待的时间显得很漫长。要想拥有洁白的牙齿还是需要一点耐心的。
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牙齿日常护理注意事项
除了自己对牙齿进行美白之外，平时对牙齿的护理也有一些注意事项需要提醒大家：不要多喝咖啡、可乐等饮料，也不要多食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的影响更大，所以更要注意不要吸烟。
DIY自制水果面膜的做法 打造夏季水润花蕾肌
温度逐渐升高，肌肤越来越缺水导致油份抑制不住。今天小编教大家自制水果面膜的详细做法，让你把水果里的水分通通补进自己肌肤，水润欲滴还原最真实的触感。
苹果面膜
适合肌肤：干性肌肤
配料：新鲜有机苹果半个，生鸡蛋1个，蜂蜜、橄榄油少许，面粉适量
制作方法：
1.将苹果洗净去皮，用榨汁机榨成苹果泥备用；
2.将生鸡蛋打开放入苹果泥中，加入少许蜂蜜和橄榄油搅拌均匀；
3.用适量的面粉调节面膜粘稠度（少量多次添加）。
功效：苹果中的有机酸对于肌肤的代谢有着促进作用，里面增加的蜂蜜和橄榄油对肌肤又有着很好的保湿修复作用。
面膜
适合肌肤：痘痘肌、油性肌肤
配料：新鲜有机苹果半个，生鸡蛋1个，蜂蜜、橄榄油少许，面粉适量
制作方法：
1.将苹果洗净去皮，用榨汁机榨成苹果泥备用；
2.将生鸡蛋打开放入苹果泥中，加入少许蜂蜜和橄榄油搅拌均匀；
3.用适量的面粉调节面膜粘稠度（少量多次添加）。
功效：中富含大量的维生素C和酸，对于油性肌肤有很好的去油效果。长了痘痘的肌肤还可以达到刺激细胞再生，淡化痘印的效果。
葡萄面膜
适合肌肤：熟龄肌肤
配料：有机葡萄10颗，面膜纸
制作方法：1.将葡萄洗净、捣烂；
2.将面膜纸浸在葡萄泥中，完全浸透后将面膜纸敷于面部即可。
功效：葡萄的皮、果肉和核中都富含具有抗氧化作用的花青素，特别是葡萄籽中的抗氧化成分更是特别高，因此葡萄面膜具有延缓肌肤衰老的神奇作用。
草莓面膜
适合肌肤：痘痘肌肤
配料：草莓、甘油
制作方法：
1、将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡。
2、数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20—30分钟后擦去即可。
功效：草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤。