如何祛痘淡斑 3种胡萝卜面膜最有效
胡萝卜的功效
众所周知，胡萝卜里面含有丰富的维生素，所含的维生素A，能加速皮肤的新陈代谢、美白肌肤、除皱抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉。所含的胡β萝卜素还能帮助减少能紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤松弛现象，不仅如此，还能清除肌肤的老化死皮，镇静舒缓油腻痘痘肌肤。既然胡萝卜对皮肤这么好，那就赶紧来DIY胡萝卜面膜吧！
胡萝卜鸡蛋面膜
材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2匙。
做法：首先将胡萝卜洗干净去掉外皮，切块放入搅拌机中打成泥状。加入蜂蜜和蛋黄，一同调成糊状。然后将面膜敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：可以去除细纹，镇静舒缓、修复晒伤肌肤，清除肌肤多余的角质，改善痘痘。
胡萝卜优酪乳面膜
材料：胡萝卜1根，优酪乳一大匙，蜂蜜一匙。
做法：首先将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁。倒出放入面膜碗中，加入优酪乳和蜂蜜，搅拌均匀。15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：祛痘，改善痤疮肌肤，滋润肌肤，达到保湿效果。
胡萝卜甘油面膜
材料：胡萝卜1根，5毫升甘油
做法：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁，取出胡萝卜汁放入面膜碗中，加入甘油搅拌均匀。清洁面部后，取一粒压缩面膜纸浸透汁液。贴于脸部，静敷15~20分钟，最后用清水洗净即可。
功效：改善肌肤粗糙、淡化斑点，保湿补水。
中医面膜教你如何祛斑消痘
一路飙升的气温，不仅使人感觉炎热难忍，就连脸部的肌肤也出现了各种问题。最难受的要数那些经常在外面跑业务的白领们了。为了见客户，脸部的化妆当然不能少，但炎热的气温不仅使上妆变得困难，而且更容易掉妆。
脸上不停冒出来的油花，混合了各种粉底液、散粉、隔离霜等，简直就成了一张大花脸，而脸部肌肤过敏便成了理所当然的后果。
除了常见的光敏性皮炎之外，青春痘、黄褐斑也时不时地来凑热闹，这里冒一颗，那里又长一块，看得人好不心烦。此外，各类首饰黏着在皮肤上，也导致各种小红疙瘩冒出来，痒痒的，挠又不是，不挠又难受得很。
来自上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科的周蓉医师表示，夏季护肤，最关键的是要纯天然，不能引起皮肤过敏，而最简便的方法，便是采用纯天然的中药面膜。
祛斑面膜
以牛角板轻轻剥除祛斑面膜的清洁和指压按摩两部分与消痘面膜相似。如碰上皮肤敏感、较薄者，要适当减轻按摩力道。敷盖面膜时，注意避开眼部及唇部周围的肌肤。大约半小时之后，软膜逐渐变干，即可摘除。摘除时，应使用纯天然的牛角板，顺着皮肤的纹理，进行逐条剥落。
消痘面膜
步骤一：清洁皮肤
通常选用生理盐水。因为它对皮肤基本没有刺激，而且还有适当的消炎作用。这样的清洁方法，其实在家也可操作。使用前，先将生理盐水在冰箱里冰镇一下，可起到镇定皮肤的作用。
步骤二：指压按摩
清洁完皮肤后，涂抹上特制的药膏，即可进行指压按摩。按摩手法可根据皮肤的纹理进行。首先是额头部位向发根处按摩，可舒缓抬头纹；然后是鼻尖部位向下按摩；再将脸颊和下巴处往上拉，可减缓脸部皮肤的松弛下坠及双下巴的产生。而诸如太阳穴的指压，则可舒缓患者的神经。
步骤三：局部贴绵纸
与一些美容院的做法不同，周医生建议，贴绵纸的范围，只要局限于眼部、发梢和唇部即可，以防硬膜的热量刺激到这些敏感部位。若是在整张脸上覆盖绵纸，将不利于肌肤对药膏的吸收。
步骤四：敷硬膜
这是一种中药消痘面膜，也叫作“倒膜”，原理有点像是石膏模具的制作。刚敷上时，湿湿软软的有些清凉。不久，面膜开始发热变硬，将药效渗透到皮肤内。需要注意的是，敷硬膜时，需将整张脸都覆盖满。
步骤五：摘除硬膜
大约20分钟之后，面膜逐渐冷却下来，便可进行摘除了。周医生表示，摘除硬膜前，应先让接受面膜治疗者适当动动自己的唇部及眼部，使脸上的硬膜稍有松动并留出空隙，之后再进行摘除，便容易了。
祛斑面膜和消痘面膜
周医生表示，有些面膜，由于本身含有香精、色素、防腐剂等成分，很容易让使用者产生过敏现象，而纯中药的面膜则不会有上述问题。目前，消费者使用中药面膜较多出于两个原因，一是祛斑，另一个则是消痘。
使用祛斑面膜的大多为中年女性，主要作用是祛除脸部的黄褐斑。这种面膜质地温和，呈现粉红色，由于摘除时，可用牛角板和手轻轻剥落，因此被称为“软膜”。
通过中药面膜进行黄褐斑治疗，一般所需的疗程较长，要有耐心。在治疗黄褐斑过程中，对于那些皮肤比较薄、容易充血的患者，大多会辅以冷喷的治疗方式。而对于油脂分泌较为旺盛，脸部痘痘多发者，则可采用硬膜的治疗方式。这样的面膜治疗，一般以一周一次为宜。
皮肤病也需外病内治
同时，周蓉医师表示，夏季是皮肤很敏感的一个季节，而多发的众多皮肤病中，多半是因为热而引起的。这个热，不仅表示天气的炎热，也指在人体内部的血热和湿热。因此，在中医美容的理念中，除了对脸部外在的护理，对人体内部的调理也非常重要。
有些人产生黄褐斑是因为肾部有问题，需要健脾、补肝肾、活血化瘀；而青春痘则大多由于内热，需要清肺、舒肝、去脂。只有内外调理相结合，才能达到最好的治疗效果。
产后如何祛斑
1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
2、每天要保证充足的睡眠。
3、选择适当的护肤品。
（1）选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；
（2）运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。
（3）避免日晒，根据季节不同选择SpF（防晒系数）不同的防晒品。
4、注意日常饮食。
（1）多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
（2）少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
5、自制简便易用的面膜。
上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用，我们可以将它们制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。
如：（1）将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉；
（2）将黄瓜磨，成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15--20分钟后洗掉。
平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。
哺乳期如何祛斑
一、丝瓜祛斑法
方法：把研碎的木瓜调匀，然后涂在脸上，第二天用温水洗干净。
祛斑原理：丝瓜中含有丰富的抗环血酸、维生素等物质，其具有一定的漂白作用，此外木瓜中还含有丰富的铁、钙、磷等物质，这些物质对皮肤均有一定的保健作用，坚持使用，可祛斑，使皮肤变细腻。
二、白醋祛斑法
方法：在长斑的地方涂上白醋，然后洗干净。
祛斑原理：白醋有一定的美容护肤之功效，但是在使用中一定要特别注意白醋与水的比例。
三、茄子祛斑法
方法：把茄子切成片，取其汁，然后涂打在长斑的地方，坚持半个月左右，即可淡化色斑，甚至使色斑消失不见。
祛斑原理：茄子中含有丰富的维生素C，维生素p，其具有缓解黑色素合成，软化微细血管等作用，日常使用有一定的增白作用。
四、柠檬祛斑法
方法：把柠檬捣碎，然后同硼砂、白糖一起封存起来，3天后，同温水一起清洁脸部，特别是脸上长斑之处，坚持使用一段时间，就可。
祛斑原理：有斑之人，可用此方祛斑，无斑之人，长期使用，也可使皮肤变得细腻有光泽。
五、密陀僧祛斑法
方法：把密陀僧研细，然后用来搽脸即可。
祛斑原理：在《唐本草》中有“面上瘢黑，面药用之”的记载。
六、白苓茯祛斑法
方法：用白苓茯的粉末与蜂蜜调和，然后敷在脸上，坚持一段时间即可。
祛斑原理：中医认为苓茯具有一定的消斑、祛斑之功效，事实上在热播的“大长今”的美容法中就有提到这一美容法，长期使用有助于淡化色斑，营养肌肤。
七、白附子祛斑法
方法：把白附子同蜂蜜一调匀然后涂在纸上，每晚洁面之后，用于贴面。
祛斑原理：此方具有通经之功效，祛斑美白功效不错，但是皮肤过敏者慎用。
八：冬瓜祛斑法
方法：每日用冬瓜汁涂于长斑处，一日几次。
祛斑原理：冬瓜有一定的利水，祛斑之功效，但要发挥功效，需要长期坚持使用。
九：硼砂祛斑法
方法：用等量的硼砂、冰片同适量水一起搅拌均匀，等其充分溶化之后涂在长斑之处即可。
祛斑原理：此方的祛斑效果相当不错，具有抑制病毒、细菌之功效，但对皮肤有一定的要求，过敏体质者慎用。
事实上生活中还有许多祛斑的小窍门都是特别适合哺乳期的女性健康祛斑的，在这里提醒广大的女性朋友们一句，无论选择什么样的方法祛斑都要注意健康，切记盲目使用各类祛斑保健品。