春季护肤小常识：运动前如何护理
春季护肤小常识：运动前如何护理
你要知道：
工作一天的你，皮肤上沾了太多的污垢，除了自身排出的代谢物和分泌物外，还有空气中粉尘颗粒，更别提你脸上的粉底、隔离霜、防晒霜了，到了下班后皮肤会呈现出黄气和油腻感，几乎为皮肤套上了不透风的面罩，导致皮肤的健康状态受损，因此只是单纯的洁面显然是不够的，需要大量的排汗，将脸上毛孔中的污物完全清洁出来。
春季护肤小常识：运动前如何护理
运动前摘掉毛孔瓶塞
常识一：温和洗面乳
运动的过程中毛孔中会排出汗水和毒素，如果脸上还化了彩妆的话，排出的汗水与粉尘粒结合，偷偷的隐藏到至毛孔中，造成细菌感染。运动过后身体血液循环明显加快，毛孔张大，这时不适合再使用刺激性的产品，以免产生红血丝现象。
春季护肤小常识：运动前如何护理
常识二：清洁面膜
春天是万物复苏的季节，就连皮肤油脂也在伺机而动，堆积了一天的油脂在经过阳光，电脑辐射形成，毛孔中也堆积了过多的毒素，因此在运动前建议先做个清洁面膜，把毛孔中的污物清洁畅通，这样在排汗的过程中不会有细菌侵略到毛孔，特别是痘痘肌要尤其注意，千万不可忽略。
春季护肤小常识：运动前如何护理
常识三：长效保湿凝霜
健康房内因为开了空调，会比较干燥，加上排汗流失水分，因此运动后皮肤会出现发热症状，这时利用凝霜清爽的质地迅速缓解，保持住皮肤中的水分不过度流失，是保湿的必备法宝。
春季护肤小常识：运动前如何护理
常识四：蛋白质
运动过后会消耗掉一部分的体力，这时需要适当的补充蛋白质，不仅可补充体力还不怕增加脂肪，同时也能收缩肌肉增加皮肤的坚实度，建议鸡蛋、牛奶、牛肉等。
春季在外做运动，要做好防晒的工作，特别是由于流汗的原故，每2小时补涂一次。只要用婴儿湿纸巾擦拭，等到干透后补涂一次即可。
春季护肤小常识：运动前如何护理
运动中及时补充水分
清单一：矿泉水
体内的水分通过汗水的形式排出体内，体内需要新的水分补给，这样才可做到由内而外的交替，真正的清洁出毛孔中的污物和体内毒素，使皮肤变的更为洁净通透。要注意的是不要大口的大口的喝水，以防造成肠胃不适。
春季护肤小常识：运动前如何护理
运动后你需要
清单一：身体磨砂膏
沐浴冲走汗水的同时也不妨给身体去个角质吧！运动过后身体的老废角质被汗水浸泡软化，只要在这时利用磨砂膏中的颗粒按摩死皮，但能轻松去除身体中的老废角质，皮肤会显的特别细腻光滑。使用磨砂产品不建议含有海盐，因为会造成更多的水分流失。
春季护肤小常识：运动前如何护理
清单二：补水面膜
大汗淋漓后每个毛孔都会变的干净，而且微微张开，与泡澡后的效果相仿，可以趁在这个绝妙的时机，敷一张补水面膜，让面膜中的水分完全被毛孔吃透。注意不要盲目的使用滋润型的特效护肤品，这会造成皮肤的排斥，得不到理想的效果，因此只要一张简单的保湿补水面膜即可。
春季护肤：肌肤抗过敏保湿防晒是关键
春季护肤：肌肤抗过敏保湿防晒是关键
过敏肌护理
敏感性肌肤的MM们可以选择性的敷一些具有舒缓、抗敏感效果的面膜，改善肌肤的敏感度，还能增加肌肤的抵抗力，减少外界环境对皮肤的刺激。在饮食上，敏感肌肤MM们还需注意营养摄取的均衡，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，多吃维生素含量多的食物，同时还要保证充足的睡眠及舒畅的心情。为拥有完美的肌肤打扎实的基础。
春季护肤：肌肤抗过敏保湿防晒是关键
防晒是重点
春天的阳光表面上温和，但其实只要有阳光在的地方就有紫外线，而这也是造成肌肤老化、脸上斑点的主要原因之一，只有做好防晒措施，才能有效预防黑色素的产生。春季的阳光虽不像夏天那样炎热，但紫外线也是非常强烈的，春季受到强紫外线照射后，过不了多久，面部很可能会出现晒斑。所以，防晒要从春季开始。
春季护肤：肌肤抗过敏保湿防晒是关键
防晒的方法
春季防晒的主要方法是涂防晒霜，不同品牌的防晒霜适合不同的肤质，所以在购买之前，先涂抹一些在手腕内侧试用一下。10分钟内，如果出现皮肤红、肿、痛、痒等异象，如果有那就说明你对这种产品有过敏反应，不应买此防晒霜。春季，可以选用一些普通防晒系数的防晒霜，但要注意的是，每隔2—3小时就应要补充一次。
春季护肤：肌肤抗过敏保湿防晒是关键
隔离霜也可防晒
防晒时除了用防晒霜外，你还可以试试用有防晒功能的隔离霜来护肤，因为隔离霜不仅能对紫外线起到隔离作用，同时还能隔离彩妆、脏空气等外界物质。
春季护肤：肌肤抗过敏保湿防晒是关键
春季保湿
春季，相对四季来说是比较湿润的季节，但也不可忽略了保湿的工作。因为整个冬季为了防干燥，不少MM都在使用保湿性能较好的护肤品。到了春季一下子就将保湿护肤品撤走，这样肌肤会一下子不适应，应该慢慢的，根据自已肤质的情况来选择。春天保湿不像冬天那样选用油腻的美容护肤品，较为清爽型的产品非常适合春季的。
春季护肤：肌肤抗过敏保湿防晒是关键
保湿小窍门
为了保湿，在洁面之后，女士们可以用化妆棉蘸取一些清爽型的保湿柔肤水，由下往上轻轻按摩面部，促进肌肤吸引其营养，让脸部肌肤更为水润。
春季护肤：肌肤抗过敏保湿防晒是关键
偏干性肌肤要选保湿面膜
如果肌肤属于偏干类型的，那么你就得敷上几次保湿面膜，每次敷15分钟，敷后不需要清洗面部。你也可以动作自制保湿面膜，把精油或纯露滴入温开水中，再浸入到面膜，用这样的面膜敷面时，精油中的护肤成分就能与水分一起被肌肤吸收，起到补水、美容的作。
春季护肤：掌握美白精华液的正确用法
春季护肤：掌握美白精华液的正确用法
懒女人=丑女人
懒惰的“丑女人”不勤于保养、不重视护肤的重要性，这也是往往的让子他们变丑的最要因素，灰暗感与暗黄的现象，让原本漂亮的MM们变得也黯淡无光，所以美白工作一定要好好对待。
春季护肤：掌握美白精华液的正确用法
精华护肤前清洁不能忽视
含有高浓缩精华成分的精华液分子很小，而且易于吸收。如果在肌肤没有做好清洁，用再多的精华滋养效果会大大折扣，所以干净的肌肤非常重要。
春季护肤：掌握美白精华液的正确用法
定期深层清洁
除了每次用精华前做好清吉工作，也要定期为肌肤大扫除，进么深层清洁。这样效果会更加给力哦！
春季护肤：掌握美白精华液的正确用法
温热按摩吸收效果更好
除了精华之外，任何的护肤品都可以用温热来加速肌肤代谢循环，促进肌肤更好地吸收营养，搭配上按摩效果会更棒。下面就跟着小编一起做吧！
春季护肤：掌握美白精华液的正确用法
1、第一步，用滴管滴出精华之前，先将手部搓热，保证手心与手指微热。
春季护肤：掌握美白精华液的正确用法
2、将精华液或精华素在面部涂匀，一定要避开眼周肌肤，静静等待精华成分被吸收。
3、用手掌轻轻按摩面部的U区，由下到上、由外至内的进么，记住动作一定要轻柔，确保精华成分的完全被吸收。
春季护肤：掌握美白精华液的正确用法
4、利用手指腹的力量，轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行2-3组就可以了。
Tips：如果你是用美白护肤效果的精华，最好在晚间使用。日间使用美白精华，在太阳的照射下，容易产生色素堆积。
春季护肤：掌握美白精华液的正确用法
不要无节制滥用精华
精华液、精华素确实是高好东西。但任何东西用多了，反而没有效果，你可以可以每天使用，但不能过于频繁的滥用哦。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
首先是清洁部分。痘痘肌肤在选择清洁产品时非常重要，不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗，所以我用的是天然植物冷制手工皂，清洁过后可以在肌肤表面形成一层保护膜。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
痘痘肌肤在选择手工皂的时候可以选择保湿，清洁力好一些的，我现在用的是一个中药祛痘皂皂 橄榄油浸泡中药粉制作而成，祛痘的法宝啊，还有轻微的去角质功能。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
首先，就是把手工皂打湿 然后使用起泡网将皂揉搓出泡泡，油性痘痘肌肤选择手工皂的时候可以选择起泡力高的这样洗的比较干净，一般油性肌肤油脂分泌比较旺盛，所以可以在T区重点多按摩下。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
每一步都仔仔细细的做好，这就是祛痘印的第一步，天然的手工皂是植物油脂制作而成 没有什么乱七八糟的表面活性剂，所以可以安心使用，不怕用怕会被些化学原料造成皮肤的负担哦。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
先说说我们为什么会产生痘印，为什么有痘印的人肤色都不太均匀暗沉呢？其实这些主要是因为痘痘肌的人多半都是内分泌失调导致皮脂腺分泌过旺。主要现象有：黑头、白头粉刺，脓肿结节形状，一旦长了痘痘就会留下痘印，不仅难看，最重要的是影响美观和心情，选择一些消炎天然而且可以淡化色素的产品才是正确的哦。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
祛痘印的第2步就是适当保养，美白祛痘印，也就是面膜方面，第一步清洁以后我们就需要找一些功能性的产品来帮助消炎舒缓淡化痘印，这里教大家DIY一款芦荟红酒果冻面膜，方便有效，绝对的消美白淡印哦，想去痘印的MM赶紧来试验下这个面膜吧。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
材料：红酒多酚、蜂蜜、芦荟胶，如果没有红酒多酚 可以用红酒代替。
做法：一勺芦荟胶，如果想涂厚一点的加可以2勺，然后适量蜂蜜，搅拌一下，最后加入三分之二量的红酒充分搅拌。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
芦荟胶是天然的消炎镇定佳品，就是敏感痘痘肌也没关系，掌握好比例即可。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
葡萄酒中的葡萄酒酸就是果酸，它能够促进角质新陈代谢，淡化色素让皮肤更白皙光滑。而蜂蜜具有保湿和滋养的功能。红酒蜂蜜面膜去痘印效果非常不错，但容易对酒精过敏的人，要加以注意。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
蜂蜜在这里主要是保湿增加粘性；芦荟胶是吸附力和镇定；红酒可以淡化痘印，美白肌肤还有一定的消炎效果。搅拌好以后直接涂抹。面膜使用的时间一般在15分钟以内，接着用海绵清洗干净就可以了。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
最后做完面膜，我们就要擦保养品了，可以选择含有芦荟、洋甘菊一类的凝胶产品，这样既保湿又清爽。擦的时候最好是按摩一下，这样可以促进下血液循环。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
想要祛除淡化痘印暗沉肌肤，可以选择专门含有中药成分的祛痘印凝胶作为护肤品，不仅保湿还有一定的药力帮助肌肤快速代谢掉黑色素。不过需要提醒的是中药制作的祛痘印产品一般味道比较难闻，所以不好被人接受而且象这类纯中药产品一般都是黄黄黑黑的颜色也不好看，不过好处就是真的很天然没激素，皮肤没负担。
春季护肤必看 三步骤去除痘印改善皮肤暗沉
为了使老旧的角质和皮肤细胞代谢加快，更好的利用自然的代谢规律加速换肤，我们在日常生活中也必须注意，要早睡早起，饮食适宜选用清淡的菜肴，在去痘印期间尽量别碰黑色系食物，例如酱油，醋等最好不要碰。姜，蒜等刺激性食物也最好避而远之哦，这样脸上暗沉的痘印也能比平时更快的代谢掉。