冬季怎样保养颈部 护理加按摩手法拯救颈部危机
冬季怎样保养颈部 护理加按摩手法拯救颈部危机
清洁
脖子也是每天都需要清洁的哦！可先用温水打湿颈部，注意水温维持在30°左右，然后使用温和的清洁乳涂抹在颈部，逆着汗毛生长的方向自下而上画圆。一手按住脸颊一侧的肌肤，用另一只手手掌自下颌向耳根处滑行按摩，两手交替运动，可深层清洁毛孔中的污垢。再用温水冲洗干净即可。
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颈霜
冬季皮肤特别干燥，而颈部自行分泌的油脂比较少，干燥就会导致肌肤松弛，快速走向老化。所以要给颈部滋润，选择具有抗皱、保湿及有营养成分的产品，如含兰花油、茴香精、人参精、乳木果和甘油等成分的都不错，能帮助肌肤抗氧化，帮助肌肤锁住水分。
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按摩膏
购买颈部专用的按摩膏，在每晚清洁好颈部后，往颈部涂抹适量的按摩膏，然后进行轻柔的按摩，按摩5分钟左右，每晚坚持如此，可有助于减少颈纹，紧实颈部肌肤，令颈部肤色更加均匀。
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办公室护理
冬季长时间待在办公室的女生们，受暖气的影响，皮肤变得非常干燥，可在办公室准备一台加湿器，增加空气湿度。常坐在电脑前的MM们，颈部肌肤非常容易疲劳，可适时的用热毛巾热敷几分钟，这样可以促进颈部肌肤的血液循环。
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日常护理
冬天怕冷的MM们都会穿高领毛衣，穿的时候再里面加一件贴身的棉质高领内衣，可避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦。出门要戴好围巾，以免颈部受到外面风沙侵略。还要做好颈部防晒护肤，擦好防晒霜，避免紫外线对肌肤造成伤害。
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颈膜护理
每一星期给颈部做一次SPA,准备一个蛋黄，一匙橄榄油，然后将两者混合一起搅拌均匀。清洁好颈部，均匀的涂抹上，10分钟后用温水洗净。用后颈部肌肤会变得非常光滑细嫩。
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颈霜按摩
取1元硬币大小的颈霜，从下往上轻轻抹开。先将头微微上抬，从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下。在颈纹较深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过。再将双手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按压1分钟左右，有助于畅通淋巴核，起到排毒的功效。
冬季怎样保养颈部 护理加按摩手法拯救颈部危机
血液循环
将双手的大拇指向前，抓住脖子的肌肉揉开，从上向下移动，慢慢的按压下去。再用双手抓住下巴，由内向外按摩。然后抓住嘴角向咀嚼肌移动，从鼻翼开始向太阳穴移动。从脸的向外侧逐渐按压，可促进颈部血液循环。
什么是电脑脸？冬季怎样能防止长期面对电脑辐射的危害
什么是电脑脸？冬季怎样能防止长期面对电脑辐射的危害
什么是“电脑脸”？长期面对电脑的危害有多大？
在电脑的使用过程中，由于存在大量的辐射，因此会增加肌肤细纹与松弛的发生机会。如果面对电脑时间过长，甚至会造成“电脑脸”。电脑脸是什么?便是双眼长时间盯着电脑屏幕而增生细纹，再加上电脑屏幕通常低于视觉水平点，长期视觉向下的结果，导致颈部肌肉松垮、双颊肌肉下坠以及双下巴，而电脑辐射更会加速皮肤的老化，电磁波会在肌肤表面留下一层静电，而静电又会吸附灰尘，就像给脸蒙了一层灰色的阴影，导致皮肤暗淡无光。
什么是电脑脸？冬季怎样能防止长期面对电脑辐射的危害
严防步骤：
Step 1：切记隔离!拒绝一切灰尘微粒
严防指数：★★★★★
MM们每天一定要切记帮肌肤上一层隔离，隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空气中的灰尘微粒，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成直接伤害。而且现在的隔离霜大多具有防紫外线的功能，电脑屏幕的也会使皮肤里面的黑色素增加，黑色素沉淀从而形成斑点，长此下去，肌肤面临的问题可是很严重的哦!
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推荐理由：有自然色、紫色、白色等多种颜色选择，涂抹在肌肤上有瞬间提亮效果，比其他未涂抹部位自然透亮很多，而且质地较清爽很容易推开，涂抹在肌肤上，很容易吸收。遮盖度很不错，肤色变得均匀、明显的提亮效果!其中紫色很适合脸色暗沉、蜡黄的MM，可以迅速提亮暗黄肤色。
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Step 2：加强补水!预防细纹
严防指数：★★★★
若使用电脑的时间过长，会感到肩颈酸痛，这是因为乳酸堆积在筋肉中，阻碍血液循环、影响代谢，因此产生酸痛感，脸部肌肤也会有相同问题，如果能及时补充水分，促进循环代谢，就能常保好气色。
利用化妆水湿敷，能迅速为肌肤补充水分、恢复肌肤透明感，保水力不佳的眼周肌肤，更应加强保湿，避免因干燥产生细纹;为肌肤保湿最根本的方法，当然还是多喝水，也别忘了随时站起来活动筋骨，避免因久坐导致血液循环不良。
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推荐理由：“石榴水”系列之一，风靡的明星精华水!蕴含纯净清香的红石榴精华和超能抗氧化成分，帮肌肤排除污质，注入能量，保湿效果也不错哦。改善肤色的同时肌肤又感觉很滋润的，还可以做水膜，保湿效果挺明显的。
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Step 3：提拉按摩!帮助肌肤对抗地心引力
严防指数：★★★★★
对抗松弛就是对抗地心引力，若经常低头紧盯屏幕或键盘，等于是加强地心引力对肌肤的伤害。因此需要利用含有提拉效果的产品，每日早晚按摩肌肤，由于细胞具有记忆能力，透过按摩手法每日将肌肤上提，具有固定肌肉、紧致轮廓的效果。
提拉按摩时，力道一定要轻柔，避免过度摩擦肌肤而产生更多细纹，以双手紧贴着肌肤从下巴至耳际、双颊至太阳穴方向提拉按摩一分鐘，可避免双颊下坠、法令纹加深，也能维持下巴线条。此外，按摩也能解除肌肤一天下来累积的疲劳。
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推荐理由：LA MER的珍贵神奇活性精萃完整地保留在其独特配方中。为了唤醒精华并释放其中天然成份，请于清洁肌肤后，取少量于掌心或指尖温热数秒，然后均匀地轻按于脸、颈、甚至眼周，片刻后便可感受面霜滋养与深层保湿的效果。可用于脸部，颈部，甚至于娇柔的眼部。使用后，肌肤马上能明显变得柔嫩紧实，细纹减少。较深的皱纹与粗大毛孔也能轻易获得改善。甚至最干燥及过敏性肌肤也能回复到健康自然的状态。
男士冬季怎样护肤 分享张根硕的护肤
男士冬季怎样护肤 分享张根硕的护肤
作为当红的艺人，张根硕是相当繁忙的，工作时间也不规律，还需要经常性的上妆，甚至连睡觉都是奢侈的，但他仍能容光焕发，拥有得天独厚的好肌肤，这是为什么呢？我们一起来看看张根硕的护肤心得吧。
男士冬季怎样护肤 分享张根硕的护肤
在荧屏前张根硕非常注意自己的外表和仪态，因此每次工作之后，一定会彻底的卸除脸上的妆容，减轻肌肤的负担。私底下一般是不化妆的，尽量给肌肤腾出时间来休息。
男士冬季怎样护肤 分享张根硕的护肤
张根硕称自己在每天的早间和晚间都会坚持最基础的护肤步骤，如洁面一定要彻底，秋冬季天气干燥一定不会忘了要补水，补水后还要滋润肌肤，让其保持弹性和光滑。
男士冬季怎样护肤 分享张根硕的护肤
张根硕坦言自己是标准的现代男人，生活节奏快而且充满动感，长期的劳累奔波，需要保持住自己最旺盛的精力，但是流水与油腻是男人们永远摆脱不掉的“跟屁虫”，因此清洁是男士护肤的第一步，是找回清爽男人的最根本。
男士冬季怎样护肤 分享张根硕的护肤
张根硕会选择男士专用的洁面产品，像刷牙一样一天两次，每次3分钟，就像自己的皮肤被包裹在泡沫里一般，彻底的渗透肌理，去除掉污渍和多余油脂。
男士冬季怎样护肤 分享张根硕的护肤
洁肤后需要清理皮层。男人很少用爽肤水，觉得没有必要，其实爽肤水就如同须后水一样非常必要，可以进一步的帮助扫除皮肤中的死余污垢，让脸部感觉更舒适，也能防止因剃须而引起的“内生须”或是过敏。
男士冬季怎样护肤 分享张根硕的护肤
护肤秘诀：张根硕称适当的保养很重要，但也需要有均衡的饮食和适当的运动，三者并行，才是真正维持好皮肤的关键所在。
男士冬季怎样护肤 分享张根硕的护肤
张根硕称自己平时很注意防晒，防晒并不是说害怕被晒黑，而是为了避免紫外线对皮肤的杀伤力，延缓皮肤衰老，以及预防皮肤病变。防晒是不分男女，应该是每个人都应该关心的事。
冬季怎样让皮肤保湿 干皮永不过时的冬季保湿法
冬季怎样让皮肤保湿 干皮永不过时的冬季保湿法
方法一：每天坚持涂抹保湿面霜
干性皮肤适合面霜多于乳液，中性和混合性皮肤需要面霜加一层滋润，油性皮肤需要一分清爽型的面霜，平衡水油，若皮肤比较容易过敏，则需要选用不含香精或是羊毛脂的保湿霜。
保湿霜的正确使用方法：洗完脸后不要擦干，皮肤还处在湿润的状态时，直接涂抹一层爽肤水、乳液、保湿霜，这样可更好的锁住皮肤水分。
冬季怎样让皮肤保湿 干皮永不过时的冬季保湿法
方法二：注意皮肤清洁，不宜过频繁
过度清洁会损害皮肤表层的天然保护层。脸、手、脚每天只要认真清洗一次就够了，身体、手臂、腿的清洁每天都是必不可少的，但并不是说每天都需要通过肥皂或是清洁剂来清洗。
冬季怎样让皮肤保湿 干皮永不过时的冬季保湿法
方法三：吃含水量超过70%的蔬果
每天要适当的补充保湿蔬果，由内而外的达到对抗干燥，蔬果中的含水量一般超过70%，即使每天吃500G果蔬，也能获得300ML的水分。养生专家称：芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润肌肤。
冬季怎样让皮肤保湿 干皮永不过时的冬季保湿法
方法四：限制热水和肥皂的使用
如果皮肤在冬季容易干痒，不妨使用不刺激的、不含清洁剂成分的清洁产品，用温水清洁掉泡沫，接着要立即抹上一层厚厚的保湿霜或是保湿乳，然后用手轻轻拍打，不要使用热水或是冷水洗脸，都会加重刺激皮肤。
冬季怎样让皮肤保湿 干皮永不过时的冬季保湿法
方法五：保湿不仅是滋润皮质层
保湿若是只滋润角质层，而达不到深层皮肤中，干纹和细纹将离你不远的。注意，保湿补水的分子越小，更能进入皮肤底层，相反，如果是大分子的保湿成分，则只能解决皮肤表面的干燥问题，不能从根本上缓解干燥。
冬季怎样让皮肤保湿 干皮永不过时的冬季保湿法
室内使用空气加湿器
干燥的空气会将皮肤中的水分带走，冬季在室内使用加湿器可增加湿度，不过切记，不要让加湿器直接对着面部，加湿器也需要定期进行清理，否则易滋生细菌，反而对健康不利。
冬季怎样让皮肤保湿 干皮永不过时的冬季保湿法
避免冻伤
冬季的低温会导致一些人的皮肤出现异常或是冻伤。如果手部皮肤颜色加深或是在破皮和疼痛，手指或是脚趾都在麻木的感觉，还伴随着疼痛时，则有可能是冻伤了，因此在回家之后，要抹上手霜，然后用保鲜膜裹住，然后泡脚，泡完后抹上润足霜。
冬季怎样让皮肤保湿 干皮永不过时的冬季保湿法
在办公桌上放个“活氧吧”
当室内温度处于18到25摄氏度时，湿度为45%－65%左右时，人的身体和思维都会处于最佳状态。因此可以在办公桌上放养一些小植物，如水仙等水生植物，或是小玻璃缸中养两只小金鱼，自然蒸发的水不但可以增加局部环境的湿度，还能形成一个天然的“活氧吧”，缓解视觉和皮肤疲劳。