葡萄柚精油的美容护肤功效 给肌肤带来极致享受
葡萄柚精油的美容护肤功效 给肌肤带来极致享受
葡萄柚吃起来有点苦，但正是这种苦味可以帮助人减肥，据加拿大安大略大学研究指出，葡萄柚含有柚皮素，这种成分虽然让葡萄柚尝起来有股苦味，但是在餐后吃下葡萄，可以帮助身体燃烧脂肪。
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葡萄柚的护肤功效：
排水消肿：葡萄柚能够刺激淋巴系统，达到滋养细胞的功能，从而消除水肿。
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葡萄柚的护肤功效：
美白肌肤：葡萄柚中含有高浓度的维生素C，不仅能提高身体免疫力，还能达到美白的功效。
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葡萄柚的护肤功效：
控油去痘：葡萄柚可以调理肌肤组织，改善肌肤状况，达到控油保湿的功效，有效预防痘痘的产生。
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葡萄柚的护肤功效：
舒缓压力：心情愉悦，肌肤自然也会变的容光焕发。所以，每天有一个好的心情，对于护肤也是相当重要的。
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使用方法1：
按摩：葡萄柚2滴+迷迭香1滴+10ML甜杏仁油或葡萄籽油，调配好后，待洗完脸，取3－5滴均匀的抹在面部，轻轻的按摩，能有效去除脸部水肿，帮助美白、控油。
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使用方法2：
香薰：滴2滴葡萄柚精油在香薰炉中便可，或是滴在热水杯中或是纸巾上，吸嗅香气，可以舒缓心情的。
脸上长痘痘怎么办 小P老师教你美容护肤打造无暇美肌
脸上长痘痘怎么办 小P老师教你美容护肤打造无暇美肌
首先我们要知道，痘痘肌肤在化妆中最需要的是什么？红肿的痘痘和痘印，使得皮肤看起来脏脏的，没有均匀的肤色。这个时候，你需要做的是如何让肌肤看上去通透自然。
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痘痘肌方案一：正确洗脸
在化妆之前，我们需要将皮肤的洁净度做到最好。许多人担心脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂在不停的分泌，根本不必害怕会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。
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1.用温水湿润脸部，这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2.取适量的洁面乳（大概硬币面积的大小），让洁面乳充分起沫，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。
3:用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾地擦洗,这样做对皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤哦。
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痘痘肌方案二：面部护理
因为痘痘肌基本上是因为肌肤缺水，而导致了肌肤油脂分泌茂盛，从而堵塞了毛孔，才形成了痘痘，所以补水很重要。
1.可以用含有绿茶成分爽肤水进行补水。
2.爽肤水之后，可以在痘痘比较明显的地方用茶树精油轻轻的涂抹在痘痘上，给痘痘起到消炎和镇定的作用。
3.如果痘痘颜色比较明显的，可以用隔离霜来进行遮盖。需要注意的是，不要大面积的使用含有校正颜色成分的隔离，这样会出来的效果过于白，看上去不自然。只是将颜色密集的地方适当涂抹就可以了，切忌一定要少量，而且一定要推匀哦。
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痘痘肌方案三：轻薄上妆
之前的铺垫工作都做好后，重点来了。也就是我们粉底的部分。真的是用厚重的粉底就可以将痘痘肌完全遮盖了吗？快避开这个误区吧，因为痘痘是有体积的，粉底过于厚重，会让突起的地方更加明显。而且粉底过厚的话，油脂分泌会更加茂盛，不但会更容易脱妆，而且会给皮肤造成负担感，恶化发炎的痘痘。
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1.选择轻薄的遮盖效果好的膏状粉底。
2.用粉刷轻薄的在肌肤上打一层薄薄的底就可以了。目的是遮瑕的同时，让肌肤可以有呼吸的余地。
3.在粉底之后，唇妆可以选用稍艳的红色，在颜色上忽略掉痘痘的部分。
完成上面的步骤，出来的肌肤效果，就会比较干净通透的了。
冬季多吃哪些水果能美容护肤呢？
当我们说到美容护肤的时候，很多人可能就只知道护肤品，实际上能够起到护肤作用的还有一些常见的水果。因为在水果面含有大量的水分和维生素等物质，被人体吸收之后也能让皮肤保持水嫩和亮白，比如下面这几种水果堪称平价美容王，对我们的皮肤保养就非常不错赶快了解下。
那么冬季多吃哪些水果能美容护肤呢？
平价美容王水果一：苹果
都说苹果是虽有水果当中的王者，不仅是因为其起到的保健效果非常好，同时也是因为它可以对皮肤起来非常不错的保养效果。首先里面含有大量的胶质、微量元素等物质，能够为肌肤带来自然，起到美容瘦身的作用；其次也能帮助人体微血管进行循环和代谢，从而避免黑色素沉淀和各类色斑的产生。
平价美容王水果二：芒果
芒果作为一种热带水果里面含有一种非常独特的成分芒果甙，经过研究发现这种无视具有非常强大的抗脂质过氧化能力，能够延缓皮肤细胞的衰老和死亡，激发人体肌肤原有细胞活力，减少皱纹出现、胶原蛋白流失；同时带有的维生素E和维生素C物质，也是能够起到清理血光，避免皮肤色素沉淀的效果。
平价美容王水果三：百香果
最近百香果俨然已经成为了水果领域一大热门，不仅是很多人自己买来泡水喝，而且很多饮品店也是专门研发了产品。之所以百香果会受到这么多人的喜欢，就是因为里面大量的维生素C物质，在他的作用之下能够减少人体色素沉淀，起到排毒、改善肌肤、强效美白的效果。
平价美容王水果四：橘子
广大老百姓都把橘子称之为VC水果王，可见里面含有的维生素C多么丰富，大量的Vc就是我们保持肌肤白皙、抵抗衰老的重要物质因此多吃橘子自然就能够起到美容作用。不仅里面还带有黄酮类化合物，他能够有效减少人体自由基的作用，从而足赤皮肤出现老化和敏感现象。
温馨提示：对于女性来说想要拥有良好的肌肤，不仅仅是可以通过护肤品来进行保养，生活当中也可以多吃一些水果，给身体补充足够的维生素、微量元素等等。只要大家坚持这个良好的习惯，一段时间之后你就会发现自己的皮肤开始变得越来也白皙和水润，这些平价美容王水果的功劳。
美容常识之自然美容护肤法
如今，美女们对自然美容的追求，很多护肤品和化妆品都打着天然、无刺激、无化学品的标签，事实上，这些并不能算得上是真正的自然护肤，而真正的自然美容护肤应该是源于自然的生活中。爱美的你，想要了解吗？
1、运动
有句俗话说“生命在于运动”，实际上，美容也在于运动。我们的身体需要不断的运动和锻炼来维持生命和活力，运动可以帮助身体排毒，同时，也可以帮助皮肤排毒，我们的肌肤毛孔每天会沉积很多粉尘，形成很多毒素，以运动出汗的形式来进行排毒，是最天然的美容排毒之法。当然了，运动中，一定要让自己出汗，否则就只是假把式，起不到为肌肤排毒的效果，更别提自然护肤了。
2、清洁
清洁肌肤、洗脸，是我们每天都要做的事，然而，就是这样习以为常的事情，却是最容易忽视的。在洗脸的环节，是最容易出现问题，也是最容易起到护肤效果的。美眉们在洗脸的过程中如果只是随便一洗，又起不到什么清洁的效果，只是做了无用功。每日早晚洗脸的过程中我们可以首先控制水温，以温和为主，其次，选择温和性、无刺激的洗面奶，洗脸的过程中要加以按摩肌肤，甚至加上对肌肤同样的润滑细致功能的食盐和食醋来进行护肤，都是非常好的自然美肤之道。
3、按摩
我们通常想到为肌肤按摩，都是会想到去美容院，很少会有美眉自己动手。实际上，美眉们可以在洗脸的时候、涂抹护肤霜的时候、做面膜的时候都为肌肤轻柔的按摩一番，久而久之，肌肤会格外细嫩、越发有光泽。你的肌肤需要你温柔的呵护。
4、清毒
美容养颜之道最重要的就是每天排出体内的毒素。由于我们每天都会吃进五谷杂粮，食物进入到肠胃以后，有一部分会消化，而另一部分便会形成无法消化的食物，那么，在身体里就会形成毒素和宿便。若这些毒素始终无法排出，就会影响身体健康，而它的一个最大的表现，就是会表现在面部皮肤上，出现各种色斑、皱纹、痤疮和粉刺，严重情况可想而知，因此，美眉们必须要养成每天清除体内毒素的习惯，确保体内无毒，脸上才会光滑无痕。