日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
日本女孩最会吃
药妆店里琳琅满目的口服保养品，受到日本女孩的钟爱。而药妆店最热销的口服保养品是美白功效的，其次是瘦身、第三是补铁。日本女孩包包中除了各式防晒品外，通常还会有一个小药盒用来装当日分量的口服保养品。她们很善于搭配这些保养品。
当然，若是对保养品的相关知识不够了解，是可以购买比较全效的保养品，然后可以根据自身的情况搭配一些具有排毒功效的产品，或是维生素。像是OL们长时间的久坐，可搭配一些美白和瘦身的营养品。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
食品可以瘦身也可以美肌
偏瘦，相信大多数的人都是知道的，因为在尽情实现一个梦想，吃也不会发胖，吃也能养颜。可以说是颇费心机。
在早期时，日本女性会控制饮食，像面类，米饭类的碳水化合物一定是不能多吃的。后期时，却开始崇尚这种碳水化合物的食物，推出少吃多餐，均衡营养的瘦身法和护肤法。
现在日本，食物从饮料、甜品到正餐都能兼并美味与瘦身、养颜的功效。例如SONOKO推出的甜品玫瑰果冻拥有甜品的美味，又能补充胶原蛋白、维生素C等。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
推出全世界的都羡慕的美颜法
日本的美容保养领域涉及非常广泛，且非常实用有效。不仅有祖母传承传统的美容护肤法，更有各种新奇的美容发明创造，最值得称赞的就是日本女性的口服保养液，养颜法从美食贯穿到口服营养品，完美的既尝到美味又不会失去美貌。
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日本女性推崇的美容法
日本女性推崇的美容法是从内而外，360度无死角的呵护。
日本女性在购买护肤品之前一定会做足功课，全方位的了解产品信息之后才会选购。她们通过Facebook及Mixi等日本著名社交网，浏览与美容化妆品相关信息，详细了解产品的评价，然后根据产品的排名状况、各种专业美容类的杂志护肤产品的推荐、获奖产品来选购。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
口服液比护肤品更重要
日本女性通常在20岁左右，就开始服用美容口服液，而且同一时间选择3种口服液是常有的事。但是产品功效比较齐全的高机能保养品，就不需要这么麻烦了。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
日本女性钟爱的护肤品
日本女性比较钟爱药妆，并钟情于四种成分：透明质酸，胶原蛋白、蜗牛黏液，胎盘。
必定随身携带防晒喷雾和防晒粉饰，涂抹时连脚背都不放过。美白产品必不可缺，特别重视自我的美白修复。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
清洁脸部也是一种保养
洁面时使用美白型的洁颜油，注意将脸洗干净并且不会刺激肌肤为前提，让肌肤保持一个良好的状态，从而更好的吸收后续的保养产品。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
注重脸部按摩 提拉紧致
精油按摩法：
步骤1：取3次精油充分的涂抹在面部、肩部、颈部。
步骤2：然后如图所示，在面部和肩部地打圈涂抹。
步骤3：按图示方向以小圈的方式按摩5次，快速移动，到充分吸收。
步骤4：在图示穴道处轻柔按压3次，配合呼吸。
茶叶渣美容护肤方法
中国作为茶的故乡，对于茶的养生之道大家都有所听闻吧。很多人把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。不仅茶叶能美容，而茶叶渣也是宝，它也具有有神奇的美容功效，我们一起来看看。
茶已经不是一种单纯的饮品，而是一种健康的饮料，喝茶对人体的保健作用不可忽视。茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。
很多人在喝完茶之后对于身下的茶叶渣都会选择倒掉，其实茶叶渣也有很多的用途，尤其是在美容方法，下面茶叶渣的几个美容妙用你也看看吧。
1、茶叶可以消除黑眼圈
产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。
方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。
2、泡个美肌茶茶浴
茶浴使皮肤细嫩，茶叶的主要成分有咖啡因、茶碱、鞣酸、可可豆等。碱茶浴具有护肤功效，特别是皮肤干燥的人，经过几次茶浴浸洗之后，皮肤会变得光滑细嫩。而喝茶可以抗衰老，是因为茶叶中的儿茶素是天然抗氧化剂，能提高超氧化物歧化酶活性，并有利于机体对自然基脂质过氧化物的清除，有较强的抗衰老作用。
方法：绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。
3、洗出白嫩小脸蛋
用正常洁面产品洗脸后，再以茶水拍面，使茶中的有效成分作用于肌肤，可增加肌肤的细胞活性，减淡和预防各种斑点。
方法：正常洁面后，把喝过的茶叶投入新鲜温水中，用手掬起茶水，轻轻拍打面部，反复数次。之后象平常一样施以柔肤水和护肤品。
4、隔夜茶洗发效果好、增长睫毛的功效、浓茶水能收敛晒过的皮肤
用隔夜茶洗头发能有奇效，可以解决头皮发痒、头皮屑过多以及频频掉发等困扰。将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最廉价又经济的“睫毛增长液”噢！被太阳晒过的皮肤会发红发热，可以用很浓的冷茶水揉擦皮肤，茶水中的鞣酸对皮肤有收敛作用，对安抚肌肤有很大助益。
5、隔夜冷茶可止痒，可治红眼丝！
天热的话容易汗流夹背，因而引起头部或身躯发痒，此时可以用茶叶煎水趁热擦洗。其它如不明原因的痒，亦可善用隔夜冷茶敷洗，效果都不错。如果眼睛常流泪或白眼球上布有红丝，每天只要用隔夜茶洗几次眼睛，几天后就会见效，还你一双健康灵动的明目。
女人冬季如何护肤？
冬季除了会给人带来寒冷之外，也很容易让人的皮肤出现缺水情况，而在冬季有不少女人的皮肤都是比较干燥的，对于女人来说当务之急就是要做好补水工作，这样才能让自己的皮肤更加的水润。以下这几个冬季护肤妙招，女人们一定要收藏起来。
冬季护肤刻不容缓，有这4招，让你成为让人水润女人！
1、饮用核桃仁
如果你的皮肤在现在是比较干燥的话，那么就要进行内调护理，像平时你可以将核桃仁泡在食醋中，然后把它密封起来，等十天之后再取出来饮用，每天在吃饭前吃上两勺即可，这样坚持饮用就能让你干燥的皮肤得到改善，而且还能起到皮肤保养的效果。所以皮肤干燥的女人们不妨现在行动起来，制作核桃仁吧。
2、用蜂蜜来洗脸
冬季寒冷有干燥，这会让人的皮肤感到十分的紧绷，而想要做好皮肤的保湿保养工作，不妨用蜂蜜来洗脸。在洗脸的时候你可以用水温清洁，然后把适量的蜂蜜涂抹在脸上一些，之后进行按摩打圈，然后再用清水清洁干净即可。最后在脸上涂抹上保湿产品，这样坚持使用一周，你就能看到皮肤有明显的改善效果，另外告诉大家一个小秘密，晚上睡觉之前服用一些蜂蜜也能起到不错的润肤效果哦。
3、食用食醋+甘油
冬季会让女人的皮肤出现干燥起皮的情况，而在每天睡觉之前，你可以把面部清洁干净之后，把少量的食醋还有甘油加在一起，然后涂抹在脸上，等第二天的时候再去清洗掉，或者是等半个小时之后再清洁掉，这样坚持使用半个月之后，你就会发现皮肤不光水水的，而且还变得白皙了很多呢。
4、每周做三次面膜
如果你的皮肤缺水比较严重的话，那么可以连续使用几天的面膜来进行补救，之后可以每周敷三次面膜，这样一直坚持使用，面部干燥起皮的情况就能得到很好的改善了。另外女人们需要注意的是，想要让皮肤水润就一定要做好平时的护肤工作。
通过以上文章的讲述，您现在清楚女人要靠什么方式才能解决皮肤干燥问题了吧，想要让皮肤变得水润，女人们就一定要做好保湿工作，而且护肤要坚持每天进行，才能看到明显的改善效果。
吸烟的女性如何护肤？
事实总不能被否认，和“吞云吐雾”比起来，任何比如舒缓音乐或安抚精油香薰之类的减压方式总显得既麻烦又矫情。但在享受烟草带来愉悦感的同时，一些摧残健康和肌肤的毒素也在慢慢累积，时间一长就会在肌肤表层赤裸裸的显现。如果你已经离不开这种减压方式而又抓狂于肌肤糟糕的状态，那就需要一些积极的方式来平衡利弊，让肌肤免受“愉悦副作用”的摧残。
淡化“烟草型”黑眼圈
不同于熬夜加班、睡眠不足或色素沉积引起的黑眼圈通常都是淤青或灰黑色状态，抽烟引起的黑眼圈一般偏紫或伴随眼袋突出，这是因为烟草中的尼古丁以及生物碱类物质会让血管膨胀。淡化这类黑眼圈不能用一般的抗浮肿或美白眼霜，要依靠维生素K来改善血管机能，收缩已经扩张的血管壁，从而让黑眼圈得到改善。
改善肌肤暗黄
面色发黄晦暗是吸烟族的面容通病，吸烟会产生大量自由基，同时烟焦油也会在不知不觉中渗入肌肤。日常保养除了应该将重心放在抗氧化上外，也可以搭配使用一些含有酸类美白成分的精华或面膜帮助均匀肤色。
预防唇周纹路
有吸烟习惯的人往往会更早出现唇周纹路，法令纹也会加深，其实除了一些老化因素外，吸烟室唇周的肌肉和神经运动频繁才是引起纹路加深的主要原因，这就好比喜欢大笑，表情丰富的人眼角细纹都比较明显的原因。除了坚持使用淡纹产品产品外，最好能在日常配合一些面部肌肤支撑运动，比如鼓吹双颊、延展拉伸唇部肌肤等小动作。
强化肌肤保湿功能
烟草在燃烧之后会产生一种叫做丙酮的物质，它会直接作用于肌肤的皮脂腺，收敛皮质功能，抑制油脂分泌，让肌肤异常干燥。日常的保养工作除了注重功效外，保湿工作也需要强化来做，既要为肌肤补充大量水分，充盈细胞，还要补充使用一些含有天然植物性脂肪酸的强化保湿产品，帮助肌肤修复亏欠的皮脂。
紧致松弛粗大的毛孔
吸烟会直接加速真皮层老化，使肌肤底层的框架结构发生变化，胶原蛋白分解，弹力纤维网断裂，这样一来肌肤不仅容易出现松弛皱纹等问题，毛孔也会呈现出水滴状的粗大外观。
对抗这类毛孔问题不能单单抑制皮脂或清理角质，要从肌肤底层激活胶原蛋白，让毛孔从内被撑起，恢复肌肤细致光滑的外观和触感。