冯绍峰女友倪妮素颜也很美 谋女郎分享美容护肤经验
冯绍峰女友倪妮素颜也很美 谋女郎分享美容护肤经验
生活中的倪妮，素颜状态下皮肤也非常棒！肌肤在没有化妆的情况下没有任何瑕疵，丝毫看不到任何斑点与痘痘。想必这与年轻的肌肤与平时不懈的保养息息相关。值得一提的是，很多明星由于日夜颠倒的不规律生活，再加上频繁上妆，肌肤变得暗沉和毫无生气，但从倪妮的素颜来看，这位新晋女星肌肤拥有难得的透白感。
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倪妮说她也避免不了化妆，但是她很重视清洁，在工作结束后，她会立刻非常认真地卸妆，避免浓重的彩妆在皮肤上停留过久，如果长期卸妆不干净就会让皮肤变黑，雀斑也会长出来。平时能不化妆的时候就尽量不化妆，要让肌肤吸收新鲜的空气。
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倪妮说：“我很喜欢敷水膜的，每天洗完澡，都会敷水膜，或许我是爽肤水控，家里有美白、保湿、祛斑……各种功效的爽肤水”，所以，沐浴后趁着毛孔打开，敷个水膜，功效翻倍，而且还收缩毛孔，镇静一天压力下来的肌肤。”
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在谈到美容护肤心得方面，倪妮说她非常注重睡眠的质量，一般在睡前都会听音乐放松，或点香薰，这样神经得到舒缓，高质量的睡眠才会拥有好皮肤。平时倪妮喜欢在家泡SPA，她最爱用牛奶，她说：“觉得浸完牛奶浴之后，皮肤又白又滑，总之感觉非常棒！还有利于睡眠的质量。”除此之外，晚上还可以用含类维生素A的眼膜，这样可以有效增加眼周弹性蛋白，逐步改善细纹和松弛。
冯绍峰女友倪妮素颜也很美 谋女郎分享美容护肤经验
在食物的摄入上，倪妮很注重维生素的补充，每天都会吃高维生素的水果以及高纤维的食物。除此之外，倪妮还坚持锻炼，有空的时候就跑下步，平时可以走的就尽量自己走路，也是不错的锻炼方式。这样可以保持苗条的身材，出汗后还能够拍出体内的毒素。
夏季美容护肤小知识 什么时候敷面膜最好
夏季美容护肤小知识 什么时候敷面膜最好
首先小编要告诉MM面膜属于加强型护理产品，而不是一件基础型护理产品，所以说并没有必要每天使用。如果我们每天都认真地做基础护理，那么再每天敷面膜，很有可能会造成成分的叠加和程序上的重复，这都是没有必要的。
夏季美容护肤小知识 什么时候敷面膜最好
另外，面膜之所以贵是因为面膜中含有的精华成分的比例很高，每天将大量的精华成分敷在脸上，这首先是一种浪费，更何况，皮肤的吸收能力有限，并不是你给多少皮肤就吸收多少，饱和了就不再吸收了，这又是一种浪费并且还给皮肤增加了负担。但我还要补充一点就是，很多时候还要看皮肤的自觉症状，如果你每天敷面膜皮肤的状态非常好，也不存在难于吸收或吸收不了的过敏现象，那么每天敷也是完全可以的。
夏季美容护肤小知识 什么时候敷面膜最好
除了正常的基础护理之外，想让皮肤保持这样的状态，可以每周敷面膜一到两次甚至两到三次，把这种好的状态保持住。
夏季美容护肤小知识 什么时候敷面膜最好
如果三五天后你有个重要的事情（包括要约会、要做新娘、要参加个活动会议等），需要皮肤有一个很大的提升，这样的情况下可以连续敷几天面膜，皮肤肯定会有个变化。
夏季美容护肤小知识 什么时候敷面膜最好
需要突击护理：遇到突然的气候变化，或是感觉很疲倦气色不好，或者因情绪或心情不好，或是熬夜缺觉而导致肤色暗哑无光泽，遇到这样的情况，敷一片或一次面膜会有很明显的变化。
夏季美容护肤小知识 什么时候敷面膜最好
最后小编想说，日常护理与加强护理实际上是相辅相承的，但相互却不可取代。我们平时的基础护理是维持和改善肤质的基础，而加强型护理，其中包括面膜或美容沙龙护肤，则是使皮肤达到一个日常护理所不能到达的高度。
夏季美容护肤小知识 什么时候敷面膜最好
我们大家都知道，敷面膜时间过长，面膜干在脸上反而会吸收皮肤表面的水分而让皮肤更干。如果到了15分钟面膜还没有干多敷一会是没有问题的，但我还是不建议过长时间的来敷，皮肤吸收营养的能力是有限的，多敷并没有意义。如果到了20分钟，面膜还是湿湿的，可以取下来敷在脖子上，或擦擦手臂等，而不必长时间贴敷，更不可将面贴膜收起来下次使用。
美容护肤基础4步骤 教你扫除暗沉肌
美容护肤基础4步骤 教你扫除暗沉肌
护肤步骤1：清洁脸部老废角质，让肌肤焕发活力，也美白肌肤，丢弃暗沉的最基础最重要的一步。
美容护肤基础4步骤 教你扫除暗沉肌
注意：去角质的手法也想当重要的。首先，将去角质膏在掌心停留直到接近体表温度。然后以螺旋打圈的方式给脸部按摩。能更好的去除角质。
美容护肤基础4步骤 教你扫除暗沉肌
护肤步骤2：去角质并不能每天都做，一般是一个月做1-2次为宜。所以，日常清洁脸部肌肤，需靠洁面乳。
美容护肤基础4步骤 教你扫除暗沉肌
注意：在选择洁面乳的产品上，最好是含有丰富泡沫的。这种洁面乳对皮肤的刺激性并不大。洗脸时，最好是冷热水交替，早上冷水，晚上温水。建议一天最好是洗两次脸为宜，最多不超过三次。
美容护肤基础4步骤 教你扫除暗沉肌
护肤步骤3：清洁好肌肤后，一定要在五分钟之内抹上化妆水。刚刚洁面过的肌肤就像海棉一样，可以最大限度的吸收护肤品的精华。
美容护肤基础4步骤 教你扫除暗沉肌
注意：使用化妆水时要用双手反复轻轻拍打脸部，直至完全吸收。不过小编建议，还是采用化妆棉更佳。因为手部若是不干净，是很容易细菌感染，造成痘痘肌的。
美容护肤基础4步骤 教你扫除暗沉肌
护肤步骤4：化妆水抹好当然就是乳液的保养了。取1元银币大小的乳液，轻轻顺着脸部轮廓从里至外推开按摩。在鼻子处时从下至下推开按摩。
冬季多吃哪些水果能美容护肤呢？
当我们说到美容护肤的时候，很多人可能就只知道护肤品，实际上能够起到护肤作用的还有一些常见的水果。因为在水果面含有大量的水分和维生素等物质，被人体吸收之后也能让皮肤保持水嫩和亮白，比如下面这几种水果堪称平价美容王，对我们的皮肤保养就非常不错赶快了解下。
那么冬季多吃哪些水果能美容护肤呢？
平价美容王水果一：苹果
都说苹果是虽有水果当中的王者，不仅是因为其起到的保健效果非常好，同时也是因为它可以对皮肤起来非常不错的保养效果。首先里面含有大量的胶质、微量元素等物质，能够为肌肤带来自然，起到美容瘦身的作用；其次也能帮助人体微血管进行循环和代谢，从而避免黑色素沉淀和各类色斑的产生。
平价美容王水果二：芒果
芒果作为一种热带水果里面含有一种非常独特的成分芒果甙，经过研究发现这种无视具有非常强大的抗脂质过氧化能力，能够延缓皮肤细胞的衰老和死亡，激发人体肌肤原有细胞活力，减少皱纹出现、胶原蛋白流失；同时带有的维生素E和维生素C物质，也是能够起到清理血光，避免皮肤色素沉淀的效果。
平价美容王水果三：百香果
最近百香果俨然已经成为了水果领域一大热门，不仅是很多人自己买来泡水喝，而且很多饮品店也是专门研发了产品。之所以百香果会受到这么多人的喜欢，就是因为里面大量的维生素C物质，在他的作用之下能够减少人体色素沉淀，起到排毒、改善肌肤、强效美白的效果。
平价美容王水果四：橘子
广大老百姓都把橘子称之为VC水果王，可见里面含有的维生素C多么丰富，大量的Vc就是我们保持肌肤白皙、抵抗衰老的重要物质因此多吃橘子自然就能够起到美容作用。不仅里面还带有黄酮类化合物，他能够有效减少人体自由基的作用，从而足赤皮肤出现老化和敏感现象。
温馨提示：对于女性来说想要拥有良好的肌肤，不仅仅是可以通过护肤品来进行保养，生活当中也可以多吃一些水果，给身体补充足够的维生素、微量元素等等。只要大家坚持这个良好的习惯，一段时间之后你就会发现自己的皮肤开始变得越来也白皙和水润，这些平价美容王水果的功劳。