做清爽森女 跟刘诗诗学夏日护肤小知识
做清爽森女 跟刘诗诗学夏日护肤小知识
刘诗诗说工作不论多忙都要记得多喝水，女人是水做的，这话一点也不假。每天喝2-3公升的水，特别能防止因减肥后而下垂的皮肤。当然不要忘了给脸部多“喂”皮肤保湿化妆水。可以随身带个小喷瓶。
做清爽森女 跟刘诗诗学夏日护肤小知识
拍戏结束后刘诗诗会给自己一个专注的呼吸，减少思考（减压）的时间。一般这个时候她会选择用紧肤油按摩，它能愈合、滋养、促进血液循环、减少皱纹，改善皮肤的整体外观。其实按摩除了协助护肤品的吸收渗透外，最重要是活络循环、红润气色、紧实肌肤。脸松弛下垂绝非只是表皮往下掉，除了皮松连皮底下的肌肉也不紧实了，所以紧实提拉按摩时记住要手掌要完全包覆皮肤，缓慢由下往上、顺着肌理方向按即可，就不用担心把皮肤按松了。
做清爽森女 跟刘诗诗学夏日护肤小知识
女人过了25岁之后，肌肤没有年轻的时候那么有弹性了。紧实下垂的皮肤也是防止衰老的有效方法，刘诗诗平时会多做些有氧运动，运动有助肌肉建立和脂肪燃烧。MM们可以做些仰卧起坐、慢跑、瑜伽等运动，能紧实松弛的腹部皮肤。白天运动是最好的但是如果没时间，傍晚时散步15分钟也对身体是有利的。
做清爽森女 跟刘诗诗学夏日护肤小知识
刘诗诗告诉各位的MM出门的时候化妆时不要忽略脖子，否则可能看起来像戴面具。脖子的保养跟脸部是一样重要的，脖子的细纹很容易暴露女人的年龄。呵护脖子要像呵护脸部一样用心。
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洗脸时，取适量洁颜品在手掌并加入些许水，用双手掌心搓揉起泡后再涂抹在脸上，也可利用洗脸海绵、洁颜刷等工具来起泡，协助角质脏污更易代谢，洗后再以毛巾拭干脸上多余的水珠即可。不论是双手、海绵、洁面刷都是协助洁颜品搓揉出更多泡泡，因泡泡分子小更易深入毛孔让脸彻底清洁。混合糖和蜂蜜，就是天然的去角质霜。一个星期做两次就可以拥有滑嫩肌肤了哦。
做清爽森女 跟刘诗诗学夏日护肤小知识
美白也要分早晚，效果才会更加分。 早上使用的美白产品要着重防御、抗氧化。晚上则是要着重在修护日间细胞所受到的伤害，早晚护肤重点不同，美白才能更快速更明显。夜间美白一直是美白铁则，夜间紫外线少，对皮肤伤害较小，各种成分更易吸收渗透，故抓紧夜间保养能令美白效果加倍，清透美白修护的晚霜让美白能量在睡眠中悄悄释放,帮助减缓黑色素的合成；促进血液循环与淋巴排泄、净化皮肤；为肌肤表面补充水分。每天清晨醒来时面部倍感清新舒适。
做清爽森女 跟刘诗诗学夏日护肤小知识
充足的睡眠。睡在黑暗、安静的房间卧房要有新鲜的空气。打开窗户或用空气清洁机。不要在床上看电视。睡前要放松，读一本书或洗个澡。睡前6小时不要喝含有的饮料。若有午睡习惯，不要超过30分钟 。还有就是再累都千万不要带妆睡觉。
做清爽森女 跟刘诗诗学夏日护肤小知识
经常坐在电脑前，眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，维生素A: 修复皮肤组织，改善皮肤弹性。如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。据测定，的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合经常对着电脑工作的女性食用 .
做清爽森女 跟刘诗诗学夏日护肤小知识
健康的饮食很重要，新鲜蔬果提供抗氧化剂，能平滑皮肤。蛋白质和必需脂肪酸能保持皮肤水份、紧肤。每天补充足量的维生素C和维生素D美白的同时抗衰老；还有就是多喝酸奶，肠命百岁。
做清爽森女 跟刘诗诗学夏日护肤小知识
最后就是防晒，日晒不仅伤害皮肤，更容易加快肌肤衰老。选择一款合适自己的防晒霜也是很重要的。时刻记住微笑，善待自己。保持与家人或老友的联络多到大自然走走，净化自己的心灵才能青春无忧。
刘诗诗素颜肌肤白皙无瑕 分享6个春季皮肤保养小窍门
刘诗诗素颜肌肤白皙无瑕 分享6个春季皮肤保养小窍门
1、刘诗诗对食疗美容非常追捧！平日里她会泡上自已喜欢的绿茶来为内脏洗洗澡，因为她知道新鲜的绿茶里含有茶多酚，对与抗氧化与抗衰老都有很好的帮助。
刘诗诗素颜肌肤白皙无瑕 分享6个春季皮肤保养小窍门
2、刘诗诗是属于干性肌肤，在这忽冷忽热的春天，就要更加注意补水与预防过敏了，针对这样的问题刘诗诗的护肤法宝是急救面膜，因为它能快速的补充水分与滋润肌肤。
刘诗诗素颜肌肤白皙无瑕 分享6个春季皮肤保养小窍门
3、刘诗诗的另外一个美容护肤法宝就是醋，她常常用稀释的醋水来洁面护肤，特别是在春季里，这样能让肌肤白嫩，为夏天做好准备哦。
刘诗诗素颜肌肤白皙无瑕 分享6个春季皮肤保养小窍门
4、喜欢自然美的诗诗常常在休息时不化妆，有空还会用冰水敷肌肤，让疲惫或受损的肌肤在冰镇的护理下镇定，快速补水。
刘诗诗素颜肌肤白皙无瑕 分享6个春季皮肤保养小窍门
5、身心疲惫对肌肤有着很大的杀伤力，所以诗诗认为保持良好心情很重要，刘诗诗有自已的一套解压护肤法，她常常找朋友或是家人一起放松调节心情。
刘诗诗素颜肌肤白皙无瑕 分享6个春季皮肤保养小窍门
6、刘诗诗素颜时，最为迷人的是她的双唇，她每天都在双唇上涂抹颜色淡雅的唇膏，然后用凡士林再涂一遍，这样能起来很好的保护作用。
夏日护肤勿入4大误区
夏季天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。而光照强烈的日子，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。因此，夏季肌肤护理要特别重视，除正确选用安全、合适的护肤产品外，更要注意科学的护肤步骤。
夏日易犯的4大护肤误区
每个MM都有自己的护肤方法。但你的护肤习惯真的正确吗？也许就是这些看似正确的护肤方法正在一点点摧毁你的肌肤哦！不得不看的四大护肤误区，看你犯了哪几条？
● 误区一：泡沫洁面更干净
泡沫丰富，轻盈舒适，不但可以舒缓肌肤，调节疲劳，而且还可以放松心情，提高情绪，的确是一种不错的洁面选择。但是泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。
有人认为，在挑选泡沫洁面产品时泡沫越丰富使用效果就会越好，其实也是不一定的。粗糙松动的泡沫往往是产品中皂基较多，营养成分减少，洗净度和保湿效果都不太好，所以不能单凭泡沫的多少来判断护肤品的品质优劣，关键是看泡沫品质。高品质的泡沫产品应该是细腻又有质感的，泡沫不会在短时间内破裂，才可以同时具有滋养肌肤、保持水分的功效。
● 误区二：频繁使用卸妆油
卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但仍有人会出现痘痘、发炎等不适应表现，这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关，卸妆油的油性成分通常有三种：矿物油、合成酯和植物油。
每次卸妆必用卸妆油，看似是一个清洁彻底的好习惯，其实却不然。为了减少对皮肤的不必要刺激，卸妆油还是应该只在妆较浓的时候才用为妙。如果是每天都必须用，那么就一定要选择适合自己肤质的卸妆油来犒赏娇嫩的青春肌肤，之后最好再用洁面产品清洁一次。
● 误区三：爽肤水可用可不用
传统意义上爽肤水的作用是二次清洁，刚洗完脸的肌肤由于受到洁面产品的影响，一般呈偏碱性，爽肤水的作用就在于恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，为肌肤更好地吸收保养品做准备。随着美容科技的不断进步，爽肤水已不再只是二次清洁的附属产品，而是集多种功能于一身、能独当一面的护肤品。比如含有果酸和精纯维生素C的爽肤水，能让肌肤在不知不觉中白皙光滑。此外要注意，目前爽肤水很多都按肤质分成不同类型，适用于中性到油性肌肤的产品中通常含有对抗油分、收缩毛孔的酒精等成分，这种成分不适用于敏感、干性肌肤，选择时务必要咨询清楚。
● 误区四：热衷轻薄护肤品
夏季，MM们尤其青睐质地轻薄的护肤品，因为它们涂了后能迅速彻底地被肌肤吸收，感觉很清爽。但是，在肌肤没有负担的同时，对于那些急需营养补给和格外环境保护的肌肤来说，营养和保护的力度明显不足。长期只用轻薄的护肤品，很容易造成皮肤营养不良，或缺水导致皮肤干燥。更何况看似清爽的啫喱产品同样使用了大量的基质，如果基质品质不够好的话，照样会引起肌肤堵塞、敏感等问题。
夏天化妆护肤的正确步骤
上妆：
清洁--爽肤水--乳液--眼霜--面霜--（隔离霜）--粉底液--（遮瑕霜）--散粉--眼影--眼线--眉毛--腮红--腮影--散粉定妆--睫毛膏--唇彩
卸妆：
眼唇卸妆--面部卸妆--清洁--爽肤水开始保养或者做面膜
正确的化妆步骤如下：
1、洁面：用有效的清洁用品彻底清洁皮肤。
2、护肤：涂抹能改善并保护皮肤的护肤品，包括紧肤水或爽肤水、面霜、眼霜。
3、打粉底：好的化妆应使用几种颜色的粉底，将面部呈现出立体效果，显示出明暗差异。
4、修眉：描画之后再用眉挟和眉剪修整。
5、画眼：画眼的顺序是眼影一眼线一鼻翼一睫毛。
6、涂腮红：涂腮红的同时应注重修饰脸的其他部位。
7、涂口红：先用唇线笔描画，再用唇刷或口红棒涂抹。
护肤步骤：洁面
因为在夏天，皮肤出油的情况可能会比其它三个季节更多，所以油性皮肤被污染的情况时有发生，这就要求我们以弱酸性为基础的专门深层清洁皮肤的产品。如果实在是找不到一款弱酸性的深层清洁产品，那么以弱碱性清洁后，一定要使用爽肤水，而敏感性皮肤使用保湿或柔肤水的时候不要用化妆棉去擦，直接用手轻轻拍上。
护肤步骤：补水与保湿
在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。出油的皮肤，比如混合偏油、敏感、油性皮肤，这几类皮肤的出油情况，将直接关系到皮肤储水量的情况。皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。如果皮脂腺分泌的油脂多了，不管是原因，都不要一味的控油，一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时帮助真正的控油。
护肤步骤：防晒
在天气变暖时，紫外线的强度也会变强，而紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化，刺激表皮细胞，使之脱水，发炎。油性皮肤由于紫外线的刺激，使皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象，致缺水，又油又脱皮，出现油性敏感性皮肤的特征。油性皮肤或混合性皮肤会发生两颊出现红血丝，遇热发红等现象。
护肤步骤：美白
并不是任何皮肤都适合美白类的产品。就像敏感性的皮肤，在选择美白产品的问题上一定要慎重，因为某些美白类产品会导致敏感。现在有的也会分成适合油性皮肤和中干性皮肤使用的美白类产品，选择的时候一定要看准。或者选择美白类产品以后，根据自己的皮肤性质，再选择一些特殊性的。比如中干性皮肤要适当加补水喷雾或补水精华，油性皮肤要选择无油的美白类产品。
夏日护肤防晒的小常识
1、从下巴到胸口的部位
美眉们经常会有这样的尴尬，那就是经常穿一件衣服，然后再换另一件衣服的时候，会发现很多部位已经晒出了黑的颜色，如果不继续遮盖住，皮肤就会白一块、黑一块，非常难看。其中比较常见的就是从下巴到胸口的部位，这一部位是美眉们很容易忽略的，也是非常容易晒黑的部位。这不单单是颈部，还包括颈部以下胸口以上的部位，美眉们可以使用轻薄一点的防晒霜，注意这一部位的防晒，要重视起来哦！
2、颈后耳后与肩胛骨
美眉们很重视面部皮肤的防晒护理，但很容易忽略耳朵后面与颈部后面，肩胛骨部位就更不用说了，这些都是很容易被晒黑的部位，尤其是美眉们扎起高高的丸子头、穿着漂亮的露肩美裙的时候，因此，这些部位也要重视防晒，如果够不着涂抹防晒霜的话，不妨就用防晒喷雾试试吧，一样能够为皮肤做防晒护理，避免皮肤被晒黑。
3、脚背上
美眉们夏季基本上都是穿凉鞋或者是拖鞋，这样暴露在阳光下的脚背的某些角落，就非常容易被晒黑，而导致白一块黑一块的，脚背对日晒是非常敏感的，所以，美眉们在出门之前，应该要先把双脚清洗干净，然后，在整个脚面上涂抹上防晒霜，每一个角落都不要落下，避免被晒出花纹图案哦！
4、手背
手背都是朝外的，通常也很容易被晒黑或晒出斑点，有些美眉经过一个夏天之后，手背多出了很多小斑点，这都是因为没有注重手背的防晒而形成的。所以，美眉们夏季做防晒的护肤工作，对于手背部位，要像对待面部皮肤一样地去护理与保养。出门前，要在手背上涂抹上防晒霜，保护双手避免晒黑或晒出斑点。
5、各个肘关节
美眉们身体的各个肘关节，也是防晒的盲区，如果这些部位，不涂抹上防晒霜的话，就很容易被晒黑。所以，美眉们对于各个肘关节，以及脚腕手腕的里侧，都要做好防晒工作，外出要提前涂抹防晒霜，避免造成整个身体颜色的色差。