夏季护肤小常识 如何防晒是关键
炎热的夏天来了 我们该如何防护
1.首先我们都知道，睡觉是最好的护肤方法，人体有自己的时间表，我们不能打破它，当夜间11点到2点的时候，是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时候。在睡前擦上护肤品助你一臂之力。早上起来皮肤自然好到不行啦。
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2.我们要记住紫外线是会不停累加的，所以我们要减少暴露在阳光下的次数，而且任何一件t恤的防晒系数都比所有的防晒用品要高，但是衣服就没有效果了，棉质彩色衣服是最好的防晒品。所以买很多防晒品不如买件棉质外套。
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3.第三点对吃货们是福了，其实吃东西也能防晒的，据专家研究，若每人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的危险将降低40%，如果加上10克橄榄油则更棒。还有新鲜的芦荟汁可以治晒伤受损的皮肤，当皮肤被晒得发红发肿或是晒伤的话，就取一块芦荟中的胶状物质涂在上面。
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4.最后我们要必备一瓶SPF为30的防晒品和一瓶SPF15的防晒品。中午十一点到三点最好不要出门，这个时候出门等于自毁皮肤，早上八点和晚上十八点出门是最好的，这个时间段是紫外线最弱的时间。
夏季来临，护肤方式一大堆，但是护肤是要注意方式的。正确的护肤方式才能让你达到事半功倍的效果，反之，只会加重皮肤的负担。那么，夏季护肤祛斑，要注意什么呢？ 不宜狂去角质 别再狠命去角质了，否则本来好端端的皮肤可能被磨砂等去角质产品弄得这红一块、那红一块的。因为皮肤在春季容易过敏，任何过于粗暴的行为都可能给皮肤造成损伤。 建议：去角质后要马上保湿护肤，而且每周去一次角质就够了。 选轻透护肤品 皮肤科专家指出，春季的皮腺和油脂的分泌比冬季要旺盛很多，如果还继续使用冬天油分较多的护肤品，就很容易堵塞毛孔，长出油脂粒、黑头等。 建议：选择含油量比较低的产品，如改用乳液状或啫喱状护肤品。 保湿要继续 皮肤的皮脂在春季开始越来越旺盛，而空气中的水分也比较充足，很多人就此忘记了一贯的保湿任务，甚至不涂抹护肤品保湿。实际上，由于皮肤的皮脂旺盛，导致水分缺失，如果不坚持保湿，皮肤就油光可鉴，越来越容易缺水。 建议：保湿工作照常进行，不可偷懒。 慎用化妆品 春季春风拂面、万物复苏，春风的刺激和空气中飘散的花粉，使我们的肌肤容易过敏，尤其是过敏体质的人。 建议：当皮肤产生发红、刺痒等过敏现象时，应立即停止使用化妆品，以防化妆品给皮肤造成负担。 防晒遮阳 别以为春天的舒服会让太阳都变得温柔。虽然没有夏季阳光的猛烈，但春季的太阳已开始蓄势待发了，紫外线强度也不低。 建议：防晒功夫要做齐，涂抹防晒霜或打遮阳伞。如果怕自己的防晒措施太夸张，至少该戴顶帽子再出门，或者涂抹较轻薄的隔离霜。 导读：在烈日炎炎的夏天，肌肤是最容易受到伤害的季节，如何来保护肌肤是众多女性的共同话题，很多人都盲目的相信一些护肤的方法，这反而会对皮肤造成伤害，在夏季护肤小常识有哪些呢？ 夏季护肤小常识一：在太阳光不强烈时外出通风 谣传：很多谣传说在夏季就应该呆在室内，避免阳光的照射肌肤就会免于干燥的伤害，呆在室内就能阻止紫外线对肌肤的伤害 真相：但是有点要注意，长时间的呆在空调房内反而会适得其反，空调具有抽湿的效果，所以空调房内的空气是很干燥的，而且在低温下，人的血液流动会变慢，给肌肤带来的水分和养分也随之变少，新陈代谢的速度也会变慢，这对肌肤的伤害是很严重的，所以我们必须多走出室内通风。 夏季护肤小常识二：不要频繁去角质 谣传：有些人认为在炎热的夏天，人体新陈代谢会加快，所以肌肤的角质层是很容易就变厚，所以要常常做去角质，这样才能让肌肤呼吸变得通畅。 真相：其实皮肤的角质是很重要的，它能阻止阳光对肌肤组织的伤害，也能防止外来物质对肌肤的侵害，能有效的减少细菌、微生物的入侵，还能抵抗雨淋、风吹等等，如果频繁的去角质，这会影响肌肤的自然代谢规律，特别是在炎热的夏季肌肤更应该需要角质层的保护，不然很容易出现皮炎，加大细菌感染的可能性。 夏季护肤小常识三：并不是所有的蔬果对肌肤都有益 谣传：很多的人都认为水果蔬菜对身体和肌肤都是有益的，吃的越多越好。 真相：水果和蔬菜确实是对身体有好处的，但是在这炎热的夏天吃蔬菜还是要谨慎的，就如：香菜、芹菜、白萝卜这些是属于感光蔬菜，会让爱长斑的人受到阳光照射更容易长色斑，所以在夏天应该吃些能抑制色素沉着，让肌肤变得白皙的水果素菜，就如西红柿、卷心菜、猕猴桃、草莓、花菜等等。 夏季护肤小常识四：用温水清洁脸部 谣传：夏天气温变高，很多人都喜欢用冷水洗脸，感觉既方便又可以收缩毛孔。 真相：冷水是有清凉消暑的效果，但是这也会刺激我们毛细血管，让它变的紧缩，这会让脸上污垢留在我们毛孔内，起不到清洁的效果。其实在夏天用温水洗脸是最合适的，能有效的把脏东西去除，只有真正的脸部干净了才能做到清凉感。 温馨小贴士：夏日MM必备单品 防晒霜：不要长期在室外。防晒霜倍数在15到20就可以了，如果要在户外活动使用的倍数应该要30，而且每隔两到三个小时就要涂抹一次防晒霜。 太阳伞：一把好的太阳伞能很好的帮助你抵抗紫外线的侵害 吸油纸：对于油性肌肤可以帮助你保持脸部清爽，妆容更加持久。 补水喷雾：喷雾能快速起到肌肤补水的效果，还能减小肌肤发炎的情况。 夏季护肤首先是要学会正确洗脸 干燥紧绷保湿无效 形成原因：过度清洁。因为在清洁时下手太重，误以为“越用力越干净”，只差用丝瓜瓤直接在脸上搓了。 解决办法：选用更温和的洁面产品。洗脸不是擦地板，用轻柔的手法洗效果更好。 水油失衡痘痘频发 形成原因：清洁不足。油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，再和空气中的灰尘微粒混合，极易形成角栓，长痘痘当然不可避免了。 解决办法：要重视清洁手法。洁面时，把洁面产品涂在脸上就洗掉，再神奇的产品也没作用。只有配合以指腹轻柔的手法，才能增强清洁效果。 肤感粗糙吸收不良 形成原因：角质层过厚。没定期去角质的习惯，厚厚的角质层会阻碍护肤成分的吸收。 解决办法：选择磨砂质地的清洁产品。不过要注意，对肌肤来说，磨砂产品要避免用于两颊，防止两颊干燥敏感现象加重。 暗哑泛黄肤色不均 形成原因：清洁不及时。清洁的时间很重要，人体每天有新陈代谢的节律，如果不能按照身体的节律清洁肌肤，再加上数码产品对肌肤的“重度”辐射，肌肤会变得越来越暗沉。 解决办法：养成洗脸好习惯。好肤质需要持之以恒的呵护，除了每天洗两次脸，在长时间使用数码用品后，可以用温和洁面产品清除皮肤辐射，能提升肌肤透亮度。夏季护肤祛斑谨防误区
夏季护肤的四大小常识
夏季护肤首先是要学会正确洗脸
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