dreamhigh2姜素拉分享星级肌肤保养法
dreamhigh3姜素拉分享星级肌肤保养法
小编点评：作为一名艺人姜素拉非常看重自已的皮肤，所以对于护肤来说也特别上心。她的护肤方法非常简单，却是非常实用，一起来看看吧！
dreamhigh3姜素拉分享星级肌肤保养法
1、她认为首先，一定要做好肌肤的清洁工作，最好是早晚两次的清洁护肤。当肌肤过油时，可以选择深层洁面乳来进行肌肤清洁，但一定要切记，这种清洁方式不能太过频繁。
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2、在进行肌肤清洁后，一定要记得为肌肤进么爽肤水补水、乳液面霜的滋润等基本工作。同时姜素拉表示20-30岁MM的肌肤大多油脂分泌旺盛，所以选择产品时多注意有控油保湿效果的，等于熟龄肌高度滋润产品可不要过早的去尝试哦。
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3、我的肌肤需要水油平衡，这也才不会出现过干或是过油的肌肤问题，姜素拉表示为此她每周定期做补水面膜，保证肌肤的含水量，让肌肤水油平衡。
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4、姜素拉表示千万别抱着自已还年轻，肌肤不会那么容易衰老的。所以也不用做过多的护理的准备。所以日常生活有些小细节是要随时注意的，比如记得时刻防晒，化妆后要及时卸妆。
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5、姜素拉表示因为工作的关系，有时压力会过大，导致体内系统运作稳定，这样坏气色也会随之表现在脸上，所以一定要学会自我调节与释压哦！
张娜拉古装刁蛮俏御医热播 肌肤保养有道不怕素颜
张娜拉古装刁蛮俏御医热播 肌肤保养有道不怕素颜
1、张娜拉总给人一种调皮的感觉，31岁的她一点也不显老，依旧的青春靓丽，其实这也是跟她会保养有关。
张娜拉古装刁蛮俏御医热播 肌肤保养有道不怕素颜
2、在她认为保养最重要的是排毒，所以每周她必做的就是去角质，这样能帮助皮肤吸收养分，同时配合按摩来让护肤品发挥更大的效果。
张娜拉古装刁蛮俏御医热播 肌肤保养有道不怕素颜
3、她每周都会做一次全身按摩，因为按摩可以促进血液的循环，通过按摩，体内的新鲜的血液流至全身深处组织，这样能提供更多氧气及养分。同时，还能让加速二氧化碳与代谢物的排泄，避免肌肉僵硬及疼痛。
张娜拉古装刁蛮俏御医热播 肌肤保养有道不怕素颜
美白汤煲来滋润
张娜拉告诉大家：的汤水是最贴心的美白品。用银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放入陈皮一起煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋搅拌就可以食用了。
以上材料都是美容护肤的食材，有去皱纹、消色斑、保湿等功效。
张娜拉古装刁蛮俏御医热播 肌肤保养有道不怕素颜
护肤面膜护肤面膜：先用热毛巾敷脸，再做面膜，这样做能让肌肤更好的吸引面膜的营养。最后，用化妆棉沾上化妆水，轻轻拍打，这样能起到收缩毛孔的效果哦。
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唇部保鲜：
唇部也是张娜拉最迷人的部位，所以她都会每晚睡觉前，用酸奶加汁(100：1比例)敷唇，然后上一层保鲜膜，坚持做，能保持双唇水润光泽呢。
爱情公寓3娄艺潇变身新娘 肌肤保养有方迷住圭贤
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1、眼睛需要多用精华
娄艺潇说道：“第一条皱纹往往都从眼睛周围肌肤开始。但只要你早早呵护眼周皮肤，大可不必这么紧张。每次涂抹眼霜，先均匀平铺在眼周，然后用手指按压眼头、眼眶、太阳穴、眉骨几个穴位，再由外向里轻轻拂过下眼睑，这个动作可以减轻干纹，最后，再次蘸上眼霜，在外眼角轻拍就可以了”。
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2、拒绝长皱纹坏习惯
娄艺潇说道：“大家也许不知道托着下巴的方式，这样挤压皮肤是最容易出现纹路。这时要做的是，加强补水。纹路形成，缺水是一因之一，补水之后涂上抗皱精华，再以手指垂直纹路轻抚。还有就是发呆时换一种托腮方式，反倒能提升脸部肌肉：用大拇指放在耳后，其余四指贴在脸颊，轻托起耳朵。
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3、运动才能年轻态
娄艺潇表示即使不爱运动，为了皮肤，每天也跑上20分钟吧，这样可以让脸部的肌肤同样进行训练，既能瘦脸，也能变弹力！
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4、消除眼袋
娄艺潇说道：“一对眼袋就足以让女人看上去像衰老了8岁。其实除了天生因素，很多眼袋都是由眼部浮肿导致的。不健康的作息，睡前喝水，枕头过高，几乎每天早晨眼部都有浮肿，没多加呵护，浮肿慢慢随年龄增长，变成了眼袋。所以你特别需要在护肤程序中加入消眼部浮肿和眼袋的产品。”
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5、眼部按摩操
娄艺潇还告诉大家，眼部是比较娇弱的部位，最难以抵抗外界的伤害。那么我们让它变坚强点，像锻炼身体一样，锻炼眼部肌肉。食指和中指做V字形，撑开眼框，力度不需太大，然后紧闭双眼，再睁开，反复这个动作，每天3分钟，眼周有点酸酸的，不过却非常有效。
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6、颈部，不要用面霜凑合了
娄艺潇建议大家不要用平时经常用面霜直接涂在颈部，不过实际上颈部皮肤与面部截然不同，面部产品的养分很有可能颈部根本不吸收，敷在表面更加油腻。而专门针对颈部的提拉产品，不但能改善颈纹，同时防止双下巴的形成。涂抹时，由下而上，逆着毛孔，让营养吸收；再由上至下，由淋巴位置轻抚到胸膛；最后一步，沿颈纹走向按摩。
《dream high2》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
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《dream high3》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
正确的洗脸
很多任认为洗脸就是用毛巾擦拭脸部就可以了，其实洗脸也是有讲究的，洗脸的方法用对了对皮肤是很有帮助的。比如洗脸时水温一般用温水 就可以了，不宜太热，太热会对皮肤造成刺激作用，还有就是不宜用毛巾猛力的擦拭，这样会让脸部的水分快速流失导致暗黄，应该是半干毛巾擦拭，这样还有水分留在脸部，脸部就可以更好的吸收水分。
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《dream high3》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
皮肤清洁
一天下来皮肤清洁这一步很重要，在外奔波了一天皮肤也跟着在外面吸了一天的灰尘，所以，每天下班回家皮肤清洁这一步一定要做好，例如在清洁皮肤的时候可以适时的用点洗面奶可以有效的去除脸部的污垢，清洁干净以后用点爽肤水之类的轻轻按摩就可以了。
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《dream high3》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
面膜护理肌肤
一般女性的肌肤一定要好好的护理，平日里面膜还是有必要的，推荐珍珠粉面膜，珍珠粉是人士的美容必备品之一，作用很多，可以美白养颜，解读名目，祛痘，去黑头功效，而且珍珠粉面膜的用法很简单，只要加上蜂蜜搅拌就可以敷在脸上了。
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《dream high3》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
肌肤按摩
人一天下来会累，肌肤同样也是，所以适时的按摩肌肤可以有效的让肌肤弹性恢复，脸部肌肤的按摩方法也很简单，先用冷水沾湿脸部然后将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈(顺时针逆时针都可以)，大约进行三十秒。肌肤就能享受到完美的呵护啦！
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肌肤补水
肌肤补水买就如同人喝水一样，是一定不能不做的动作，补水也有方法，每天早晚都要给肌肤一次补水的过程这样才能更有效的让肌肤保持水分充足，肌肤有充足的水分才能健康和饱满。
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《dream high3》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
日常防晒要做好
防晒是护肤之本，女性朋友的皮肤是非常的脆弱的，经不起太阳的热晒，所以夏天出门防晒是一定要进行的一个步骤。