教你怎样去黑头 四个小方法简单实惠又有效
教你怎样去黑头 四个小方法简单实惠又有效
方法一：清洁也很重要
关键词：米饭
如果你鼻子上的黑头尚未十分严重，建议你先别急着购买鼻贴，只需用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后，在鼻头部位轻轻揉动，注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤，尤其是黑头较为聚集的部位，这样会把毛孔里的脏东西都带下来。你大可以在吃完饭后边看电视边“美容”，轻松又方便。
教你怎样去黑头 四个小方法简单实惠又有效
方法二：天然磨沙效果
关键词：盐+牛奶or红糖
将4~5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐半溶解状态下开始把它放在鼻头位置轻轻按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，按摩力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净。此外，还有一种据说从韩国流传过来的妙方，就是将红糖和蜂蜜调匀后，均匀涂抹在T字部位，红糖拥有较强的颗粒性，揉搓时感觉就像磨砂一样，有很好的去黑头效果。
教你怎样去黑头 四个小方法简单实惠又有效
方法三：鼻尖高级礼遇
关键词：珍珠粉
取质量较好的内服珍珠粉放入小碟中，并加入适量清水，将珍珠粉调成膏状后，均匀涂抹在鼻头部位，用按摩的手法在鼻翼两侧轻轻搓揉，直至感觉皮肤上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。每周可用两次，便能很好地去除老化的角质和黑头。
教你怎样去黑头 四个小方法简单实惠又有效
方法四：巧用蛋壳内膜
关键词：黑头克星 鸡蛋薄膜
小心将生鸡蛋内壳中的薄膜撕下来，注意尽量保持大小完整。随即将薄膜贴在鼻子上，用手抚平，等到快干时取下来，这是你会看到薄膜上有一条条的黑头，这可是最天然的黑头鼻贴！
冬季护肤小常识教你怎样由内而外美白起来
冬季护肤小常识教你怎样由内而外美白起来
小编点评：选用一般日常防护，SPF值在10-20之间，如果SPF值为15的防晒的化妆品，其防晒的时间大约为1个多小时，如果超过，需要重复使用，以保证防晒的连贯性。
冬季护肤小常识教你怎样由内而外美白起来
小编点评：挑选合适的洗面奶，肌肤在入秋之后，皮脂层的油脂分泌量会降低，这时候应选用温和且具有保湿效果的洗面奶，避免过度的清洁，导致肌肤紧绷、脱屑等情况发生。
冬季护肤小常识教你怎样由内而外美白起来
小编点评：在肌肤护理中，去角质是最重要的环节，各种外界的影响导致肌肤的代谢速度缓慢，不正常的代谢让角质细胞无法自然脱落，厚厚的堆积在脸上，这样毛孔会越来越大，毛孔堵塞，要美白所以需要去角质产品。
冬季护肤小常识教你怎样由内而外美白起来
小编点评：使用美白化妆水一定要用化妆棉，这样可以减少黑色素的转移或抑制黑色素的生长，用化妆棉蘸上化妆水，按照毛孔生长的方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。
冬季护肤小常识教你怎样由内而外美白起来
小编点评：美白精化液一定要坚持使用，精华液是使用在化妆水之后的，选择适合自已肌肤的精华液，使用后4-8周的的样子，就可以看到美白效果了。
冬季护肤小常识教你怎样由内而外美白起来
小编点评：经常使用美白面膜，美白同时，也可以淡化斑点，坚持使用，让美白见效更快，让你以白嫩的肌肤迎接这个冬季。
中医教你怎样护发
有一些人认为天天洗发就能很好的达到养发护发的效果，其实并非如此。中医专家指出天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜。
一般来说，冬季应适当减少洗头次数，尤其对于脱发较为严重的人，洗头次数过多会加重脱发。
有的人头皮油脂分泌旺盛，最好能每周洗4～5次。勤洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂，使头发有光泽。
皮肤干燥的人就不宜频繁洗头了，因为对于这样肤质的人来说，过度清洗会令皮脂腺受损。每周应以1～3次为宜。
洗发前，应先用发刷刷去头发上的尘垢，然后将头发分层翻起，依次刷发干、发根及头皮，这样可以减少洗头时的脱发量。洗发的同时，需边搓边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促进头皮的血液循环。
洗发时，中性皮肤的人应选用普通洗发水、洗发膏；皮肤油脂分泌较多的人，可间断地使用含有硫磺等去油脂成分的洗发水、洗发膏；干性皮肤的人，则应选用弱酸性的洗发水或洗发膏，如蛋白香波等纯天然的洗发用品。不论何种发质，洗头时都不应用过热的水，而是应该用温水。
洗发后要及时擦干头发，或者用电吹风吹干。如果大量的水分滞留于头皮表面，会导致气滞血淤，经络阻闭，甚至引发慢性头痛。
中医学认为，头发的生长，全赖于精和血，与肾、肝、脾等脏腑功能有关。未老先衰、头发枯萎、早脱早白者，与肾中精气不足和血虚有关，另外与肺也有密切关系。头发干枯者，可用中药内服、外敷、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服可选用何首乌、肉苁蓉、菟丝子、生地黄、旱莲草、女贞子等滋补肝肾的中药。还可选用活血化瘀、祛湿化浊、清热解毒的中药煎汤外洗。
同时，坚持按摩是保养头发的一个很重要的方法，若能配合按摩，能够有效防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。正确的按摩方法是：将手指在头皮上轻轻揉动，按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。
简单按摩方法,教你怎样快速简单瘦脸!
瘦脸者可以从运动、饮食、按摩等多方面着手，而轻松瘦脸的方法也不少。对于怎样快速简单瘦脸来说，大家可以从以下几个方面入手，就能轻松瘦脸。
一、葡萄柚汁。
要想瘦脸，多吃水果也是个不错的方法，因为葡萄柚所含的热量很低，对于怎样快速简单瘦脸来说，它所含的酸性物质可以增加消化液，促进消化。除此之外，葡萄柚含有大量的维他命C，多吃葡萄柚能让脸变瘦。
原料：柚子1个、蜂蜜3小匙、苏打水200克、柠檬片1片、冰块2到3块。
实践：
柚子去皮洗净，然后切成块状，把柚子放入榨汁机上榨汁，然后加入蜂蜜、苏打水、柠檬片、冰块等材料，充分搅拌均匀即可饮用。
二、按摩。
轻轻拍打于颈部，使保养品迅速吸收。食指与中指呈V字型，由腮骨从右滑到左，抓取原有轮廓线。当从左到右的时候，就会转到食指和下巴线拉回。左手各做五次。
温馨提示：下巴至腮骨的皮肤最容易松弛，面部按摩应由颈部向下向上推压，并在按摩后加强下半面的按摩，以减少双下巴的形成。
三、瑜伽瘦脸的方法。
双唇轻闭，双唇向右撇，保持10秒，再向左撇10秒，轮换3次以上。最初如果不习惯的话，不妨配合眼神一次左右转换。这个小动作可以强化脸颊和嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮迅速消失。
轻柔的平放双肩，嘴唇轻合，然后嘴角稍施力向两边牵动。再次张开嘴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉稍稍用力保持10秒左右，如此重复5次以上。这个动作可以调整牙齿的咬合，让正常咀嚼的肌肉也有机会参与新陈代谢。
两眼直视前方，双手放在两颊的两侧，然后吃了一些瘦脸果，然后开始想象自己是一头小狮子。略微向下倾斜，嘴角向外侧牵动，这种动作持续大约10秒，重复做5次以上。狮子式促进整个脸颊肌肉的扩张，对于消除因重力而导致的脸颊赘肉很有效，对于怎样快速简单瘦脸来说，是一个不错的方法。
四、每日一杯柠檬水。
每日一杯柠檬水，柠檬本身就是很好的减肥食材，它富含维他命C、柠檬酸、苹果酸、大量的钾以及低钠元素，对减肥很有好处。每日一杯柠檬汁，可保持肌肤紧致、弹性强、肌肤紧致、脸型自然变小，可说是瘦脸的最佳、最简单的方法。不仅可以美白、消肿，而且还能一喝就想便便的感觉。