电脑辐射对皮肤危害大 办公室OL如何护肤抗电脑肌
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电脑辐射对皮肤危害大 办公室OL如何护肤抗电脑肌
面部防护
常坐在电脑前的OL族们，可不要小觑了电磁辐哦，一些办公用品容易产生静电，长期面对，容易长出斑点、皱纹，所以接触它们之前，一定要做好防护工作。
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电脑辐射对皮肤危害大 办公室OL如何护肤抗电脑肌
隔离霜
隔离霜能很好的保护肤肌肤，将肌肤与脏空气和彩妆隔离开来，小编为大家推荐佰草集修护隔离霜，蕴含各种名贵中草药精华，而且质清爽细滑，能在肌肤表面上迅速形成一道保护层。
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电脑辐射对皮肤危害大 办公室OL如何护肤抗电脑肌
洁肤放在首位
工作完之后，第一件事情就是洁面，用温和水加上洗面奶，轻轻清洁，将脸上的灰尘通通洗掉。之后涂上护肤品，来滋养肌肤。
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电脑辐射对皮肤危害大 办公室OL如何护肤抗电脑肌
动手DIY美容
常常面对电脑，眼部容易疲劳，你可以将黄瓜或是土豆切片，敷在眼部，闭目养神几分钟，这有缓解眼部疲劳，去黑眼圈的功效。
办公族九招防电脑辐射
在计算机桌前一坐就是几个小时，总感到莫名肩颈疼痛，就该做个小测验：头向左侧方向望去，然后头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使你有上述症状，你很可能已是现代计算机文明病的受害者。
原因出在电脑所散发出的辐射电波。有效防电脑辐射有9个招数——
第一招：花草吸辐。在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
第二招：每天喝2至3杯的绿茶，吃一个桔子。茶叶中含有丰富的维生素A，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用；桔子等维生素C含量高的水果，也具有抗辐射的作用。
第三招：上网前先做好护肤隔离。如使用珍珠膜等护肤霜;使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
第四招：显示屏上安一块电脑专用滤色板。室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招:应尽可能购买新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招:注意室内通风。电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招:注意酌情多吃菜蔬。包括一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
第九招:吃香蕉、放香蕉。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，可在电脑桌上放几支香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。 怎样才能抵御电脑辐射，保护眼睛？保健养生网特别推出家庭生活健康指南系列文章，为您轻松抵御电脑辐射，让你的眼睛不再疲劳！ 电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。 抵御电脑辐射最简单的小办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。健康养生网专家建议经常在电脑前工作的人，要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
如今电脑已经成为了人们日常生活中不可缺少的电子产品，不仅是在家里，还是在学校和上班的地方，都需要运用到电脑，但是看电脑的姿势如果不正确对人们的健康是有危害的，那么看电脑的正确姿势是什么呢? 看电脑的正确姿势 1、看电脑的时候应该让电脑的位置保持在自己的正前方; 2、然后眼睛需要距离显示器50到60厘米，然后显示器的高度最好与自己的视线等高或者略低; 3、大家需要选择对腰部支撑力比较好的椅子，并且在使用键盘的时候，双手要自然放在键盘上，肘关节略高于手腕; 4、大家在坐的时候，需要全身放松，双脚平放在地上，并且双腿最好保持平行。 电脑辐射的危害大吗 长期被电脑辐射危害是很大的 电脑是具有一定辐射的，有专家介绍，长期被电脑辐射的危害主要有以下几个方面，比如影响人类生殖系统的健康，比如导致男子精子质量降低，孕妇容易流产等;还容易导致儿童的智力残缺;以及影响人们的心血管系统的健康;危害人们的视觉健康等。 怎么预防电脑辐射 1、人们想要预防电脑辐射，首先就要控制自己看电脑的时间，尽量减少看电脑的时间比较好。 2、另外大家想要预防电脑辐射，还可以经常喝一些绿茶等，茶叶中富含维生素、茶多酚等成分，饮用可以抵抗辐射，有益眼睛的健康。 3、大家想要预防电脑辐射，还可以在电脑桌前养一些仙人掌，也具有一定的吸收辐射的作用。
简单食疗法帮你抵抗电脑辐射
看电脑的正确姿势，电脑辐射的危害大吗？怎么预防？
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