脸上长满粉刺怎么办 推荐外敷+内调快速去粉刺的方法
脸上长满粉刺怎么办 推荐外敷+内调快速去粉刺的方法
外敷法：
粉刺是青春痘的一部分，粉刺是痘痘的根本，如果对粉刺姑息养奸，那么稍微不留意，痘痘就会爆发出来了。所以要加强肌肤的新陈代谢，清洁肌肤保持毛孔的畅通。
脸上长满粉刺怎么办 推荐外敷+内调快速去粉刺的方法
1、盐水冲洗
盐水具有杀菌的作用，可以抑制粉刺，用15克的盐水冲洗脸部，注意浓度不可过高，反而导致粉刺恶化。
脸上长满粉刺怎么办 推荐外敷+内调快速去粉刺的方法
2、绿痘粉面膜
将绿痘粉加水调合成糊状，敷在洗净的脸上，10分钟左右，用清水洗净，坚持使用，粉刺会慢慢退去哦！
脸上长满粉刺怎么办 推荐外敷+内调快速去粉刺的方法
内调法：
从中医的角度来看，粉刺的形成主要是因为肠胃功能紊乱、便秘导致。雄性激素分泌过旺，直接刺激到皮脂增多，促使毛孔堵塞，引起炎症，造成粉刺。所以经常长粉刺痘痘的MM们，平时要注意身体的调理。
脸上长满粉刺怎么办 推荐外敷+内调快速去粉刺的方法
1、一定要忌口
爱长痘痘的MM一定要注意不要吃糖分过多的食物，要多吃高纤维的食物，如水果、蔬菜等。
脸上长满粉刺怎么办 推荐外敷+内调快速去粉刺的方法
2、养成良好的生活作息
无论有多忙，都一定要在11点前入睡，因为肌肤的新陈代谢是在晚上11点到凌晨2点进行的。
脸上长满青春痘痘怎么办 小心长痘不能做五件事
脸上长满青春痘痘怎么办 小心长痘不能做五件事
1、不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
脸上长满青春痘痘怎么办 小心长痘不能做五件事
2、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，更加恶化已在发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
脸上长满青春痘痘怎么办 小心长痘不能做五件事
3、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失。
脸上长满青春痘痘怎么办 小心长痘不能做五件事
4、千万别抠、挤、挑
此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
脸上长满青春痘痘怎么办 小心长痘不能做五件事
5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况。
去粉刺的方法有哪些？
粉刺是一种和痘痘差不多的皮肤问题，而且粉刺相对多的来说还是有很多的不同点，一般的粉刺很少能够通过肉眼看出来，因为粉刺本身就比较小，所以只有在摸的时候才会有面部的凸起感，当然还有一些比较严重的粉刺也会有发红的症状，对粉刺的护理需要我们好好注意，尽量不要用手去抠，这样非常容易使粉刺更加严重。
去粉刺的方法有哪些？
去粉刺的方法有很多，最重要的还是要从日常生活做起，很多皮肤问题都是因为日常的不良生活习惯日积月累所导致的，所以说想要解决掉这些皮肤问题首先就要矫正好自己的生活习惯。首先就是自己平时使用的护肤品，尽量使用一些保湿补水不会油腻的产品，一些过油的产品不仅不会起到护肤的作用，还会给皮肤造成负担，所以在选择护肤品的时候就要仔细甄别。
而且对于平时使用的清洁皮肤的产品，也尽量不要使用一些控油或者可以改善肤质的产品，最好是直接使用一些可以深层清洁皮肤垃圾的清洁产生，其他的一些附加效果都不要选，因为想通过清洁给皮肤控油或者改善肤质都是不可能的。选对了清洁产品之后就要选一些修复皮肤的护肤品，你的皮肤会长粉刺主要是因为你皮肤的某些物质遭到了破坏，所以使用一些可以修复那些物质的护肤品就可以间接起到去粉刺的作用。
很多人在自己皮肤冒出粉刺或者痘痘的时候都会心急的把它挤掉，但是其实这样不仅不卫生，而且效果非常不好，一定要等待豆豆或者粉刺的自然破裂，如果有时间来清洁破裂的地方。在它破裂之后就可以考虑在上面涂抹一些修复的护肤产品，记住一定不要着急洗脸，如果你马上洗脸的话脸上的脏东西会进入到破裂的地方，最后导致那个地方形成黑点或者有坑。
粉刺和痘痘的产生大多是因为自己的皮肤油脂分泌旺盛导致的，缺水也会引起痘痘和粉刺，不管是油脂分泌旺盛还是缺水，都要注意给皮肤补水。而且在晚上还可以使用一些含有果酸的面膜，果酸这种物质可以抵抗痘痘，还可以修复因为痘痘在脸上形成的痘印。
所以说很多皮肤问题都是因为自己的皮肤状态所导致的，平时对护肤品的选用非常重要，护肤品选用不好非常容易给皮肤造成负担，造成反作用。
脸上长满青春痘怎么办
青春痘护理你知多少？有些人长了青春痘会去寻找各种方法，却忽略了在日常生活中对青春痘的护理，青春痘的产生对我们日常生活造成很多的困扰，必须从细节开始重视问题。下面一起来看看吧。
有效的清洁皮肤
洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。
酸奶面膜
把喝剩下的浓稠酸奶，在晚上的时候加入到少量的珍珠粉当中，然后加以搅拌，直至均匀搅成糊状，然后均匀的涂抹在有长青春痘的地方，或者长了青春痘留下的痘印的地方，等到稍微干了以后就可以睡觉，静置一晚，第二天洗脸的时候再清洁干净就可以，这个方法可以有效的祛痘并且去除痘印的功效，并且还有着一定的消炎作用。
及时的控油保湿
脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。
选择具有消炎化痘功能的凝胶
在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
使用能控制清洁油脂功能的护肤品
以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。
避免自行挤压
很多MM有用手挤压痘痘的习惯，这种方法是不可取的，挤压痘痘，会造成皮损现象的出现，指甲中及皮肤周围的细菌，可以沿着破损的皮肤更进一步地深入皮肤组织，加重感染，而且容易造成表面色素沉着，留下疤痕。
萝卜汁敷脸
把萝卜洗干净以后放到锅中完全煮熟，直至熟烂状态，在把萝卜抱在纱布中，榨取汁液，再把萝卜放回锅中继续泛珠，煮到浓稠的状态，最为糊状的时候，就把萝卜的溶液均匀的涂抹在长有青春痘的地方，可以尽量的多涂一些，较为严重的地方尽量的涂厚，每天可以坚持涂抹三次，坚持三四天就会起到祛痘的效果，这个是一种很好的治疗青春痘的方法，可以尝试。
注意防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。