怎么能够收缩毛孔,日常有效的办法
事实上，每个女人都希望自己的皮肤娇嫩、白皙，不会有任何毛孔。然而，随着时间的推移，面部胶原蛋白开始流失，各种各样的皮肤问题也随之出现。所以今天我们一起看看，怎么能够收缩毛孔?
一，怎么能够收缩毛孔
1：毛巾冰敷收缩毛孔。
备一条干净的薄毛巾，打湿后用保鲜膜包住放进冰箱，半小时后取下，在洗脸后，把毛巾轻轻敷在脸上，这样也有助于收缩毛孔，而且很方便，可以天天使用。这是个很受大家欢迎的可以缩毛孔小招。
2：饭团擦脸收缩毛孔。
到底怎样可以收缩毛孔呢，和平时吃的米饭揉成一团，带温后紧贴脸部肌肤，来回滚动，毛孔粗大的地方，可多敷几次。这可有效收缩毛孔，使痤疮和黑头也吸出，还能除皱呢。
3：精华缩小毛孔。
一般的精华大多只有美白祛斑的功效，若能收缩毛孔，还真不敢相信。但自从用了数以万计女性追捧的m2晶纯液后，我才知道美白精华竟然有这样出色的收缩功效，真的打心底膜拜啊。谈到这款鼎鼎大名的精华，我一开始也是冲着口碑和人气去的，没想到仅用了2周，就明显地发现脸上的皮肤变得水嫩白皙，几乎看不到毛孔。到目前为止我使用过的最好的收缩毛孔产品，绝对良知。
4：白醋加甘油敷脸。
本品可与甘油配合使用，有效收缩毛孔，保湿。以5比1的比例混合白醋和甘油，拌匀后作为爽肤水或者用面膜纸做面膜用都可以，坚持每天2~5分钟，大概一周就会见效。这是一种能使毛孔收缩的好办法。
5：珍珠粉加牛奶敷脸。
最后，怎么能够收缩毛孔?将珍珠粉及牛奶适量调成糊状，均匀涂于脸部，敷15分钟左右，每周坚持1~2次，具有很好的保湿润泽和收敛毛孔之效，皮肤干燥的女生可适量添加一点蜂蜜。纯奶不能选择纯牛奶，否则会导致毛孔堵塞，出现痘痘、痘痘等情况。
大腿粗壮怎么能够瘦下来？
腿太粗不好看该怎么办呢？想瘦腿其实也很简单，只要每天坚持下面的方法，不出三个月就能轻松拥有一双大长腿，快一起来试试有效瘦腿的妙招吧。
三分钟晨操
每日瘦腿计划，一边做早餐，一边忙里偷闲做做腿部运动：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一举两得。
站立后踢腿
向后踢腿抬腿可以收紧大腿根部松弛的赘肉，同时还有提臀的效果。自然站立，双手叉腰或者扶着墙壁。一侧腿向后踢起到最大限度。双腿重复练习多次。
扎马步
正确的扎马步姿势可以很好的瘦大腿赘肉，这个瘦腿妙招运动量不是很大，如果你的腿部赘肉不是很多，可以尝试这个妙招。首先将右腿向前跨出35厘米，左腿在后，手握2公斤哑铃，双手下垂放在身体两侧，然后让腰部挺直，腹部紧缩，目视前方。然后缓慢蹲下直到后腿的膝盖碰触到地板为止。将这个动作保持 半分钟，然后换腿换手在做。来回坚持半个小时，你就会有不同的感受。瘦腿的同时也把胳膊给锻炼了哦。
躺卧蹬车
大腿内侧的赘肉相对于小腿比较难减去。因此必须靠运动的方法。睡觉前抽出10分钟的时间，平躺在床上，双腿向上伸直，做蹬自行车的动作，双腿交替练习。练习100次即可。
拉伸瘦膝
大腿笔直，小腿纤细，膝盖无赘肉才是好看的双腿。减去膝盖的赘肉你需要做一些拉伸动作。抬腿压腿等拉伸双腿的动作都可以锻炼膝盖的赘肉。另外也可以将掌心捂热，然后放在膝盖上捂一捂，也能帮助脂肪分解。
伸展运动
每天晚上睡觉前做一些简单的伸展运动，可以缓解紧张的腿部肌肉，并且一周进行两次普拉提运动，可以保持腿部的完美线条。
足浴和半身浴
腿部是很容易浮肿的部位，所以经常进行足浴或半身浴，可以消除及预防浮肿。可以在水中加入一些可以起到放松效果的芳香浴液来消除疲劳。
俯卧后抬腿
俯卧双腿并紧后抬，高过身体感觉大腿后侧和臀部紧绷即可，静止动作，静止60秒。动作要借助合适的家具让小腹身体以下悬空于地面，动作中双腿一定要并紧。因为是静止动作，双腿会由于疲劳而回落，此时一定要提升到最初的高度与状态，要始终保持大腿和臀部的紧绷感。
90度倒立
每天都坐着上班，腿部的压力非常大，水肿问题屡见不鲜。晚上回家后，睡觉前把腿挂在墙上呈90度，坚持15分钟，可以有效去除腿部水肿问题。