头发很油怎么办,如何改善油性头发
许多人都有这样的烦恼，无论是长发还是短发，如果一天不洗，头发就油光满面，为此，今天我们一起看看，头发很油怎么办,如何改善油性头发!
一，头发很油怎么办
1.应该少洗头
小芝以前剪短发时，理发师总是建议每天都要洗，保持头发柔软。因此，小芝一周洗一次，改为三天洗一次，结果每到第三天，头发就像是一只生物钟，开始油，粘在头皮上。所以改为两天，后来两天也要上油，发展成一天一洗。一直到有一天，小芝在书上看到一篇报道，说头发还具有修复的功能，如果洗得勤，会损害自己的修复功能。要少洗头发，一般一周洗两次或一次头发。因此，小芝克服了心中的不适，坚持三天不洗，连续好几次，现在一周洗一次，头发都不会油污。亲朋好友，一定要记住，头两次顶着一头头发，心理上肯定很不爽，但坚持几次就好了。
2.应该选择老品牌的洗发水，减少护理用品的用量。
从前人们洗头时，用一些非常便宜的洗头膏，头发没有头皮屑，脱发，油性发质，现在洗发水中加入了许多化学成分，因此小芝建议购买以前的老品牌，现在仍有不少国货出售，为了避免广告的嫌，小芝不能提出名字，大家在网上找关键词就能找到。护理用品频繁使用还会造成毛囊堵塞，影响头发的自我养护，建议尽量少用护发用品。
3.在发根的地方洒点爽身粉。
突然间开会或约会，恰巧今天没洗头，头发有些油腻，在家准备一袋爽身粉，少抓一点，放到比较油亮的发根处，用手拍拍，用梳子梳理一下头发，然后再用头发梳一梳，再洗一次。发根也不能看到爽身粉。
4.要注意饮食排湿，同时不能吃太多油腻辛辣的食物。
湿气过重也会导致头部出油，如果脸部也容易出油，舌苔厚，早晨起床后身体疲倦，排便粘附在马桶上，不容易被冲掉。在饮食方面要注意多吃排湿的食物。推荐食用红豆薏米汤，排湿效果最佳，还能排去浮肿，有效瘦腿。要注意的是，不要加别的东西进去。不然就无法达到除湿效果。此外，平时饮食方面也要注意，少吃油腻的辛辣食物。
5.可以用温水洗头，用少量的洗发水。
许多人在认识上有一个误区，认为水热能除去油发上面的油脂，其实用热水洗头发容易让头皮分解油脂，效果适得其反。也别以为洗头用得越多，去油效果越好，无论如何，最后冲洗干净就可以了。孩子们都是有一阵子头皮屑很多，发质也很不好，问其原因，原来每次洗五次头，虽然冲洗干净了，但事实上化学药剂的残留量也大大增加了。之后改换习惯后，现在头发变得健康、柔软。
6.可以改变洗发的习惯。
最后，头发很油怎么办?其实如今生活节奏快，生活压力大，许多人都会晚点休息，临睡前洗头，没有等头发干透，吹风机简单地吹一下，就睡觉了;还有一些人为了更好地维持形象，早晨洗完头，天气暖和，没有等头发干了，这两种情况也会导致头发湿气进入体内，时间长了还会引起头部出油的现象，特别是晚上睡觉不干，容易患上偏头痛等疾病，洗发时间要远离睡眠时间越长越好，早上洗发一定要确保头发在外出时保持头发干燥。
头发很油怎么办每次都是头顶很油
头部出油是比较常见的问题，这个问题也很令人头痛，为此，今天小编带你一起看看，头发很油怎么办每次都是头顶很油!
一，头发很油怎么办
1.经常洗头发。
假如生来是油性皮肤的话，可以两天洗一次头发。夏季天气潮湿，出汗较多，会加重头部出油的情况，要经常清洗头发，最多一天洗一次头发。一天不能洗多次，洗几次不但不能达到去除油脂的效果，反而会事与愿违。
2.适当使用护发素。
具有收缩功能的护发素能有效减少头油的分泌，对女性有油脂有一定的保护作用。还可以自己做护发，用一盆温水将食醋稀释，用这盆水洗净头发，可以很好的减少头上的油脂，坚持一段时间后，我们会发现头发变得更有光泽。不过应该注意，不能直接涂在皮肤上，而是将其涂在头发上，否则很容易损伤头皮，对头皮的伤害比较大。
3.合理饮食。
油性皮肤的人在日常生活中不能吃太多辛辣或者油腻的食物，饮食方面要以清淡为主。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多补充水分，这样才能有效降低头部油脂的分泌。在日常生活中要多吃维生素B2、维生素B6。
4.正确清洁头发。
最后，头发很油怎么办?其实洗头时一定要先清洗头皮，将毛孔里面的油脂清洗干净，这样坚持一段时间后，头发上的油脂就会明显减少。在洗发时建议水温要适当，不能用太热的水来清洗头发，太热的水洗后会刺激头部油脂分泌，时间长了，头部油脂会越来越多。
为什么头发很油
很多人都很郁闷自己的头发不管怎么洗，第二天就出油了，而且很难看，很杂乱。大家都很纠结自己的头发很油的情况，大家都想知道自己的头发为什么很油，下面就为大家仔细介绍下为什么头发很油？
为什么头发很油
第一个，就是洗头太勤而造成的。因为你洗头过勤，所以， 破坏了你头皮的水油平衡，就会出油。
身体缺水，身体如果缺水的话，那么头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发处出油。早晨起床，先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下，接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下，这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮，促进头发血液循环，减少皮脂腺体分泌物。
吃刺激性食物过多。如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油。
睡眠不规律，尤其是一些熬夜的人，则会在第二天起床后，发现头油好多，这个就是不规律的睡眠，导致头发无法得到有效的休息。
压力过大，压力过大的话，也会导致你的内分泌的失调，所以，这个时候，其造成的结果，就是你的头发出油无法控制了。
用错洗发水，有一些人，购买了所谓的控油的洗发水，可是实际上，根本没有这个功能的，所以，用错了洗发用品，也会造成头发出油的。
头发汲取不到营养，如果你的头发汲取不到营养的话，这里，其因为无法供应，所以，就会导致头发出油的现象，所以，多吃对头发有利的食物好。
为什么头发很油的介绍大家一定有了自己的认识了，对于头发油的人大家一定要特别的注意，如果大家头发容易出油的话，建议大家最好要少洗头，不要一天洗一次头，这样对自己的头发不是很好。
为什么头发很油腻还能抠出白泥？
人的皮肤的性质是不同的，有干性、油性以及混合性的皮肤，其实头皮也是有这样的分类的，而且油性头发的人要占多数，可能有很多的人会为这个感到烦恼，因为可能昨天洗的头到今天又是很油的了，但是不洗的话又不好出去，觉得会影响形象，如果洗的话又嫌麻烦，而且天天洗头发对头皮也不好，所以很多人都会被这个问题困扰。在无聊的时候，可能会时不时地抠一下头皮，这个时候会发现抠了头皮的手指甲里面有很多白色的带油脂性的物质，会感觉到非常地恶心，那么到底为什么会出现这些东西呢？今天我们就来探讨一下这个问题吧。
1、螨虫
头皮很油的话除了与肤质有一点关系之外，还是离不开有螨虫的原因的。螨虫大家可能都不会感觉到陌生，虽然肉眼看不见它，但是它的确是无处不在的，其中人的头皮就是螨虫最喜欢待的地方之一，它们一般会寄生在毛囊里面，以头皮以及毛囊里面的营养物质为生，当营养物质都被螨虫啃食干净以后，头发就会出现脱落的情况，而且头皮也呈现出一种非常不健康的状态，这些白色的物质很有可能就是螨虫的分泌物，是会伤害到头皮的，一定要重视这种情况的出现哦。
2、饮食作息不规律
饮食以及作息其实也会影响到头皮的状态，如果晚上熬夜到很晚或者是睡眠质量不好的话，第二天头发就会变得很油，而且精神状态也不好，整个人看上去会感觉很邋遢，所以一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，对身体好。还有就是不要经常吃那些刺激性很重的食物，辛辣的、冰凉的以及太甜的食物都是不利于人体的健康的，平时要尽量少吃，不然会刺激头皮产生很多的油脂，这样头发变油的速度就会更快了。要多吃水果和蔬菜，经常锻炼身体，这样才是对身体比较好的做法。
3、激素分泌旺盛
除了上面说的这些原因以外，还有就是激素分泌的问题了，激素如果分泌过多的话，皮脂腺就会一直都处于一种活跃的状态下，然后不断的分泌油脂，这就是头发总是很油的原因，想要要激素分泌正常的话，就要养成良好的生活习惯了。头发很油的时候不要用手去抠，不然会更油的。