夏季护肤要牢记这4个小技巧
很多女性其实对于如何护肤并不是太了解，她们可能只知道常用的护肤品有水、乳、霜。而自己也每天只涂这些护肤品。大家在护肤过程中还要注意对脸部的保湿，只有肌肤水润整个人看起来才会年轻。那么保湿是不是只能在干燥的季节进行，其他时间段不用理会呢？当然不是，任何时候都要关注肌肤的保湿。可见了解一些护肤知识还是非常重要的。
夏季护肤要注意哪些小细节？
1、 天然护肤品也要正确使用
就拿人的脸部肌肤来说，每天暴晒在强烈的太阳光之下，遭受紫外线的辐射，自然也比较脆弱，因此在对脸部护理的时候，很多人认为要多使用天然的护肤品，这样可以减轻护肤品对脸部肌肤的刺激，但是在市面上所呈现的天然护肤品并不是百分之百的安全，也不能确定这些护肤品对脸部没有任何的伤害。例如自制的柠檬片应该是纯天然了，如果随意敷在脸部，可能会被内部的柠檬酸灼伤肌肤。可见即便是天然的护肤品也要正确使用。
2、 重视晒后修复
大多数人还是比较注重防晒的，为此在外出时总会涂抹一些防晒霜，那么是不是涂抹防晒霜之后，肌肤就不用护理了呢？也不是。在炎热的夏季，即便大家外出涂抹了防晒霜，但是也要注意晒后的修复工作。首先防晒霜的时效性是有限的，并不能百分百保证肌肤不被伤害，对此建议大家外出回家之后，可以用毛巾裹一块冰块冷敷在脸上，可以缓解脸部的燥热感，注意在肌肤经过暴晒之后，千万不要用手去抓挠，避免抓破导致细菌的进入，出现一些皮肤疾病。
3、 不要使用过油的护肤品
大家在选择油性护肤品的时候一定要谨慎，虽然涂抹油性护肤品可以有效减少皮肤表层水分的蒸发，但是在保湿效果方面，油性护肤品不一定要比其他护肤品的效果好，而且随意乱用还会导致过多的油脂堆积在皮肤表层，造成毛孔堵塞。
4、 不要洗完脸立即涂抹面膜
在敷面膜之前不要直接敷，一定要先把脸部清洗干净，或者涂抹爽肤水，把脸部弄湿之后在敷面膜，这样会更有助于脸部对面膜中营养成分的吸收。
在经过上述的介绍之后，大家对于护肤是不是又有了新的认识呢？护肤并不难，需要认真对待，护肤过程中避免人云亦云，需要大家根据自己的实际情况选择相对应的护肤方法。
夏季护肤的4大误区很多人都中招了
在夏季天气炎热出油多，让很多人重视自己的皮肤，尤其是女性，都会采取护肤方式来保持皮肤平衡稳定，但有些女性在夏季护肤时因为存在误区，导致皮肤越来越差，因此想要皮肤好了解清楚误区，采取正确的护肤方式，才能避免皮肤受伤害。
夏季想要皮肤好，哪些误区需了解清楚？
一、脸部皮肤出油出汗多不需要保湿
在夏季由于皮肤经常出油出汗，让人感觉皮肤水分足够，不需要补水，但其实在夏季皮肤也是容易缺水，经常待在太阳底下或者待在空调房中会让水分流失，水分流失越多，油脂分泌就越严重，皮肤水油失调，角质层受损，导致皮肤出现问题。
二、想要控制油脂用冷水洗脸
很多人在皮肤比较有时会选择冷水洗脸，认为能收缩毛孔并且控制油脂，确实冷水洗脸在短时间内能让皮肤得到控油的效果，但长时间用冷水洗脸会让皮肤被刺激，导致角质层变薄，而且会因为毛孔收缩导致污垢不能被完全清除，因此要注意洗脸的水温跟人体相差不多，温水洗脸既能镇静皮肤又能清洁。
三、防晒不属于化妆品不用卸妆
大部分女性在外出时会防晒擦防晒，回家认为防晒不是彩妆，不需要卸妆，单纯洗脸就可以。却不知目前的大部分防晒产品中添加的物质需要卸妆才能清洗干净，特别是防晒系数越高就越需要进行卸妆，才能保持皮肤干净，因此在擦防晒后需要用卸妆产品，并且用洗面奶让皮肤由内而外清洗干净而透亮
四、皮肤暴晒后需要马上使用美白面膜
皮肤在太阳底下被暴晒后会有色素沉着的现象，立刻使用美白面膜能防止皮肤变黑，却不知这种行为会让皮肤变敏感，因为在暴晒后的皮肤非常缺水，易有炎症反应，而大部分美白面膜是属于酸性，在美白后将面膜敷在脸上会加重炎症反应，导致皮肤敏感。因此要注意在阳光晒后做好保湿，并且使用修复产品，让皮肤镇静，消除炎症反应。
夏季要如何正确护肤？
一、选择温和的洗面奶
夏季出油多，使用洗面奶去除油脂能让皮肤清洗更干净，但要注意选择温和不刺激的洗面奶，能避免皮肤受伤害，洗面奶清洁力度过高，在清洁皮肤的同时会导致皮肤干燥并且有脱皮现象，温和的洗面奶能保护皮肤，也能清洁干净。
二、做好补水措施
洗完脸后要及时做补保湿，另外随身携带保湿喷雾，在感觉皮肤干燥时让皮肤喝饱水，另外要定期做面膜，补水面膜足够能让皮肤水润有光泽。
温馨提示，夏季护肤一定要了解清楚，切记盲目踏入误区，导致皮肤越来越差，甚至引发皮肤问题，选择正确的护肤措施才能让皮肤维持在正常状态，另外夏季要多喝水，补充足够水分，能避免皮肤干燥，也能保持水油平衡，让皮肤长时间保持水润有光泽。
夏季护肤食谱
导语：女性对于完美肌肤的追求也如同对于完美身材的追求是一样的，我们都想自己拥有一个漂亮的肌肤，其实这个想法我们通过合理的饮食就是可以达到哦！
1、牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等
功效。
2、蜂蜜
有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
3、西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
4、姜
姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能预防轻微感冒，这也是英国人常用的方法。
5、胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
6、大豆
其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
7、西红柿
有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
8、猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
9、葡萄
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
如果你在日常生活中常吃上面的九种食物，就能很好的帮助我们保护肌肤，同时也能比较有效的帮助我们抗击衰老，所以女性应该多吃上面的九种食物的。
夏季护肤要学会正确洗脸
一、怎样正确洗脸
用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
二、洗脸的注意事项
1、忌用脸盆
暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
2、忌用肥皂
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
3、忌用热水
很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
4、忌用湿毛巾
其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。