藏红花泡水可以养颜吗？
藏红花泡水能美容养颜，同时，藏红花泡水喝也有一些禁忌和副作用，下面我们一起来了解下。
藏红花有什么禁忌？
怀孕期间的女性不要服用
通过很多的宫斗剧我们得知，在怀孕期间服用藏红花具有流产的作用。所以说，怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性最好不要服用藏红花。藏红花在我国民间主要就是作为一种堕胎药，并且使用的时间非常的久。不过需要知道的是，藏红花只有增加流产的概率，但是并没有避孕的功效，千万不能够将藏红花作为避孕药来使用。另外，分娩之后的女性非常的适合服用藏红花，具有产后补血的作用。
服用藏红花不能过量
专家建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。所以，如果我们大量的服用了藏红花，很容易导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。
藏红花造假
现在市面上出现了很多造假的藏红花，他们仅仅只有类似于藏红花的外表，但却没有这些促进身体健康的功效。如果服用这些造假的藏红花，不仅不能够保健身体，反而有可能导致其他严重的疾病。所以在日常生活中购买藏红花的时候，一定要注意挑选和分辨，千万别贪图便宜购买那些没有生产标识的藏红花。
藏红花的正确用法：
藏红花泡脚
降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。使用藏红花泡脚，藏红花有效成分被皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体足部36处穴位所吸收，将藏红花中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效。
藏红花泡水
一般情况下我们都是将藏红花进行泡水服用的，可以每天取出适量的藏红花放入杯子中加入适量的开水进行冲泡，隔天服用一次，每次泡水三四杯，具有很好的预防疾病和保健身体的作用，初次之外我们的皮肤也会变得越来越好。长期小量的服用藏红花具有很好的调养身体的作用，但是一定要注意坚持。
藏红花泡水喝具有什么功效
1、养颜护肤
藏红花是女生的福音，因其具有非常不错的养血活血作用。在服用之后对改善精神疲惫状态有帮助，还能让脸色达到最佳的状态，令女性面色红润。
2、治疗月经不调
藏红花非常的适合女性，对于多种女性疾病都具有非常不错的治疗效果。如果女性朋友出现了月经不调、周身疼痛或者是脸上长斑以及分娩之后淤血的情况，那么服用藏红花能够有效的调养身体。
3、保护心脏
在缺氧时，藏红花可增强细胞内的氧代谢功能，对强烈运动者具有减弱心肌细胞损伤的作用，可一定程度上保护心脏。
4、保健养生
除了女性适合服用藏红花之外，中老年人建议也可以适量的服用一些藏红花泡水，这样能够起到预防心肌梗塞或者是脑血栓的情况。除此之外，经常将藏红花泡水喝还能够防治肿瘤，对于身体具有很好的保健养生的作用。
藏红花泡水方法
1、口服：将藏红花磨成粉口服，每次0.2克。
2、泡水：每日选取7、8根藏红花花蕊泡水喝，可连续冲泡3、4次。
3、泡酒：白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周后可常饮用，味道香醇。
4、饭菜：做饭炒菜时放少量藏红花作香料。如用热水泡开藏红花，可得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝，味道鲜美。
藏红花泡水喝放多少
如果是自己为了养生等各种原因，买的花茶来泡，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不适合喝太多，另外女性月经期间不要喝（也有人建议只喝到月经来前2-3天即停）。
藏红花泡水适宜搭配：藏红花茶冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。
藏红花泡水正确步骤：将玻璃杯洗净备用，取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中。用沸水冲泡藏红花。静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。
藏红花泡脚有什么功效呢
现在已经到了秋天了，天气十分的寒凉，如果能够在睡前之前泡一下脚的话，对于改善睡眠是很有帮助的，有的人在泡脚的时候还会加入一些其他的东西，比如说藏红花，这样可以是泡脚的作用得到一个提升，那么，藏红花泡脚都有什么功效呢？
一：促进血液循环
用藏红花泡脚能够使足部的血管扩张，与此同时，藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的流量，有效地预防了心脑血管疾病。
二：助于睡眠
首先用热水泡脚就能够放松身体，缓解神经疲劳，另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神静心。特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏红花泡脚会起到不错的效果。
三：调节内分泌
用藏红花泡脚能够促进人体血液循环，帮助调节内分泌系统，从而有效的治疗和预防因内分泌不调而引发的色斑等症，对肌肤有美容之功效。
四：通过用藏红花泡脚，可以使药效刺激脚部神经反射，从而使人体各器官运行协调，促进人体新陈代谢，久而久之提高身体免疫和抵抗力。
另外，藏红花药用价值强，每2克藏红花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、钾7.2毫克，能提供13千焦的热量。
好了，看完了上文的介绍，相信您对于藏红花泡脚都有什么功效这个问题已经有了一定的认识，泡脚虽然好，但是泡脚的时候也有很多的注意事项，比如说患有糖尿病的人就不适合泡脚，因为他么没办法感知水的温度，如果泡脚的话很有可能会烫伤。