食疗方法去除面部肤色暗沉
食疗方法去除面部肤色暗沉！爱美是女性的天性，怎么保护好我们的皮肤呢？你知道吗，食疗方法去除面部肤色暗沉。 谁不想拥有“白里透红，与众不同”的肤色呢。想要好脸色，还得从饮食进行内调，下面介绍几招给面色“扫黄”食疗方法，弄清自己面色偏黄的病因，然后对症下药，持之以恒才能收到令人满意的效果！
脸部全面“扫黄”攻略
一、面色暗黄食疗方
番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
二、面色蜡黄食疗方
粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片（100克量），猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。
三、面色萎黄食疗方
酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米（淘洗干净）和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。
四、面色土黄食疗方
鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。
栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然后加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑黄，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。
六、面色枯黄食疗方
水发海参200克切成长条，与鲜笋100克切片后同放锅中，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟，最后加入精盐调味。海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血性枯黄较为有效，可使面色光润。
盆腔炎有哪些食疗方法？
女性患上盆腔炎会给身体带来严重的伤害，治疗起来困难并且会反反复复地发作，严重的盆腔炎可能会导致输卵管的堵塞从而引起女性不孕，除了积极的治疗之外也要注意饮食上调理。
盆腔炎的饮食禁忌有哪些？
盆腔炎患者在饮食方面要注意营养的均衡，多补充蛋白质和水分，以清淡、容易消化为主，尽量适当的多吃含有热量高的食物，这样有利于活血理气。大多数的盆腔炎患者白带发黄、质地粘稠，千万不能吃油腻、辛辣、烧烤的食物，同时要戒掉烟酒，不然会加重病情。盆腔炎患者可以多吃米汤、酸奶、木瓜有利于食物的消化并且可以防止肠道感染，提高身体免疫力。也可以适当的喝西瓜汁、苹果汁但是不能喝冰镇的。多吃花生、动物内脏、豆类食物有利于补充优质蛋白质。当患者出现腰部疼痛的时候可以多吃一些肉类或者蛋类食物。患者的小腹部疼痛也可以适当的喝姜汤红糖水或者桂圆肉来调理。此外，盆腔炎患者千万不能吃酒类、咖啡、浓茶、辣椒等食物容易刺激炎症，加重病情。一些温补的食物比如羊肉、狗肉也千万不能吃，不然会导致身体的发热。
盆腔炎食疗方法有哪些？
1、枸杞山药牛肉汤
需要200克的山药，125克的牛肉，5克枸杞子，把山药去除皮洗干净切成小块，牛肉洗干净切成块，倒水烧开之后放入牛肉、山药、枸杞用小火慢慢炖，最后加入香菜和调味品就可以了，枸杞子山药牛肉汤具有清热散血、调和脾胃的功效，特别适合于盆腔炎患者。
2、玉米核桃粥
需要20克的核桃仁，30颗玉米粒，80克大米，把大米泡发洗干净然后把所有的材料全部放在水里进行煮，直到把大米煮熟为止，最后放入白糖调拌均匀。玉米核桃粥具有滋补肝肾、清热利尿的功效，非常适合于盆腔炎患者。
3、冬笋鸡肉
需要200克的鸡胸肉，100克清水冬笋，两克枸杞，20克花生油，把鸡胸肉洗干净切成块，冬笋洗干净切成块，把花生油烧热放入鸡肉来进行煸炒，然后放入冬笋继续煸炒，最后倒入清水放入食盐调味就可以了，具有清热利湿、健脾和胃的功效。
温馨提示：盆腔炎患者要注意腹部的保暖，避免吃辛辣、大热的食物，应该多吃能够起到清热排毒的食物。
女人祛斑的食疗方法有哪些
导读：怎样才能做一个无斑的女人呢？日常生活中有哪些方法可以帮助女人远离斑斑点点的困扰呢？哪些食物有助于女人的祛斑呢？
化妆品或许可以很好的遮盖脸上的斑点，但是一卸妆脸上的斑点便无所遁形。要想真正的让脸上的斑点消失，还得注重内在调理。下面小编就介绍一些常见且可以去斑的食物给你。
西红柿汁
每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜
现代科学研究证实，黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜，能消除雀斑、增白肌肤。
胡萝卜汁
因为胡萝卜含有很多的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健肌肤的作用，并可防治肌肤粗糙及雀斑。因此每天喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有很多的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩肌肤，防止肌肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每天早、晚餐后各一次。常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止肌肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑。
每个女人都希望是拥有肤色干净澄透的白雪公主，是爱美的终极渴望。想搞定花花不均的肤色和恼人的点点色斑，除了注重饮食调理外，你还得从多方面同时下手，依时间拟定适合自己的短、中、长期的淡斑策略，长期坚持下来才能获得白净的皮肤。
喉咙痛吃什么好得最快， 6大食疗方法
喉咙痛吃什么好得最快?生活中很多人都出现过喉咙痛的情况，不仅会给患者带来不适，不及时的治疗还会导致病情加重，更加的影响患者。其实喉咙痛的治疗的方法是比较的多的，注意一些饮食也会缓解该病的。那么喉咙痛吃什么好得最快?
喉咙痛吃冰糖炖雪梨好得快
冰糖炖雪梨有清热去火，生津止渴，清肺利咽喉的作用，适宜于喉咙疼痛患者食疗使用。做法是用两个梨子去皮切块后，加适量水煮汤，煮沸后加入冰糖，待冰糖融化即可食用。
喉咙痛吃白萝卜蜂蜜好得快
喉咙痛吃白萝卜具有清热解毒、消炎杀菌、化痰止咳的作用，加上滋养的蜂蜜，搭配使用，可以起到滋润咽喉，清肺解毒，缓解喉咙痛的作用。喉咙痛患者可以直接将白萝卜切小块煮水，待温后，调入蜂蜜食用。
喉咙痛吃葱白桔梗好得快
用桔梗6克、甘草3克洗净，入锅煮沸5～7分钟，再加入2根葱白，焖2分钟后趁热服用，每天早晚各一次。此款食疗具有解毒散寒，清利咽喉，治疗咽炎的作用，很适合喉咙痛的患者食用。
喉咙痛喝罗汉果茶好得快
罗汉果具有清热利咽，化痰止咳的作用，对于治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛效果显著。喉咙疼痛患者可以用罗汉果加沸水泡茶喝，对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
喉咙痛喝乌梅茶好得快
将乌梅捣烂用开水冲泡15分钟左右，滤渣饮用，具有很好的敛阴生津清热的功效，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等症状很有作用。
喉咙痛喝菊花茶好得快
菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺的人群饮用。 因此喉咙痛的患者不容错过，用几朵菊花泡水喝，还能清热去火，滋润咽喉，去除口臭。