当亲爱的他想要靠近你时，那个布满黑头的“草莓鼻”就将毫无保留地出现在他的眼前……想想都可怕！赶紧想办法赶走黑头吧！贴的、挤的、洗的……市面上去黑头的方案一大堆，是不是真的有效呢？

　　盘点的结果可能令你吃惊哦！

　　pS:附带每种方案的有效指数和持续指数，有效指数表明实施这种方案的即时效果，持续指数表明这种方案长期坚持的有效性，注意，有些方法有效指数很高，但并不表示它适合长期使用哦！

${FDpageBreak}

　　卸妆油搓出黑头

　　有效指数：★★★

　　持续指数：★★★★★

　　“为了省事，我每天都用卸妆油来去黑头，反正它本来就是去除油脂的嘛！加上长时间的搓洗动作，再顽固的黑头都可以被搓出来，哪用得着专门去黑头那么麻烦！”

　　A：卸妆油只能去除表面的黑头。

　　卸妆油是油溶性的清洁产品，的确可以达到“以油溶油”的效果，将快要逼近毛孔出口的浅表黑头清洁干净。但人体的污垢分为水性和油性，卸妆油能有效清除油脂、粉刺等“油性污垢”，对水性污垢却无能为力，而且卸妆油没办法抵达毛孔深处将黑头产生的根源彻底消除。因此这种方法仅仅适合于平时的黑头预防，还得配合彻底、深层的肌肤清洁工作。具体方法是：挤出卸妆油，按照由鼻头向两侧、由下至上的顺序在鼻头处和鼻子两侧的“鼻沟”处重点按摩，再用无名指从人中处向鼻翼两侧多推按几次。

${FDpageBreak}

　　黑头洗出来

　　有效指数：★

　　持续指数：★★★★★

　　“黑头面膜、绿泥……这都是论坛上的去黑头明星，用面膜清洁毛孔深层，敷过后洗去，就能洗出干净鼻头！

　　A：治本好方法。

　　深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为深层清洁能去除老废角质层，这样一来，堵在毛孔里的油脂粒也能比较畅通地排出来，而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分，也能将黑头吸附出肌肤表面。当然，黑头不是一天就长出来的，所以清除黑头的工作也不是一天两天就能完成的。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，尽管在使用深层清洁面膜之初你并不会明显感觉到去除了很多黑头，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了，而且这种方法不会刺激毛孔，对肌肤无损伤，是最适合长期坚持的治本良方。

${FDpageBreak}

　　“挖出“黑头”地雷”

　　有效指数：★★★

　　持续指数：0

　　“黑头就像一颗颗地雷深埋在肌肤中，只用小心翼翼地把它们挖出来，才能避免黑头大爆发带来的肌肤灾难！”

　　A：千万别，你不知道扫雷时很容易引爆地雷吗？

　　在曾经的很长一段时间里，许多人试图用暗疮针把黑头这一颗颗肌肤地雷“挖”出来，挑破表皮再把黑头按压出来的过程太有快感了！不过，这项高难度的技术活，别说我们，就连美容师也不一定能胜任。不要以为暗疮针在脸上挖得越痛就代表越干净，那不是正常现象，是你的肌肤表皮被撕开、是你的毛孔在被撑大、是暗疮针在你的毛孔里搅动……咦，想想都恶心，这样的罪，你还要受吗？而且，你受的罪并不能换来黑头的消失，而是发炎、红肿、粗大毛孔和更严重的黑头！

${FDpageBreak}

　　蛋壳薄膜去黑头

　　有效指数：★

　　持续指数：★★★

　　”这是网上流传了很久的方法，就是把蛋壳里层的薄膜轻轻揭下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，10分钟后撕下来，坚持几次，不但可以去黑头，更可以收缩毛孔。“

　　A：效果待考，慎用。

　　这个方法的确是低成本，但是不是高效果就不知道了。网上的确流传了很久，但成功者似乎很少，说服力不强。第一，撕下蛋壳上那层薄膜是技术活，在你撕的过程中，薄膜内层那点起关键作用的蛋清已经被破坏了；第二，吹风机的热气还会造成面部肌肤干燥；第三，想想生鸡蛋的出处吧，污垢会浸透蛋壳，蛋壳内部的薄膜恰恰是阻隔外界污染的地方，极易积聚细菌，如果肌肤表层有微小的创伤，细菌就会乘虚而入，引起发炎，弄巧成拙。

${FDpageBreak}

　　盐去黑头

　　有效指数：★★

　　持续指数：★★

　　“网上还流传着用盐去黑头的方法，就是洁面后不要擦去脸上的水，用无名指蘸取盐粒从鼻头自上而下的抹搽，边搽边做环开按摩，待盐水干透呈白粉状时再用温水洗净，就能去除顽固黑头。”

　　A：弊大于利。

　　对于分泌油脂旺盛的T字部位来说，盐的确可以控制”产油量“，但使用盐去黑头时需要特别注意操作细节。因为鼻部、额头及下巴都是黑头常见的位置，这些部位肌肤的强韧度虽然比其他部位高，但也不适合粗盐粒的长时间和重力度摩擦，因此并不建议频繁使用盐来去黑头，每个月不要超过两次。如果你的黑头主要是因为油脂分泌旺盛造成（判断标准：T区多油，黑头集中在鼻翼两侧凹陷处）可以每隔14天采用一次盐去黑头法，具体方法：将一小勺盐放在手心，加上3~5滴温水，用手指轻轻按摩至盐溶化，之后再用无名指指腹蘸取盐水在鼻翼由下向上按摩，之后再用洗面奶彻底清洁鼻部和面部。如果使用过程中感觉到刺痛、灼热，需要马上停止。

${FDpageBreak}

　　小苏打去黑头

　　有效指数：★

　　持续指数：★

　　”听说小苏打去黑头也很有效，将半勺小苏打粉和3勺温热的纯净水混合，均匀搅拌直至小苏打粉完全溶解，将化妆棉泡在小苏打水中，拧至半干，贴在鼻子黑头处，约 15 分钟后取下，再用质地较软的面巾纸擦去黑头即可。“

　　A：碱性物质更加伤害肌肤

　　小苏打学名碳酸氢钠，溶于水后呈弱碱性，能够溶解去除残留于我们肌肤毛孔内的油脂与污垢，理论上能达到去黑头的效果。但人的肌肤都是中性，小苏打是碱性物质，如果把它直接敷在脸上势必会对肌肤造成一些伤害。而且有的人肌肤非常敏感，如果沾到了过酸或过碱性的东西后，会出现一些不良反应。此外，还有的人属于过敏体质，小苏打里一些特殊的杂质会引起肌肤的过敏反应，肌肤不仅会发红、刺痛，甚至会起水疱。小苏打的作用其实和肥皂的作用一样，人们都知道老用肥皂洗手、洗衣服，手就会变得很粗糙，还老长湿疹，鼻子也是一样的。因此，小苏打去黑头并不靠谱。

${FDpageBreak}

　　黑头可以一次根除吗？

　　众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治，见效越快的对肌肤的伤害也越大。

　　我的肌肤这么油，只要洗干净，不需要涂任何护肤品了？

　　这是很多油性肌肤都会有的想法。洗面奶只能去除油分，并不能持久控油。而且即便油性肌肤也需要保湿，因为紫外线、空调会在不知不觉之间，夺取肌肤大量的水分。所以油性肌肤选择一款质地清爽无油，既能控油，又能保湿的乳液还是非常必要的。

　　挤压就可以去除黑头吗？

　　适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害——毛孔粗大和疤痕。

　　心情会否影响黑头的形成？

　　绝对会。其实暗疮、黑头、脓疮等肌肤问题，都会因为心情而产生变化。不要以为只有心情差才会令肌肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到肌肤。因此，EQ高的朋友应该会比EQ低的朋友肌肤好得多。

　　擦太多的护肤品会否导致黑头形成？

　　那就视乎每个人的肌肤性质以及所选择的护肤用品而定。一般来说，尽量避免用一些油分太高的护肤品，特别是油性肌肤的朋友，过多的油分会刺激皮脂分泌，令更多的皮脂分泌物积聚在毛孔，增加黑头出现的机会。

　　吃什么能避免黑头的形成？

　　传统以来，西医都认为食物对黑头的影响不大。不过，最近就有一班美国科罗拉多大学的研究员，到新几内亚一些偏远部族进行深入调查。研究发现住在那些地方的村民没有生暗疮的问题，这一来是因为他们没有城市人那种生活压力，生活比较单纯所致。除此之外，这也与他们的饮食习惯有关，因为他们的食物是以蔬菜为主，绝少吃煎炸和甜味的食品。因此，想避免黑头的出现，大家可以尽量少吃这一类刺激性的食物。

推荐阅读：