夏季美容护肤的4个小技巧，让你的肤质比其他人都好！
夏季，随着气温升高，人体的新陈代谢逐渐加快，皮肤会分泌出很多汗和油，失去平衡。中性皮肤也往往会因为人体水分大量丧失，变成油性或者干性皮肤。夏季带来的多种因素都会大大小小地影响到皮肤，对皮肤产生危害。那么，在夏季如何才能正确美容护肤呢？下面就给大家分享几个小诀窍吧！
夏季美容护肤的小诀窍有哪些？
1、保湿喷雾
夏季非常炎热，即使穿着很薄的衣物皮肤都感觉透不过气来。这个时候，如果使用保湿喷雾，可以迅速使皮肤降温，减轻皮肤炎热不透气的状况。不过使用保湿喷雾时，要在距离皮肤15厘米远的地方喷，并且喷完之后要使用柔软的面纸轻轻拭干，拭干后皮肤就会变得很清凉了。
2、保湿面膜
夏天敷面膜其实是一种享受。可以将面膜放在冰箱里冷藏几分钟，然后再敷到脸上，感觉就会非常清凉。
3、柠檬水
到夏季的时候，我们的皮肤多少会因为强烈的紫外线而被晒黑。这个时候如果我们每天坚持喝柠檬水，可以达到一定的美白效果。并且柠檬水含有丰富的VC，对身体也有好处。夏天，在柠檬水中加入适量的蜂蜜，再将柠檬水冰镇一下，喝的时候酸酸甜甜的，感觉非常清凉解渴。不过，虽然冰镇过的柠檬水很好喝，但是因为太凉最好不要喝太多，每天一杯即可，其他时间可以多喝几杯常温水补充水分。
4、清洁皮肤
夏季虽然出汗较多，毒素可以快速地汗液排出体内，但是经常地流汗也会使毛孔堵塞。身体发热的时候，汗腺和皮脂腺会一起分泌，当汗水被蒸发之后，就会留下很多的油脂和脏污。这些油脂和脏污会使皮肤黏黏的，贴紧毛孔，使用皮肤无法呼吸，出现小粉刺。这个时候，我们就需要通过经常地清洁皮肤，但是皮肤不能清洁过度，早晚一次就好了。平时如果流汗较多的话，用清水冲洗一下，使能减轻粘腻的感觉的。
夏季总不过就是炎热、流汗，我们可以从这几个根源来解决，达到护肤的目的。上述几个方法，不仅能够护肤，而且还能使身体凉爽，都是夏季较好的清凉护肤方法。不过要每天坚持，效果才明显。此外，还需要特别注意，夏季虽然炎热但是不能太过贪凉，以免感冒或者导致身体湿气过程，对身体产生危害。
夏季美容护肤方法哪个好
夏季美容护肤方法哪个好。夏季天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。而光照强烈的日子，晨起一杯水，每餐勿缺绿，食疗胜医药，愉悦自己找。动体又动脑，动静两兼顾，花钱买健康，保健赛医疗，没事多运动，忙比闲着好阳光中紫外线又胶整天对着电脑，易得电脑肌肤：每天早上要勤于清洁保湿；用完电脑后要适当离开，以减少电脑辐射。漂亮仍然会在你脸上哦原蛋白很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。因此，夏季肌肤护理要特别重视，除正确选用安全、合适的护肤产品外，更要注意科学的护肤步骤。
夏季美容护肤知识晨起一杯水，每餐勿缺绿，食疗胜医药，愉悦自己找。动体又动脑，动静两兼顾，花钱买健康，保健赛医疗，没事多运动，忙比闲着好。
夏季美容护肤知识第1步：清洁
很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能整天对着电脑，易得电脑肌肤：每天早上要勤于清洁保湿；用完电脑后要适当离开，以减少电脑辐射。漂亮仍然会在你脸上哦良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如胶原蛋白其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。
夏季美容护肤知识第2步：调理
调理水俗称爽肤水或化妆水胶原蛋白等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。 胶晨起一杯水，每餐勿缺绿，食疗胜医药，愉悦自己找。动体又动脑，动静两兼顾，花钱买健康，保健赛医疗，没事多运动，忙比闲着好原蛋白
夏季美容护肤知识第3步：美白
紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担胶原蛋白的护整天对着电脑，易得电脑肌肤：每天早上要勤于清洁保湿；用完电脑后要适当离开，以减少电脑辐射。漂亮仍然会在你脸上哦肤感受，因此同时具胶原蛋晨起一杯水，每餐勿缺绿，食疗胜医药，愉悦自己找。动体又动脑，动静两兼顾，花钱买健康，保健赛医疗，没事多运动，忙比闲着好白有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。
夏季美容护肤知识第4步：防晒
防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生胶原蛋白过整天对着电脑，易得电脑肌肤：每天早上要勤于清洁保湿；用完电脑后要适当晨起一杯水，每餐勿缺绿，食疗胜医药，愉悦自己找。动体又动脑，动静两兼顾，花钱买健康，晨起一杯水，每餐勿缺绿，食疗胜医药，愉悦自己找。动体又动脑，动静两兼顾，花钱买健康，保健赛医疗，没事多运动，忙比闲着好保健赛医疗，没事多运动，忙比闲着好离开，以减少电脑辐射。漂亮仍然会在你脸上哦敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。
夏季美容护肤知识第5步：抗氧化修复
层层设防效果更佳：如果是在太阳猛烈的时候抵抗紫外线的氧化力量，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩晨起一杯水，每餐勿缺绿，食疗胜医药，愉悦自己找。动体又动脑，动静两兼顾，花钱买晨起一杯水，每餐勿缺绿，食疗胜医药，愉悦自己找。动体又动脑，动静两兼顾，花钱买健康，保健赛医疗，没事多运动，忙比闲着好健康，保健赛医疗，没事多运动，忙比闲着好妆整天对着电脑，易得电脑肌肤：每天早上要勤于清洁保湿；用完电脑后要适当离开，以减少电脑辐射。漂亮仍然会在你脸上哦、底霜（含防晒油）、粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，两胶原蛋白层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。
夏季美容的养颜汤大全
导读： 炎热的夏季，人的食欲也开始下降，夏季人体的新陈代谢加快，水分营养流失严重。这个季节，经常流汗带走了我们身体所需的元素。此时，喝上一碗美容养颜汤不仅可以补充水分，而且滋润肌肤。
喝汤可以养生养颜，特别是这么炎热的季节，通过喝汤不仅可以舒缓身体的缺水状况，而且经常喝汤，还能让肌肤光泽滋润，细腻柔软。今天小编推荐几款美颜养颜的汤水给大家。
姜枣茶
生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
燕窝蜜枣汤
红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
银耳枸杞羹
银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
美容羹
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
三味美颜汁
将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
山楂赤豆汤
山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此方块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
银耳红枣羹
银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
女人夏季美容的养颜食谱
导读：女性们想要美容养颜不再是很难的问题，只要学会下面10道养颜食谱，轻松做一个美人，赶快和小编来学下吧。
女性们面对着繁重的工作及生活压力，再加上不好的生活饮食习惯，女性们容易过早的出现一些肌肤问题，夏天来了，女性们保养工作做起来，学会这些美容养颜食谱，告别坏肌肤。
1 、银耳枸杞羹。银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
2、三味美颜汁。将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
3、 柠檬蜂蜜汁。先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。
4、 美容霜。新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
5、杏花露。杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。
6、姜枣茶。生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
7、果红汤。山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此方块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
8 、苹果雪梨羹。苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。
9 、金莺羹雪耳。银耳25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
10 、燕窝蜜枣汤。燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
温馨提醒，女性们保养肌肤不仅靠护肤品，还要多靠饮食，从内而外调解肌肤，改善肌肤问题，让肌肤慢慢变好。