推荐五款自制补水面膜 敷出水嫩肌
一、豆腐蜂蜜补水面膜
材料：蜂蜜、豆腐、面粉。
制作方法：
1、把豆腐放入面膜碗中捣碎，加上适量的蜂蜜一起搅匀。
2、然后加入适量面粉调试成糊状。
3、清洁面部，将面膜敷在脸上，等过15分钟就用清水把面部清洗干净。
功效：
补水保湿是这款面膜最为突出的一个功效，但是它的功效却并不仅仅只有这一个哦！通过这款面膜的使用，还能帮助肌肤去角质，从而让肌肤能够更好的进行各种保养。总而言之，这款面膜对于呵护肌肤是很有帮助的哦！
二、茶叶红糖补水面膜
材料：茶叶、红糖。
制作方法：
1、将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎。
2、以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。
3、每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。
功效：
茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。
三、、海藻粉橘子面膜
材料：橘子、海藻粉。
制作方法：
1、将准备好的橘子去皮，用皮榨汁。
2、然后加入适量的海藻粉搅拌均匀，制成泥状即可。
3、用做好的面膜在脸上涂上轻薄的一层，大约等上5-10分钟就可以用清洗干净了。
功效：
橘子的美白功效应该很多女性都非常的了解，但是对于橘子皮的美白作用可能就不是那么了解了。事实上，橘子皮中含有丰富的维生素C，能够在改善肌肤干燥状况的同时帮女性实现去角质的目标。长期使用这款面膜能让你的肌肤变得水润光滑哦！
四、自制西红柿面膜
材料：西红柿、蜂蜜、面膜纸。
制作方法：
1、首先将西红柿榨汁后倒入小碗之后加入蜂蜜搅拌均匀。
2、然后将面膜纸放入碗中浸泡大概10分钟左右，让面膜充分的吸收。
3、最后洗脸之后，将面膜敷在脸上，大概20分钟左右后用清水洗净。
功效：
富含维生素A和C的西红柿能够有效平滑肌肤，让肌肤滋润白嫩又柔软充满弹性，长期使用还能够有效祛斑。
五、香蕉蜂蜜保湿面膜
材料：香蕉半根、蜂蜜1茶匙（5ml）。
做法：
将蜂蜜协和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法：
清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可能天天应用。
功效：
干性肌肤的女性一定要试试这款面膜，因为它的补水保湿效果非常的显著。这款面膜中使用了香蕉以及蜂蜜，都是能够充分的清洁肌肤，同时帮助促进肌肤修复的材料，能够深层次的起到补水滋润的作用哦！
女性护肤最好的方法就是自制面膜啦，既方便又有效，学会这五招，水嫩肌肤不是空谈。
小孩肺热咳嗽怎么办？推荐五款食疗方
小儿体质大多偏阳性，所以当其受到外邪侵袭的时候，就很容易出现上火内热进而诱发肺热咳嗽等不适，那么小孩肺热咳嗽究竟吃些什么好呢？
一、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
二、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一道家辟谷只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
三、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
四、银耳冰糖水
银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。
五、川贝雪梨猪肺汤
川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。
推荐五款让你减龄的发型
每个人都有个让自己永远18岁的梦想，但是时间不会等人，我们注定是一天天长大的。但是你想要保持年轻的外貌，或许可能达到。其实发型决定年龄，选对了发型，不仅可以隐藏年龄还能瘦脸，瞬间从大妈变小萝莉，一起来看看减龄发型吧！
减龄1岁：长直发关键看发缝
长发飘飘似乎已成为美女的代名词。钟爱长发的MM在打造发型的时候，可要注意发缝。首先发缝要根据脸形走，3：7分最百搭。国字脸，圆脸，椭圆脸形中分都需要谨慎。黑色长直发虽然感觉上最清纯，但是超级考验个人气质和眼神澄清度。深酒红是不错的选择。注意发尾要直发器打造微微内扣的造型，再添加一点发尾油是打造光泽感柔顺直发的秘诀。此外，尖尾分缝梳能最快速准确分出清晰发缝，Z字形发缝会更减龄。
减龄2岁：卷发减龄看卷度
偏爱日系，欧美的MM们都钟情于长卷发的可爱或是慵懒。如果以减龄为目的，及其规整的大波浪和从上到下的满头小卷，不要轻易尝试。追求自然小清新风格，大号卷发棒是必备，分区卷完后，彻底低头，用手指梳理打开发卷是打造仿若天成自然感效果的不二秘诀。帽子加发尾大卷是大咖们出席活动凹造型的便捷方式。白天再加个墨镜，分分钟就起范儿。
减龄3岁：神奇马尾辫
很多MM门对马尾辫的回忆还停留在学生时期天真无邪的模样。当然马尾辫在任何时候都富有魔力。想要青春活泼，梳理马尾时，耳后斜上5度的高马尾最彰显青春活力。直发马尾建议配合平滑发根。卷发马尾则更适合蓬松头顶，卷发马尾要将马尾弧度向内卷，瘦脸效果加倍。注意扎好马尾用一缕测发掩盖发圈是不能遗漏的步骤。好的发圈不缠绕发丝，不拉扯发根，八小时工作后也不会头皮发紧，发根扯疼。圆柱形的发圈最适合扎马尾。
减龄4岁：短发奇迹
在追求前卫，大胆，标新立异的时代，短发是很多MM们崇尚独立，追求自我的一种表现。剪短发前搜寻出和自己脸型相似的短发造型事关键。用“要这样的效果”和“不要那样的效果”两类图片帮助沟通。酒红或者摩卡色是短发很好的选择，既凸显层次，又不会太过夸张。发根蓬松是短发油性的秘诀。蓬松粉或是吹风机倒吹，都是不错的办法。
减龄5岁：魔力齐刘海
除了马尾，齐刘海是最显嫩和减龄的发型了。但是在打造齐刘海时，刘海厚度要可厚可薄，切忌呆板。如果想突出英伦范可以剪成其启动刘海，长发微微盖住眉毛或是在眉毛上。日韩范的刘海常常有一定弧度，中间断两边略长。另外，注意勤洗头，勤修剪。
选对了适合自己的减龄发型，让自己永远年轻漂亮。其实不管是什么样的发型，我们的发质一定要保护好。如果发质干枯无光泽，也会平添几分老气。所以在日常生活中，我们一定要注意打理好自己的头发，做好发质护理。
推荐五款变白汤
推荐五款变白汤
1、天麻芸豆蛤蜊汤
材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料：鸡汤400克、姜1小块、盐2克。
做法：芸豆洗净切段备用。芸豆、鸡汤、清水，入汤煲煮沸。转文火煲20分钟。加入蛤蜊，大火煮开。蛤蜊壳都打开后，加盐调味即可。
功效：天麻芸豆蛤蜊汤，是一道清爽宜人的软坚散结益气汤，有软坚散结、滋阴润燥，养颜消食的功效。
2、芦笋鸡丝汤
材料：芦笋350克、鸡胸脯肉110克、金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉（蚕豆）30克、盐15克、味精5克、鸡油10克。
做法：鸡胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米长丝，用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟。芦笋沥干浸汁，切成长段，金菇去沙根，冲净沥干。豆苗摘取嫩心，鸡肉丝先用开水烫熟，见肉丝散开即捞起沥干。高汤入锅，加肉丝、芦笋、金菇同煮。待滚起加盐、味精、豆苗再滚起即可起锅，食用前，淋加鸡油，味道更鲜。
功效：芦笋含有多种氨基酸，蛋白质和维生素，能从内到外调理肌肤，特别是芦笋的硒元素，能防止脂肪过度氧化的相关疾病和抗衰老，使皮肤白嫩。
3、芙蓉翠衣黄瓜汤
材料：黄瓜1条，鸡蛋1个，淀粉1勺，盐适量。
做法：黄瓜去皮，瓜肉用刮刨刮成长薄的宽片。黄瓜片和冷水一同下锅煮沸。鸡蛋打散入锅，加适量食盐。冷水化开1勺淀粉，倒入锅中，水开即可。
功效：汤中含有的维生素和游离氨基酸以及果酸，能清洁肌肤，美白祛斑，防止晒伤和清除雀斑。
4、南瓜红萝卜汤
材料：猪肉或牛肉半斤，红萝卜一根，南瓜半斤，水1000毫升。
做法：肉飞水后加入清水先熬一个小时，然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时，下盐调味即可饮用。
功效：南瓜和萝卜的搭配，不仅可以补水防晒，二者含有的丰富的β胡萝卜素，它可以在小肠内转化为维生素A，从而对皮肤起到保护层的作用，使皮肤更加滋润顺滑，恢复美白的光泽。
5、解毒美白汤
原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量
做法：将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。