如何给自己的脸部去角质
导语：角质对于我们脸部来说是一道天然屏障，可以保护我们的皮肤不手外界的粉尘，废气，紫外线等的侵袭。但是角质一旦过多过厚的时候，就需要去角质了。
正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作，但当角质代谢较慢，甚至是肌肤生病的时候，除了让肌肤看起来肤色不均、暗沉、保水度不佳，就连保养品也不易吸收，就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质。反之，过度去除角质也会造成肌肤伤害。
过度去除角质的肌肤会比较干，发红、发痒的情况也较为明显。另外，很多人害怕愈去角质皮肤就会愈薄，事实上角质只是表皮层的第一层，不至于因为长期去角质导致皮肤变薄，除非你真的去过头了，才有可能让皮肤变薄。
首先要了解自己的脸部肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1~2周进行一次即可。
若担心去角质产品引起过敏反应，可以先询问专业的皮肤科医师，或是先用在手肘内侧，无过敏反应时再用于脸上。
至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1~2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊则比照干性肌肤。
正确步骤：
◎以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。葛萍提醒，去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7~10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。
◎脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒（如果要出门的话），若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品（如温泉水、DONNA CHANG坤尚莉玫瑰柔润平衡露 美白保湿温和紧肤滋润爽肤水）。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。
去角质秘籍
◎去角质秘籍一：磨砂膏DONNA CHANG坤尚莉玫瑰磨砂膏效果强
如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定
◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和
但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。
◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质
有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！
◎去角质秘籍四：果酸产品小心用
一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。
如何给自尊心一个房间
职场中的人际关系均与自尊心相关。伤害了自尊心就等于伤了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人，那么至少可以减少不必要的情感伤害，同事之间的关系自然融洽和睦。
如何做到给自尊心一个房间，不妨尝试以下推荐的几种方法。
一：把自己的自尊心要求写下来
将心比心，是最合适的方法。所以在办公室中，不妨把自己对自尊心的要求写下来，而且越具体越好。“可以让我在公司里发表自己的意见，不管正确与否”“可以在一个相对私密的空间里被老板训话”“可以讨论错误的原因，而不是指责自己的过错”。
因为有这样的需求，那么在对待下属，同事时或许就会考虑对方的情绪和要求，不至于伤害到对方脆弱的情感。
二：学会把自尊心看作“面子”
自尊心说白了也就是“面子”问题，没有人愿意被老板随意拉住当垫背，也没有愿意被同事经常恶搞，更没有人愿意在办公室成为八卦新闻的主角，因为所有这一切都会影响其在办公室的地位和声誉，也就是有可能“脸面丧尽”。
所以正确的方法，就是把对他人的尊重问题看作给足“面子”的举措上，这样至少不会让人有“脸上挂不住”的感觉。
三：积极参与“自尊心伤害”之补救
无论我们是有意还是无意中伤害了别人的自尊心，首先要想到补救的良策。因为行动上的积极补救，说明我们还在挽救自己的过错，听之任之绝对是不负责任的方法。
我在一个敞开的办公环境里对他提出批评性意见，导致他的不高兴。事后我主动说对不起，并对自己一直把他当小孩子看待表示了抱歉，并感谢他为自己提出了一个好的建议，从此也成为我的人生经验。我的补救为此让我和我的同事关系变得更加融洽。
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四：为自尊心建个小房子
因为了解了自己对自尊心的保护要求，所以在和他人相处过程中，可以尽可能为他人的自尊心建一个小房子，那可是真正的保护层，使其与伤害有效隔离。
这个小房子由无数的“不要”组成，比如不要践踏尊严，不要侵犯隐私，不要公然对峙，不要限制自由，不要主动揭短，不要藐视存在。有了这样的不作为，那么人际圈中的自尊心自然就得到了保护，也因此理顺了办公室的关系。
五：用“自尊心”调动积极性
别以为保护自尊心仅仅是为了和谐关系的考虑，更多的时候自尊心问题处理好了还能带来意想不到的积极性。他是办公室里学历最低的一位同事，他的自卑情结一直很深。于是他的工作伙伴除了在他最弱项的部分帮助他，还在私下交谈中提议他继续学习，他很感动伙伴的尊重和理解，也为了更好地回馈团队，他一边学习一边更加努力工作，自信心也变得越来越强。
伤害了自尊心就等于伤害了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人，那么至少可以减少不必要的情感伤害，同事之间的关系自然可以融洽甚至是和睦。
自尊心人人都有，给自尊心一个房间，或许真是一个不错的选择。
如何给自己做造型
扎起一头迷人的发型，不仅修饰脸型还能增加女性魅力，除了马尾、全丸子头和半丸子头，其他都不会扎怎么办？今天小编就为大家介绍几种扎头发的方法，真的是简单易学，而且都很漂亮精致，包你回头率百分百哦。
第一款
1、扎马尾。2、头发向左绕，用手把皮往上弄一点，省得埋在头发里找不到了。3、头发再绕过来。4、头发绕到了皮筋的位置。5、把绕过来的头发塞到皮筋里面，等于用皮筋把它们捆住。6、捆过来的头发继续向左绕一圈，注意后面一圈的头发要在第一圈的后面绕，就是藏在第一圈的后面。7、把这个发尾继续塞到这根皮筋里面，用皮筋把它捆住。完成。
第二款
1先把头顶的头发分成三份。2把2放在3的下面。3将1放在3上。4从左边分出1-1加入到3。5从右边分出2-2加入到2。6以此类推，每次轮到左右两边的时候就加进一缕头发。7一直编成一根辫子。8将发尾塞进头发里面。9最后加上发饰就完成了
第三款
1 喜欢把发长留到锁骨的OL 常会有头发不服帖的烦恼，那么，将头发束起来是个很好的解决方法。不过盘起的发髻不是摆中间而是放一边。2 将头发束起向内侧拧起固定在右下方，用小发卡固定。3在发髻的发梢上喷发胶，并将发梢抓开造型。
第四款
1将头发挑一束在中间，用鸭嘴夹夹住。2将所有的头发拧紧，顺时针放向旋转至紧。3 旋紧后的头发逆时针放向绕到鸭嘴夹上。4头发绕完鸭嘴夹，将发尾塞到里面，如果MM 头发多，要用一个小发卡固定。
第五款
1、拧头发。2、将发簪插入头发。3、将发梢绕在发簪上。4、将发簪尖向下，发簪尾部向上翻，顺势将发簪插入头发中，成品。
第六款
1扎好马尾。2把头发放进美发棒里。3向上卷，把头发都绕在美发棒上。4扣上美发棒的扣子就完成啦。5加上发饰的效果
第七款
1先将头发扎成两个马尾。2用盘发器从上往下插入。3盘发器向上拉。4另外的一边也是和前面的步骤一样。5用皮筋把剩余的头发扎成马尾。6马尾从下往上的从洞里穿过。7用夹子固定。8完成。
第八款
1先把头顶的头发分成三份。2把2放在3的下面。3将1放在3上。4从左边分出1-1加入到3。5从右边分出2-2加入到2。6以此类推，每次轮到左右两边的时候就加进一缕头发。7一直编成一根辫子。8将发尾塞进头发里面。9最后加上发饰就完成了
第九款
1先扎好马尾。2在马尾的发梢处再用扎上一个细细的皮筋。3用手拿住马尾的发尾处，再将马尾向上绕。4绕完之后用盘发的小夹子固定住发尾。5戴上发饰就完成啦。
女人如何给自己安全感？
女人幸福的秘诀，不是把自己的希望寄托在别人身上，而是让自己幸福。不要过分期待爱人的无微不至，儿女的事业有成，朋友的不离不弃。越是期待，越显露出自己的脆弱，越是等待，越等不到自己想要的幸福。女人要学会拒绝期待，学会拒绝等待，要主动追求，努力给自己创造的幸福最稳定，这是最能给自己带来安全感。
追求独立
有的女人能做到经济独立，有的女人能做到个性独立。无论哪一种，都是卓越的能力。经济独立，物质上不受男人的节制，就能在生活品质上满足自己。个性独立，个性上不受男人的牵绊，就能生活得更洒脱随性。
善待自己
女人并不是生来就应当蓬头垢面，打扫家里卫生，烧煮饭菜，教育小孩。如果你做到了这些，说明你对家庭有无私的奉献。这时候更应该善待自己，空闲时候为自己沏一杯茶，购买一些让自己开心的首饰和化妆品等，假期里就去看电影，抽空旅行看看大海。这都能让你摆脱无尽的烦累，感受到生活的美好。
放弃比较
女人的努力不是为了比别人生活地更好，而是为了比过去的自己生活地更好。人生百分之八十的痛苦来源于比较，一样样列出来和别人比，只会让自己陷入无尽的烦恼。况且，家家有本难念的经，各人的难处只有自己知道。拿自己的缺点和别人的长处去比较，这让自己更加痛苦。
走得更远
女人一辈子不应该局限在家庭这样一个小范围之中。可以试试走出家门，和更多的人相处。看看其他人怎样追求生活的品质，也让自己变成一个更有质感的人。
女人要学会自己给自己幸福。从思想到行动，从内到外，丰富自己，给自己一片更大的天空，只有这样，才会有彩虹横跨千里，闪耀在自己的世界里。