怎么改善眼部皮肤问题
导语：生活中有许多女性眼部会出现眼袋和黑眼圈等眼部问题，这无疑对于爱美的女性而言是很大的困扰，那么有什么比较好的方法能改善呢？
如今，不仅是拼颜值的时代，更要拼“眼”值，只有明亮清澈的双眸，才能够带给你年轻与魅力。在电视荧屏上的那些看似不老的女神，之所以给人的感觉是一直年轻的状态，除了有高颜值外，她们更有着充满美丽的明亮双眸。
说到年轻有活力，美眉们都会想到疯狂的玩乐，但是，美眉们要知道，各种疯狂的聚会、party、熬夜等，都会导致我们皮肤的老化，加上美眉们二十五岁一过，皮肤的各种老化状态就都出现了，最先体现出来的就是眼部肌肤，眼袋、黑眼圈、眼周细纹等等，如果你还不重视起来，恐怕就要与年轻二字距离越来越远了哦！那么，如何解决各种眼部肌肤问题、保持眼部皮肤的健康呢？来看看吧！
1、按摩+冷敷--赶走黑眼圈
经常熬夜加班、睡眠不规律，美眉们的眼部皮肤就出现各种问题，尤其是黑眼圈特别容易找上你，而一旦有了黑眼圈，一下子就会显得特别老，整个人似乎都老了十岁。实际上，去除黑眼圈也并不难。美眉们需要采用按摩+冷敷的方法，来去除黑眼圈。首先，可以将汤勺放入冰箱内冰镇，然后取出来敷在眼睛上，轻柔地按摩，冰凉的温度可以刺激眼部肌肤的淋巴腺的收缩，从而紧致肌肤，去除黑眼圈。平时经常按摩眼部周围皮肤，都能够帮助促进眼部肌肤的血液循环，起到去除黑眼圈、赶走细纹的目的。
2、使用眼霜去眼袋
美眉们有眼袋，整个人看起来总是会显老许多，其实，正确地使用眼霜就可以做到去除眼袋的效果，为什么美眉们每天都使用眼霜，可是却没有看到眼袋消失呢，就是因为美眉们的使用方法不对。正确地使用眼霜去除眼袋，可以首先用化妆棉蘸取适量的热盐水，然后敷在眼袋部位，大约十分钟之后，再涂抹上保湿型的眼霜。前面的热敷眼袋部位的护理工作很重要，它可以帮助眼周肌肤血液循环更加顺畅，有助于帮助去除眼袋问题。
3、补水眼部--赶走细纹
一般情况下，眼角的细纹都是因为眼部肌肤缺水所造成的，所以只要让眼部肌肤喝饱水，眼部细纹问题便能够迎刃而解。美眉们平时要多喝水，此外，挑选一款补水保湿效果较好的眼霜也是不错的哦！为眼部肌肤补水，眼膜也少不了，可以选择成品保湿眼膜，也可以使用黄瓜片或者柠檬片敷在眼部周围肌肤，都能够帮助眼部肌肤补水去皱。
4、热敷--消除眼部浮肿
眼部肌肤问题，还有一个值得重视的问题，那就是眼部浮肿。有些美眉的眼部肌肤非常容易浮肿，尤其是晚睡或者是熬夜后，第二天醒来眼部就会出现浮肿，针对于这种眼部肌肤问题，美眉们应常常用热毛巾热敷，加速眼部肌肤的血液循环，从而消除浮肿。
头发经常油腻怎么改善？
相信大多数人都会存在这样的烦恼，刚洗过头没多久头发就开始出油了，使得整个头油光水滑看起来很邋遢，此时大家会有些困惑，没啥刚洗头就出油呢？这其实也跟平常对头发的护理不当有关，有没有什么办法可以缓解这种现象呢？
头发经常油腻很苦恼？教你4种方法来改善
第一种、用正确的水温洗头
如今天气越来越冷了，经常洗头的人恐怕都是用热的水来洗，就像夏季比较炎热，人们多用冷水洗头一样，其实无论是用较热的水还是较冷的水都是不健康的，特别是对人体的大脑皮肤层有一定的刺激，也正是由于这种刺激才会使得头发经常爱出油，建议大家在洗头时一定要调整好水温，正常情况下用35度左右的水温洗头效果比较好。
第二种、定期修剪头发
一般头发过长的人容易爱出油，因为头发过长需要消耗大量的能量，这样就会使得发根难以承受头发生长的压力，因此就会出现头发出油的症状，建议患者可以勤剪头发，进而来缓解发根的压力，发根压力得到了缓解，自然也就可以缓解出油的现象。
第三种、使用无硅油洗发水
对于头发爱出油的人在选择洗发水时千万不能大意，虽然目前市面上洗发水的种类比较多，在购买时建议大家选用那种对人体皮肤刺激性较小的洗发水，无硅油洗发水效果温和，可以很大程度上保证了大脑皮层的干燥，在使用过程中可以缓解皮肤出油的现象。
第四种、不要经常熬夜
如今熬夜恐怕已经成了大多数年轻人习惯，其实这种做法是非常不正确的，长期熬夜的人身体的状况会越来越差，抵抗力也会有所下降，会造成人体的内分泌失调，也非常不利于白天更好的工作，其次经常熬夜的人也会出现头发爱出油的症状，由此看来熬夜对人体的影响是非常大的，建议大家养成一个良好的作息习惯，杜绝熬夜。
以上所列举的这四种防止头发爱出油的方法只是最常见的几种，但是无论是哪种方法都是建立在有一个正确的生活习惯基础上的，要想改变头发出油的现状，首先要从改变自己的日常开始，多休息，合理饮食，对头发多补充营养。
咬肌太大可以怎么改善？
咬肌是分为先天性的和后天性的，先天性的咬肌是一生下来咬肌就大，如果女性脸上的咬肌太大的话，就很有可能会影响面部美观，所以说很多人都想找到一种瘦咬肌的方法，下面就来给大家介绍一下瘦咬肌的一些实用的方法。
一、张开嘴巴
想要瘦咬肌，那么先张开嘴巴，喊出一个啊字，一直保持这个动作，直到感觉自己的脸部肌肉已经很酸胀了就可以停止了，然后再闭上嘴巴，尽量放松一下脸部的肌肉，重复做这个动作三到四次。
这个动作对于瘦下脸部咬肌是有很大作用的，把自己的嘴唇翘起来，然后再慢慢吹气，使自己的脸颊慢慢的膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。经常做这个动作，可以使脸部的肌肤更加有弹性。
二、改掉坏习惯
在日常生活中，可以发现咬肌大的人很喜欢有牙齿，这个动作是无意识的也就是说已经成为了习惯，这类人在遇到很大的刺激时就喜欢咬紧牙关，其实这个习惯也算不上是一个坏习惯，但是，这个动作可能会使脸部的咬肌慢慢增大。
所以说想要缩小脸部的咬肌不仅要保持一个好的心态，而且还要改掉一些习惯，喜欢嚼口香糖和喜欢嚼槟榔的人也要注意一下，经常使用自己的咬肌，会影响自己的面部美观。
三、热敷
想要缩小咬肌的话，还有一种方法就是热敷法，这种方法很简便，就是每天晚上在睡觉之前用一块热毛巾敷在脸上，这种方法是十分简单的，不需要任何的技术含量。
四、饮食法
想要瘦咬肌的话还可以通过饮食来达到目的，比如说经常吃苦瓜瘦肉粥，就可以在很短的时间内瘦下脸上的咬肌，因为苦瓜可以在很大程度上燃烧人体的脂肪，让脸部受出优美的轮廓。
咬肌太大了还可以选择多吃一点木瓜，木瓜对于瘦脸也是有很大的疗效的。想要使自己脸上的咬肌不变的越来越大，最好是可以尽量少吃一点坚硬的食物，比如说坚果、炒豆子这些食物都是很坚硬的，经常吃这种食物，可能会在很大程度上锻炼自己的咬肌，使咬肌越来越大。
手指粗短怎么改善？
女孩子们拥有纤细的手指也是加分项哦，手指纤细修长的话也会给人好感，但是无奈有些人手指很粗短，那么究竟该怎么办呢？其实也不是没有方法，下面就为大家介绍一下有效纤细手指的办法吧。
1、拔手指头消肿
其实有些人是因为手指末梢血液循环不畅才形成手指浮肿的哦，这时候，你可以试试用食指和中指夹着另一只手的手指，再将食指和中指由指根向着指尖的方向拉，并且尽量将每个手指都拉一遍，拉完左手再拉右手，每边做20遍就可以了。
2、直臂伸展
平伸出手臂，然后将双手交叉相扣，十指也要紧扣。吸气，将双臂往上伸展，保持这个动作30秒，呼气，完成后换手做。重复以上动作2到3次即可。这个动作可以使手腕更加灵活，还可以伸展上背和胸部哦。
3、按压手指
站立，两脚与肩同宽打开，然后手指要尽量打开和伸展，接着在前胸轻轻地将两手指尖对应合在一起，再让两个大拇指互相挤压，在这期间要做三次呼吸，然后用同样的方法依次按压食指，中指，无名指和小拇指，最后左右手指再对应按压一次，同时也是呼吸三次哦。
4、上抬手指
可以先用热水浸泡整个手再开始按摩，站立，将双手平放在桌面上，然后双手轻轻地往下压10秒，接着双手紧贴桌面，可以尽量抬起一根手指保持10秒，最好每个手指都可以尽量向上抬起并保持10秒。这套动作不仅可以使手指变得纤瘦还可以促进血液循环，并且消除多余的脂肪哦。
5、手腕旋转
先将双臂在胸前平伸，然后握紧拳头再以手臂为中心向内旋转拳头，不间断旋转拳头15到20秒，做完后再反方向以手臂为中心向外旋转拳头也是15到20秒。这个动作不仅可以瘦手指也可以放松手臂神经，使手腕保持灵活哦。
6、手腕曲伸
腕伸动作：先将左手伸出，然后掌心向外，手指朝下；接着用右手将左手四指握紧，向后施力，这个动作保持30秒，这个过程中呼吸要平缓，完成后换右手做同样的动作。重复此操作2到3次。
7、牵拉手指
用左手拇指和食指从右手手指两侧的指根向指尖方向牵拉，到指甲位置迅速离开，做完后再换右手牵拉左手手指。重复上述操作6次左右即可。
8、拉引手指
左手拇指和食指向右拉伸右手手指，并且还要在指甲的地方停留按摩5秒钟，右手的手指拉伸按摩完后，换右手拉伸和按摩左手手指。