5款自制补水保湿面膜
补水面膜对于皮肤的压力的较小，也较易被皮肤吸收，是很多人喜欢选择的面膜，特别是在秋冬季节，天气较为干燥，或者是皮肤偏油性，干性的朋友也需要为皮肤补充水分，这个时候选择补水面膜总是不会出错的，下面就为大家介绍几款能够帮助肌肤补水的自制面膜。
香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）
自制方法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。
功效：保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
木瓜牛奶美白补水面膜
材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙
自制方法：先将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸约20分钟后洗干净即可。
功效：木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。
芦荟保湿面膜
材料：柑橘汁，鲜芦荟，维生素E胶囊，面粉适量
自制方法：将芦荟洗净，去皮，捣成泥状，用剪刀将维生素E胶囊剪开，把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中，调匀，洁面后，将调制好的本款面膜涂抹在脸上，注意避开眼睛及唇部周围肌肤，约20分钟后，用温水洗净即可。
功效：芦荟与柑橘都是清洁、滋润皮肤的纯天然原料，能够有效清除面部污垢，这个面膜能促进肌肤新陈代谢，滋润肌肤，并能在肌肤表面形成保护膜。
石榴保湿面膜
材料：石榴，蜂蜜，鸡蛋清
自制方法：将石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁机中榨取汁液。再与蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分搅拌，调制均匀后备用，用温水洗净面部肌肤后，将制好的面膜均匀涂于浸泡好后的纸面膜，贴于脸部肌肤上，静敷约15分钟后，由下往上轻轻揭下本面膜，以清水彻底洗净即可。
功效：能在肌肤上生成很薄的透明保湿膜，使肌肤吸收水份与养分，滋养肌肤。
黄瓜补水面膜
材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。
自制方法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。
功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤。
5款自制减肥茶 让你一天比一天瘦
市面上的减肥茶会通过腹泻的方式来达到减肥的目的，这样容易发生反弹，而且对胃肠道带来伤害，不妨自制减肥茶安全有效，同时达到瘦身美白的功效。
5款自制减肥茶 让你一天比一天瘦
1、凤梨绿茶
需要准备一小包绿茶，以及10颗葡萄、两片凤梨、两片新鲜的柠檬。材料准备好后把绿茶直接放在杯子里面用开水冲泡10分钟，葡萄和凤梨片一起放在榨汁机里面打成汁，然后把以上所有的材料全部放在杯子里面，根据自己的口味加入适量的蜂蜜调拌均匀，此方法能够促进皮肤的新陈代谢以及血液循环，防止黑色素在皮肤中的沉着，具有分解脂肪的功效。
2、牛奶红茶
需要少量的食盐，150克新鲜的牛奶和一克红茶，把红茶放在锅里面进行解除，然后和牛奶搅拌在一起，加入适量的食盐搅拌均匀，只要坚持服用就能够增强体质，分解身体中多余的脂肪，同时也能养颜润肤，让皮肤变得更加有弹性。
3、玫瑰西红柿饮
准备一个西红柿以及一条青瓜，将西红柿、黄瓜的皮去掉后清洗干净，并切成块。然后与玫瑰花捣碎取汁，然后和蜂蜜、柠檬汁搅拌均匀就可以了，能够防止黑色素的沉着，促进了皮肤新陈代谢速度，不仅能够让皮肤变得更加细腻白嫩，同时也促进了胃肠道蠕动，帮助排出胃肠道的垃圾。
4、绿豆菊花茶
需要40克绿豆沙，15克菊花和柠檬，要把菊花放在锅里面煮开，然后再把炸成汁的柠檬和绿豆沙直接放在柠檬水，最后加入蜂蜜调拌均匀，此方法具有排毒养颜的功效，不仅能够保持皮肤的光洁度，同时也能润肠通便。
5、玫瑰蜂蜜茶
需要准备一小包红茶，6片玫瑰花和一小片柠檬，先把红茶放在水里面煮开，然后放入蜂蜜和柠檬片搅拌均匀就可以了，此方法具有调理气血的功效，促进全身的血液循环，消除了身体疲劳感，同时帮助伤口愈合，能够保护胃肠道功能以及肝脏。只要坚持饮用就能够促进新代谢速度，从而达到了减肥消脂的功效。
温馨提示
可以自制茶叶来排毒养颜，达到瘦身的功效。每天至少要保证有2000毫升的水，因为水能够促进新陈代谢，但是要采取少量多次的原则，每次只服用200毫升即可，如果一次性喝太多的话，可能会引起身体水肿。
5款自制减肥茶月瘦20斤
对于懒人来说，想要减肥的话，除了不想运动之外也不想节食，那么这两样都不做的话如何能瘦下来呢？这个时候你就可以尝试减肥茶了，效果也是超级赞的哦，减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶，轻松快速的月瘦20斤。
DIY自制减肥茶
在肥胖一族的人眼里，自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了，不过想要瘦身的话最好还是对症下药，不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好，自己就可以尝试并且效果也不错，这是很少见的，每个人的体质和口味都不太一样，需要的减肥茶也是不一样，比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人，所需要的茶品就不同。
只要你能根据自己的需求，准确的选择了减肥茶，那么瘦下来的速度也是非常快的。
荷叶茶
适合爱吃油炸食物的人
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶，其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。
普洱茶
适合小腹便便的人
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
吉姆奈玛茶
适合爱吃甜食的人
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
杜仲茶
适合虚胖的人
原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
乌龙茶
适合爱吃高脂肪食物的人
原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
5款自制护肤品打造无暇肌肤
秋天天气非常干燥，MM们的脸部皮肤、手部皮肤都很容易变得干燥，因此，涂护肤霜是很重要的保养方法。但是，很多MM担心市面上的护肤产品会含有大量的化学成分。今天，小编就向大家介绍几款自制的护肤霜，让大家用纯天然的护肤产品打造无暇肌肤。
DIY护肤品
一、蜂蜜燕麦美白手工皂
材料：玻璃碗、模具，以及香皂、干花、蜂蜜、粗燕麦等材料。
做法：
1、将白色的香皂切成小块，切好后把小块的香皂放到玻璃碗中。
2、将放入切好后的香皂小块的玻璃碗放入微波炉中加热，让香皂小块全部融化成液体后就可以把玻璃碗从微波炉中拿出来了。
3、接着将预先准备好的干花、蜂蜜、粗燕麦加入到玻璃碗中，然后搅拌。燕麦保湿功效极佳，蜂蜜滋养有美白。如果想要增加其他功效或者香味的MM还可以加入自己喜欢的精油再搅拌。
4、将搅拌好的液体倒入准备好的模具当中，MM们可以选择自己喜欢的形状的模具。让液体凝固后这款蜂蜜燕麦手工皂就完成了。
二、自制玫瑰润唇膏
材料：3汤匙的橄榄油、2汤匙的葵花籽油、2汤匙的玫瑰花水、0.75盎司的蜂蜡，还有一个平底锅、玻璃量杯、勺子、注射器和容器。
做法：
1、首先将橄榄油、葵花籽油以及蜂蜡放在玻璃杯中，然后把水装入平底锅，将玻璃杯放入平底锅内。
2、将平底锅放加热，让玻璃杯中的材料融化。
3、等到蜂蜡也完全融化后，我们就把玫瑰花水加到玻璃杯中。
4、接着我们利用注射器把融化的液体转移到圆形的容器中，当然我们也可以根据自己的喜好选择不同形状的容器。
5、等容器内的液体凝固后，玫瑰润唇膏就完成了。快快涂上双唇享受天然的滋润吧。
三、醋蛋面膜
材料：白醋、鸡蛋
做法：
1、选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜；
2、等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。
用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。
推荐理由：方法简单，坚持使用两三个月后皮肤会明显变细变白，无不适反应。但敷在脸上粘粘的感觉不大好，要忍受醋难闻的酸味。
四、 香蕉蜂蜜保湿乳霜
材料：香蕉2根，蜂蜜适量
做法：
1、用搅拌器或电动食物加工机将香蕉打成糊状。
2、边搅拌边加入适量蜂蜜（根据肌肤的干燥程度调节加入蜂蜜的量）。
3、制成后不宜久存，请一次使用掉。
推荐理由：香蕉可以缓解便秘。蜂蜜则具有很好的滋润保湿效果。尤其适合在干燥的冬日使用，让肌肤保持滋润。
五、DIY薰衣草浴盐
材料：一杯泻盐、半杯海盐、薰衣草花蕾、薰衣草精油以及玻璃碗玻璃罐子等容器。
做法：
1、将一杯泻盐与半杯海盐混合好，搅拌均匀后倒入预先准备的一个玻璃碗中，然后加上2汤勺的薰衣草花蕾。
2、打开薰衣草精油的盖子，将10到15滴的薰衣草精油倒入到玻璃碗中，之后将薰衣草精油与泻盐浴盐以及薰衣草花蕾搅拌均匀。在这里MM们可以根据自己对薰衣草香味的喜好适当加减薰衣草精油。
3、把制作好的薰衣草浴盐装到准备好的玻璃罐子里密封好，等到需要去角质的时候再倒到盘子里即可。这款薰衣草浴盐是不是十分容易制作，简简单单就能让你享受无比安心的去角质护肤体验。