女人如何为肌肤保湿呢
一、纸面膜敷化妆水
一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，建议姐妹们可以用纸膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。
二、浴室蒸汽敷脸
想要护肤的同时省钱，那么在洗澡的时候护肤是再好不过的，在浴室里面热水的蒸汽会打开毛孔，等到洗完澡后再去敷个保湿的面膜，效果绝对超好哦！
三、定期去角质
是不是觉得自己在肌肤补水上砸了很多的银子了却怎么都看不出效果，其实如果有这样疑问的姐妹们不妨想想自己多久没有做去角质的工作了。要知道皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。
四、肌肤变敏感高活性精华液帮忙
到了季节更替的时候，姐妹们是否感觉无论涂抹化妆水还是乳液，肌肤都没法好好吸收渗到深处。建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液是改变之道。肌肤变钝感，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。
女人如何让自己变优秀？
女人的年龄总是在不知不觉中越来越大，然后不安全感也越来越浓，总觉得自己不够优秀，不够内涵，看别人永远是比自己精神、比自己好。既然如此的不自信，何不来个自我提升，改头换面呢。那自我提升是怎么做的呢？
1、从外形开始
俗话说三分长相七分打扮，首先是要给自己一个定位，适合什么样的造型，穿着什么风格能让自己看上去神采飞扬。画一个适合自己的妆容，让自己的外形先亮起来，给自己增加满满的信心。
2、稳固自己的职场位置
优秀的女人在职场上也是引人注目的，女人要针对自己的擅长或专业，及时充电，扩展性地巩固知识，掌握自己行业的革新知识。职场如战场，专业竞争就是一场淘汰赛，停滞不前终究要被淘汰。
3、跟有思想的优秀人交朋友
近朱者赤，近墨者黑，一个好的朋友绝对会影响你的人生。他会让你变得乐观。女孩到了二十几岁后，要多交一些对自己有帮助的朋友， 不论在生活中还是工作中，你都可以从他们身上学到东西。但是交朋友需要付出真诚，不要仅仅为了利益才与他们交往，用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友。
4、养成看书的习惯
喜欢看书的女孩能在书籍的海洋里，吸收各种各样的营养。喜欢看书的女孩，一定是出口成章且优雅知性的女人。认真的阅读，可以让心情平静，而且书籍里暗藏着很大的乐趣，当遇 到一本自己感兴趣的书时，会发现心情是快乐的，而且每一本书里都讲述着很大的智慧，阅读过的书籍都是社交的资本，会让你更自信，也会让别人对你更信服。
5、学会忍耐与宽容
人们常说生活中会有很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，不如忍耐和宽容，给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。
6、给自己定目标
给自己制定可行的目标，朝着目标一步步努力，在解决一个又一个的目标的同时，自己也已经逐渐地在完善自己，已经达到了提升的目的。
7、多看报纸、新闻
很多人都认为只有男性爱看报纸和新闻，而作为女性，其实也不能脱离那些好像跟自己没有关系的政治大事。你不能成为一个“一心只知穿着打扮”的女人，除非你不说话，否则你一开口别人就能发现你的肤浅。
女人如何远离妇科病？
妇科病是女性常见问题，女性调节自己的情绪，保持乐观的心态能预防妇科病，并且有助于妇科疾病的治疗，女性平时要多关注身体的健康状况，尽量做好妇科病的防治工作，并且要调整好作息，充足的睡眠有利于机体健康，中医4个养生方教你远离妇科病。
中医4个养生方教你远离妇科病
1、调节情绪保持乐观平和的心态，女性要调节好自己的情绪，保持乐观平和的心态，并且要注意气血的调和，消极的情绪会导致女性内分泌失调，长期下去会导致疾病的发生。
2、注意护阳避免着凉，女性要注意身体保暖避免身体着凉，夏季不要吃太多冰激凌，冬季要及时增添衣物避免腰腹受寒，否则会影响健康容易引发妇科病。
3、保证睡眠补充能量，熬夜会影响女性健康熬夜，也会导致免疫功能的低下，甚至会导致阴血的暗耗，充足的睡眠有利于阴阳平衡，可以补充人体需要的能量。
4、适度运动升发阳气，坚持锻炼身体能提高身体素质，可降低患病的风险，具有调节体质的作用，因此要坚持锻炼身体，每天要抽出固定的时间运动。
如何预防妇科疾病
1、适龄生育，女性要在最佳年龄段结婚生育，24-29岁是生育的最佳年龄，避免过早生育或晚生育，过早生育会对生殖器官造成损伤，过晚生育会影响到生育质量，而且也会影响到身体的恢复，容易导致妇科疾病的发生。
2、安全规律性生活，和谐的性生活能降低妇科病的发病率，具有调节激素的作用，能缓解精神方面的压力，具有放松身心的作用，能缓解紧张抑郁的情绪，同时也要注意个人卫生，同房时要注意生殖器官的清洁卫生。
3、注意饮食营养合理均衡，女性想要拥有健康的身体，要做好饮食护理工作，增加维生素及蛋白质的摄入量，少吃辛辣油腻的食物，尽量将体重控制在合理的范围内，避免身体过胖或过瘦，维持健康的体重有助于妇科病的预防。
中医4个养生方教你远离妇科病，妇科病是女性常见疾病，女性要做好妇科病的防治工作，关注身体的健康状况，如果有身体异常的情况，要到医院做妇科病的筛查，并且要注意性生活的卫生，产后不能过早同房，否则容易导致妇科病发生。
女人如何激发男人的欲望?
当你有生理需求之时，另一半却在看玩网游？是不是很扫兴呢，千万不要直接告诉他你的性爱欲望，不妨用你的小动作去激发他，让他瞬间明白你的用意，这时在去滚床单真是别有一番滋味呢。今天我们就一起来看看，女人该如何激发男人的生理欲望吧。
1、打电话暗示性爱：不要以为只有女人喜欢惊喜，男人对于惊喜也不会拒绝，尤其是性爱方面的惊喜。在男人最想不到的时候，给他打个电话，可以对着电话发出性感的娇嗔，说句：“我好想你”，然后挂断电话，让他回味。当然如果不好意思打电话，发个短信也是可以的。
2、内裤穿在丝袜之外：不要以为丝袜诱惑太老套，其实丝袜对男人的诱惑超出女人想象。试着把内裤穿在丝袜外面，性爱时会让他从吃惊到为之疯狂。
3、给他跳个脱衣舞：对于脱衣舞，男人是不会拒绝的，即使他是再多么一本正经的男人，也会喜欢爱人的脱衣舞。即使你的舞姿再烂也没关系，只要你肯做，对于他来说已经是莫大的享受了。随着音乐慢慢脱衣，放首有节奏感的音乐，在他面前慢慢舞动，一件件脱下衣服，无需担心你的舞姿，单是你的表现就会让他心跳加速。
4、主动要求性爱：在一般夫妻的性生活中，都是男士提出性爱需求，女方只是被动的接受。其实这也久了，男人会感觉没有意思，或者自己对女性没有什么吸引力。只要你不是性冷淡，那么有性需求就是很正常的。女性放弃禁忌和顾虑，积极主动发起“性爱挑战”，老公肯定会积极应战，全力以赴。不要为自己的主动觉得不好意思，你的需求，是对他魅力的肯定呢。
5、用枕头改变体位：不同的性爱姿势，能够带来不一样的快感。一个很简单的改变姿势的技巧就是：枕头。准备几个厚度、形状和宽度不同的枕头，以便在性爱过程中垫在身体下，让不同性爱姿势都能获得最佳快感。
6、在他面前抚摸自己：抚摸自己，尤其是在他面前抚摸自己，这让很多女性为难，或者担心他觉得自己过于开放。其实这样对他的视觉是个极大的冲击。在他面前抚摸自己，却不让他碰你。这能让女性更快进入状态，也会激发他的性欲。只要你够大胆，他才不会在意呢。男人都希望自己的女人在外是熟女，在床上则是越开放越好。
7、凤翔之女上位：女性在上的体位，会给女性给多的快感，也会让男性更持久。而且在运动的过程中，胸部的动作会让男性获得视觉上的享受。如果你是性爱新手，不妨选择女上位，这样不仅可避免性交不适，而且可以让他腾出双手抚摸，给你更多的刺激。
8、给他戴上振动环：亲手给他戴上一只振动环吧，你们会在震颤的激情中一起高潮。Lelo的TOR2托尔2男性六段式振动环，在做爱时由男性佩戴，托尔第二代TOR2增强了1倍的振动强度。其屡获殊荣的设计让他更持久，也为她带来无限欢愉。而且其高弹性应于男性所有尺寸的阴茎，能够为伴侣双方带来超强感官体验。
当然，这些只是性爱专家们的一些建议，任何动作与暧昧都不是刻板的，它需要女人融入自己的理解，还有丰富的情感，在每次的性爱中读懂男人，找到男人性欲望的敏感方向，相信每个女人都能做的更好。