针对不同肤质保湿 四款自制补水面膜
油性皮肤
油性皮肤的油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，甚至可以出现桔皮样外观。其pH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。
麦片面膜
材料：麦片1/2碗、鸡蛋1个、柠檬、苹果1/2个
做法：
1、苹果去皮去籽捣碎，柠檬去皮榨汁，取1汤匙。
2、将所有材料混合搅拌均匀呈膏状，敷在脸上约15分钟后冲水洗净。
蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！
干性皮肤
干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤，皮肤角质层水份低于10%，皮脂分泌量少，容易产生细小皱纹，表现为多皱无光泽。毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑。
精油面膜
材料：海洋深层矿泉水100ml（其pH值在5.6-6.5之间为佳）、橙花精油6滴、玫瑰精油4滴
做法：
1、将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内。
2、加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀。
3、清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水份擦干，摇均均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收即可。
混合性皮肤
混合性皮肤都兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点：在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。
胡萝卜汁面膜
材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳70cc
做法：
1、将蜂蜜、胡萝卜汁、优酪乳混合调匀。
2、然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。
3、可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。
敏感性皮肤
敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
蜂蜜+鸡蛋+橄榄油面膜
蜂蜜100克，鸡蛋、橄榄油适量、香水少许
做法：
1、鸡蛋搅拌均匀，慢慢加入少许橄榄油，再放2-3滴香水。
2、彻底拌匀后放在冰箱中保存。
3、取适量混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去。
4、每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。可以有效补水，改善皮肤免疫力、抵抗力。
补水要分类，不同肤质就要用不同的补水方法，只有对皮肤针对性补水才能收到最好的成效。补水不能够盲目，而要科学的进行，所以大家一定要多多注意。
针对不同类型女性 孕前检查有所侧重
白领、亚健康女性
说到白领，朝九晚五的生活也会让人羡慕，但也让深受其害的白领阶层们苦恼。长时间久居写字楼的封闭环境，加之和久坐不动的工作方式，这样的生活其实对女性的影响很大。当人体的活动减少，就会影响到全身血液的循环，骨盆由于受搭配压迫更使子宫血液循环不畅。
重点检查：未准爸妈双方全面的常规体检。
针对大部分白领的情况，妇产科医生一般会建议她们进行针对性的运动，加强骨盆肌力量锻炼，制定每天的运动方案以供参照。同时，注意保证合理的生活作息时间，拒绝通宵女王的生活，均衡摄入营养，备孕期坚决拒绝烟、酒的侵袭，而由于过度压力、心理焦虑等原因造成的抑郁，医生会适当进行心理调整，严重时可用药物进行治疗。
过度肥胖的女性
过度肥胖的女性更容易引起不孕，是因为她们排出的卵子孕育成为健康胚胎的可能性较小，并且如果是内分泌失调引起的肥胖女性，容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。
重点检查：夫妇双方全套生化检查+全面常规体检。
对于过度肥胖的备孕女性，如患有高血脂、高尿酸血症、高胆固醇、血糖偏高等症状，将会重点进行合理平衡营养指导。通过饮食控制、运动调节等方式调节女性的身体状况，确保有一个健康的身体进行孕育宝宝。在怀孕期间，医院也会有针对性的进行跟踪艰涩，如果孕妈们患有有关疾病的早期症状及体征 （如高血压等），也方便及早治疗。当然，女性在妊娠之后则不可随意减肥，但需要对饮食的热量、营养素分配及体重增加制定限定计划。
流过产的女性
如今，部分女性对于婚前性生活也越来越开放的状态，近2成的女性表示在婚前就有过流产的经历。不管是因为何种原因流产，女性们都应该在流产手术至少半年之后才能再次怀孕，因为如果子宫内膜和宫颈口没有完全的恢复，很容易导致再次流产。
重点检查：夫妇染色体、铅及职业毒物检测、凝血功能（抗心磷脂抗体、抗核抗体、狼疮促凝物、凝血五项）、激素测定、流产免疫系列、甲状腺功能、糖代谢、碘、精液测定、宫腔镜检查、治疗合并症等。
在检查过程中，备孕女性应该将自身的流产相关事宜告知医生作为参考，而患有妇产科特殊病史的，如不孕、习惯性早流产、分娩先天畸形儿史、不明原因死胎、新生儿死亡史及遗传病史等女性都必须进行相关检查，分析其中原因，进行针对性治疗，避免再次流产。
患有糖尿病的女性
对患有糖尿病的女性来说，其人群不孕症约占到2%，而流产率可高达15%-30%。这是因为妊娠会加重糖尿病，使代谢紊乱更加恶化，而糖尿病又会增加孕妇及胎儿、新生儿的并发症，尤其孕妇及围产儿死亡率远远大于非糖尿病患者。
重点检查：血糖及糖化血红蛋白。如患有合并心、肾、视网膜病变、外周神经病变者，妊娠后预后差，就要进行全面体检及实验室检查。
针对不同色斑选择合适祛斑方法
一、日常洁肤
洗脸是每个人每天的必要功课，但是在清洁脸部之前要先分清楚自己是哪种性质的肌肤，之后再选择合适的洁面产品。若是配合热水蒸脸，促使毛孔张开，使洁面产品能够抵达毛孔内，将污垢一一带走，这可以让肌肤少受些伤害，色素的沉着也不会太严重。
但是洗脸前先把毛巾洗干净，洗脸之前还应先洗手，否则手上的脏东西很可能会污染你的脸庞。然后，用手把温水甩起来拍打几下脸，让脸部湿润起来。
二、祛斑产品的合理使用
大家祛斑美容时最爱用的是美白祛斑产品排行榜上公布的一些祛斑产品，为的就是方便和效果。都说女人的钱最好赚，尤其是护肤这一块，市场竞争异常强烈，在占取市场优势的大环境下，大家都在尽力的发展自己的品牌，保质保量，避免重金属和过敏物的采用。而最受消费者热棒的产品是康健人生健康商城的美白褪斑素，它的主要成分是胶原质粉、黏蛋白、葡萄籽浓缩精、核内蛋白。
三、生活习惯的改变
色斑的出现多跟内调紊乱有关，想要祛斑美容，避免成为“斑长”，就要看看自己有哪些生活需要改变了。
针对不同肤质保湿 3款自制补水面膜
油性皮肤
油性皮肤的油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，甚至可以出现桔皮样外观。其pH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。
麦片面膜
材料：麦片1/2碗、鸡蛋1个、柠檬、苹果1/2个
做法：
1、苹果去皮去籽捣碎，柠檬去皮榨汁，取1汤匙。
2、将所有材料混合搅拌均匀呈膏状，敷在脸上约15分钟后冲水洗净。
蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！
干性皮肤
干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤，皮肤角质层水份低于10%，皮脂分泌量少，容易产生细小皱纹，表现为多皱无光泽。毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑。
精油面膜
材料：海洋深层矿泉水100ml（其pH值在5.6-6.5之间为佳）、橙花精油6滴、玫瑰精油4滴
做法：
1、将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内。
2、加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀。
3、清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水份擦干，摇均均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收即可。
混合性皮肤
混合性皮肤都兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点：在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。
胡萝卜汁面膜
材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳70cc
做法：
1、将蜂蜜、胡萝卜汁、优酪乳混合调匀。
2、然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。
3、可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。