做好5件事 补水保湿不在话
夜间需要强化保湿
之所以要在夜间为肌肤强化保湿工作，不单单是因为夜间是肌肤吐故纳新的黄金时间，更重要的是出于自愈和代谢的需要，夜间肌肤的表面温度会提升0.5-1.0摄氏度，所以此时水分更容易蒸发，引发肌肤干燥粗糙，尤其是对于空调房的密闭空间，肌肤的水分流失速度会更快，所以夜间的强化保湿工作就显得更为重要。
油性肌肤其实缺油
大多数人都知道，油性肌肤容易出油是因为肌肤的水油功能紊乱，缺少水分的滋养，其实这只是表面现象。油性肌肤通常倾向于使用清洁力较强的洁面产品，这会导致肌肤的屏障受损，皮脂膜功能退化，此时的肌肤真正缺少的其实是油分。所以油性肌肤在选择保湿产品时需要考虑适当为肌肤补充一些能够媲美皮脂屏障所需的油分，这样可以有效减少油光。
粘腻≠润泽
说起滋润的使用感，浮现在脑海中的可能是那种油光满面的状态，其实并不一定，质感粘腻丰盈的保湿产品通常是为熟龄和轻熟龄的干燥肌研发，其中的脂相成分较多。而对于普通肌肤和年轻肌肤而言，许多产品在配方中会以一些透明质酸类的保湿成分取代油脂，在使用感上则更为清新爽滑。
油光痘肌的保湿攻略
油光满面的痘痘肌在夏日保湿产品的选择上会很头疼，或是觉得油腻，或是觉得肌肤实在无法驾驭控油产品那几近能将肌肤吸干的强大控油力。其实，油性肌肤的夏季保湿应该以清爽为主，但润泽也是必要的，使用的产品并不一定是以各种控油成分堆积而成，可以先使用轻盈的保湿乳液，然后在面部容易泛油光或长痘痘的区域单独使用控油产品。
保湿喷雾应该怎么喷
市面上可以买到的保湿喷雾大致可以分为3类，天然矿泉水、植物纯露以及化妆水配方型喷雾，在肌肤有保湿诉求时，后两者是可以单独使用为肌肤补水并有一定的保湿能力，但如果是使用矿泉水类喷雾，则需要在喷洒之后用面纸吸干多余水分，然后根据肤质涂上保湿产品，否则可能会让肌肤变得更干燥。
减肥期间做好5件事，让你少伤身！
随着生活条件的提高，肥胖的人变得越来越多，致使一大批人一直在为瘦身而努力，但是成功的人却并不多，这往往是因为没有掌握科学瘦身的方法，因此在减肥期间一定要注意一些细节，这样既可以瘦下来，又不会出现反弹的情况。
减肥期间的注意事项有哪些呢？
1、 注意饮食
减肥期间最需要注意的一点则是控制饮食。一日三餐都要严格要求自己规律的进餐，首先要少吃油腻的食物，一日三餐尽量都要清淡一些，油炸的食物尤其不可以吃。其次一日三餐都要控制食量，在有饥饿感的时候也不能够吃零食，因为零食当中有许多可能会令人发胖的成分，比如糖分、巧克力等等。
2、 做有氧运动
减肥期间除了要注意日常饮食之外，还要搭配一系列有氧运动，这样才能够使减肥效果事半功倍。比如在吃晚饭之前1~2个小时要跑步，跑步的速度不需要太快，这样可以使脂肪燃烧的速度更快，一般跑半个小时即可，因为体内的脂肪需要运动30分钟以上才能够被燃烧。
3、 塑造身形
在减肥期间除了要加快脂肪的燃烧速度，还要塑造体型，只有这样才能够让身材变得更加完美。跑步是一种比较适合减肥的运动，不但能够起到减肥的效果，还能够增加肌肉的作用，如果能够把跑步和无氧运动结合在一起，那么塑身效果则会更好，常见的无氧运动有高位下拉、山羊挺身等等。
4、 肌肉运动
肌肉是身体重要的组成部分，如果肌肉松弛也会让人看起来比较肥胖，因此在做有氧运动的时候，要适当的搭配一些肌肉运动，这样既可以使肌肉的维度有所提高，也可以使身体每个部位都能够瘦下来，减肥速度会更快。
5、 及时的补充水分
如果身体长期处于缺水的状态，那么则很容易出现便秘的情况，从而使人体的代谢速度降低，使大量的毒素和垃圾无法排出体外，降低减肥的效果。另外身体缺水还是会让人产生饥饿感，从而影响减肥效果。因此要多给身体补充水分，最好能够秉持少量多次饮水的原则，不要等口渴的时候再喝水，尽量15-20分钟就喝几口。
温馨提示
减肥之路是一条非常漫长的路，因此无论采取什么样的办法减肥，都要持之以恒，三天打鱼两天晒网，只能够功亏一篑，不但起不到应有的减肥效果，还有可能会使人变得比原来还胖。
果酸换肤需要做好5件事
果酸换肤即利用果酸、胺基酸、杏仁酸、柠檬酸等来改善青春痘、粉刺、痘疤、黑斑及发炎后色素沉着等肌肤问题，能让我们的肌肤变得更加的健康美丽，实现逆转肌龄，重返20岁。那么，果酸换肤后需要注意什么呢？
术后冰敷
在接受果酸换肤后，皮肤将需要约数天至一周的时间才能完全恢复正常。在此期间要特别注意果酸换肤护理。果酸换肤后若有皮肤肿胀现象，请在果酸换肤后24-48小时内冰敷。
只用清水洗脸
在果酸换肤后约1-7天内，每天只用清水洗脸，以毛巾拍干（避免用力搓柔皮肤），并在洗脸后依医师指示使用药膏或营养面霜（早晚各一次），直至皮肤恢复正常 。
一周后可使用清洁用品
约1-7天后皮肤恢复正常，即可停用药膏或营养面霜，可以轻轻的使用清洁用品清洗脸部，但勿用海棉或毛巾用力擦拭，应轻轻拍干，以免刺激皮肤。并可恢复使用您原来用的果酸保养面霜、果酸乳液或果酸凝胶，每晚一次。
绝对避免日晒
在皮肤恢复正常前，绝对避免日晒，为避免色素沉着不能使用防晒乳液，也不能戴帽子。以免会形成压痕。恢复正常后外出应该涂抹防晒乳液。防晒是果酸换肤后护理最重要的一点。
切勿抓挠
一般人只要患部没有疱疹或疣等病毒感染，无伤口、无短时间内手术或急性湿疹，都可以接受果酸肤换术的治疗。轻微刺激感、痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、脱皮或轻微的结疤。这些症状将随着时间（约一周内）慢慢消失，直至恢复正常为止。
激光祛痘术后做好5件事
激光祛痘是现在比较流行的一种祛痘方式。激光祛痘印治疗快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦，下面来了解下激光祛痘后的的护理措施吧！
激光祛痘后的日常5护理事项：
①激光祛痘后的第一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。
②激光祛痘术后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
③激光祛痘术后保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。
④激光祛痘术后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。
⑤激光祛痘术后要多吃含有维生素C和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。
小编提示：激光祛痘术后一定要仔细的护理，术后护理工作做不好，很容易出现皮肤红肿等后遗症。以上内容仅供参考，如果你还有其它问题，请点击飞华整形频道。