万人迷的迷人小秘密
健康生活
陈好的饮食非常有规律，每天早晨起来她都会喝很多水，然后再吃早餐。要知道，她自己调制的“万人迷营养水”可谓名声在外，不知有多少“毫米”们在跟着偶像学习：“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬，每天坚持，可以起到排毒、美容的效果，想不漂亮都难。”不过，陈好还是强调，睡眠更重要，女人只有睡眠充足，才能保持好皮肤。另外，陈好还告诉我们，心态好其实才是最重要的，健康开朗的心态胜过任何一贴精致的面膜。
${FDpageBreak}
运动健身
陈好青春靓丽，充满活力的形象归功于坚持不懈的运动。跑步、游泳、打羽毛球、骑自行车是她的四大运动法宝。在跑步机上坚持慢跑40分钟，稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游10至15分钟；然后再去打羽毛球放松一下。不过，陈好补充，游泳并不能减肥，只能起到塑身作用，想要用游泳方式减肥的女孩子们可要留意了哟！另外，运动不一定非要去健身房，在家里随时都可以，比如可以在床上做做仰卧起坐，效果也很不错呢。
${FDpageBreak}
保持好心情
压力每一个人都会有，尤其是明星、公众人物，时时生活在镁光灯下，所承受的压力可想而知。关于压力，陈好有自己的应对方式，首先，她不会去想影迷们不喜欢自己了怎么办之类令人焦虑的问题，她明白“十年河东，十年河西”的道理，人不能永远在舞台上红一辈子，关键是做好现在的工作。其次，她不会为自己背负过多的包袱，努力做好每一件事，不过于看重结果。不管结果怎样，只要尽力就不会觉得遗憾，压力就会相应减少。陈好说，开心快乐地过每一天才是最重要的。
${FDpageBreak}
雪肤防晒
每到夏天，陈好就会注意防晒，因为任何美白效果都应该在防晒的基础上达到，如果不注意防晒，皮肤被晒伤后的斑痕一般很难在短时间内去除。还要尽量多喝水，皮肤补充了足够的水分后才能水灵嫩滑，让自然、健康的润白从肌理深处透出来。同时，多喝水也易于排毒，让面部皮肤减少粉刺、黑头的干扰，干净白皙。
${FDpageBreak}
抗皱美白
陈好的美丽众所周知，她把肌肤美白分为两个关键步骤：第一要选择适合自己的美白产品，第二要正确使用美丽抗皱产品。她认为美白并不是单纯的美白产品所能达到。除了每日的护理之外，更不可少的是神奇减龄美白退黑笔，同事还要做到修复皮肤使它紧致。要真正做到紧致、修复、美白全效合一。
3招塑造万人迷的小蛮腰
腰是大妈与女神的“分水岭”，是女性非常在意的部位，相信女性都不希望自己是水桶腰，都不希望对着喜欢的衣服叹气，所以为了“小蛮腰”，必须减减减！可是腰部要怎么减好呢？其实瑜伽就是减腰部比较好的一种方法，不但可以塑身而且对健康也大有裨益，下面来看看哪些瑜伽能够帮助女性打造万人迷的“小蛮腰”。
扭头及膝式
步骤：坐角式坐姿。收左腿，脚跟抵住会阴。吸气，手臂侧平举；呼气，身体向右侧弯，右肘抵在小腿内侧，右手抓脚。左臂在头上方，以手握脚，目视天空。吸气起身，呼气还原。换另一侧。
要点：仔细体会身体不同伸拉部位的感觉，均匀伸展。
功效：伸展放松脊柱，刺激腹部，促进消化功能，伸展肩关节。
船式
步骤：并腿仰卧，掌心向下。吸气，同时抬起头、手臂、躯干和双腿，脚和头抬离地面约30°角，双臂向前伸直与地面平行。保持浅而柔的呼吸。呼气放松，还原仰卧。
要点：保持时刻握紧双拳，绷紧全身，浅而柔的呼吸，呼气时彻底放松。
功效：放松肌肉、关节，环境腹部胀气，有助于减少胃部疾患，消除腹部脂肪，增强肾脏。
腿旋转
步骤：仰卧。先抬高右腿，跟随自然呼吸，按顺时针方向做圆圈旋转运动，然后反方向旋转。再换左边练习。
要点：头和身体其余部分都要平放于地面，感觉费力的话需要适度休息放松，不可勉强。
功效：增强腹部肌肉，有助于消除肠道气体，帮助消化，改善便秘，补养和加强膝盖、大腿和骨盆区域。