针对不同肤质保湿 3款自制补水面膜
油性皮肤
油性皮肤的油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，甚至可以出现桔皮样外观。其pH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。
麦片面膜
材料：麦片1/2碗、鸡蛋1个、柠檬、苹果1/2个
做法：
1、苹果去皮去籽捣碎，柠檬去皮榨汁，取1汤匙。
2、将所有材料混合搅拌均匀呈膏状，敷在脸上约15分钟后冲水洗净。
蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！
干性皮肤
干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤，皮肤角质层水份低于10%，皮脂分泌量少，容易产生细小皱纹，表现为多皱无光泽。毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑。
精油面膜
材料：海洋深层矿泉水100ml（其pH值在5.6-6.5之间为佳）、橙花精油6滴、玫瑰精油4滴
做法：
1、将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内。
2、加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀。
3、清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水份擦干，摇均均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收即可。
混合性皮肤
混合性皮肤都兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点：在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。
胡萝卜汁面膜
材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳70cc
做法：
1、将蜂蜜、胡萝卜汁、优酪乳混合调匀。
2、然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。
3、可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。
针对不同类型女性 孕前检查有所侧重
白领、亚健康女性
说到白领，朝九晚五的生活也会让人羡慕，但也让深受其害的白领阶层们苦恼。长时间久居写字楼的封闭环境，加之和久坐不动的工作方式，这样的生活其实对女性的影响很大。当人体的活动减少，就会影响到全身血液的循环，骨盆由于受搭配压迫更使子宫血液循环不畅。
重点检查：未准爸妈双方全面的常规体检。
针对大部分白领的情况，妇产科医生一般会建议她们进行针对性的运动，加强骨盆肌力量锻炼，制定每天的运动方案以供参照。同时，注意保证合理的生活作息时间，拒绝通宵女王的生活，均衡摄入营养，备孕期坚决拒绝烟、酒的侵袭，而由于过度压力、心理焦虑等原因造成的抑郁，医生会适当进行心理调整，严重时可用药物进行治疗。
过度肥胖的女性
过度肥胖的女性更容易引起不孕，是因为她们排出的卵子孕育成为健康胚胎的可能性较小，并且如果是内分泌失调引起的肥胖女性，容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。
重点检查：夫妇双方全套生化检查+全面常规体检。
对于过度肥胖的备孕女性，如患有高血脂、高尿酸血症、高胆固醇、血糖偏高等症状，将会重点进行合理平衡营养指导。通过饮食控制、运动调节等方式调节女性的身体状况，确保有一个健康的身体进行孕育宝宝。在怀孕期间，医院也会有针对性的进行跟踪艰涩，如果孕妈们患有有关疾病的早期症状及体征 （如高血压等），也方便及早治疗。当然，女性在妊娠之后则不可随意减肥，但需要对饮食的热量、营养素分配及体重增加制定限定计划。
流过产的女性
如今，部分女性对于婚前性生活也越来越开放的状态，近2成的女性表示在婚前就有过流产的经历。不管是因为何种原因流产，女性们都应该在流产手术至少半年之后才能再次怀孕，因为如果子宫内膜和宫颈口没有完全的恢复，很容易导致再次流产。
重点检查：夫妇染色体、铅及职业毒物检测、凝血功能（抗心磷脂抗体、抗核抗体、狼疮促凝物、凝血五项）、激素测定、流产免疫系列、甲状腺功能、糖代谢、碘、精液测定、宫腔镜检查、治疗合并症等。
在检查过程中，备孕女性应该将自身的流产相关事宜告知医生作为参考，而患有妇产科特殊病史的，如不孕、习惯性早流产、分娩先天畸形儿史、不明原因死胎、新生儿死亡史及遗传病史等女性都必须进行相关检查，分析其中原因，进行针对性治疗，避免再次流产。
患有糖尿病的女性
对患有糖尿病的女性来说，其人群不孕症约占到2%，而流产率可高达15%-30%。这是因为妊娠会加重糖尿病，使代谢紊乱更加恶化，而糖尿病又会增加孕妇及胎儿、新生儿的并发症，尤其孕妇及围产儿死亡率远远大于非糖尿病患者。
重点检查：血糖及糖化血红蛋白。如患有合并心、肾、视网膜病变、外周神经病变者，妊娠后预后差，就要进行全面体检及实验室检查。
针对不同情况肌肤问题如何美白
美白永远是女性离不开的话题，每位女性都希望自己的皮肤永远白皙无暇，可是事实上，这样的人很少。外界环境、压力、生活习惯等因素都会带来肌肤问题，那么，针对不同情况肌肤问题如何美白呢？下面就请专家来给大家介绍一下。
皮肤的美白，不外乎就是斑及色素沉淀的问题，因此以下分成两大类：
斑：
A 较浅的斑→如黑斑、雀斑、晒斑、老人斑等，比较容易处理。
B 较深的斑→如颧骨母斑、肝斑等，比较难处理，尤其是肝斑，因色素较不稳定。外界环境、压力、生活习惯等因素都会带来肌肤问题，细胞失去活力，有效护肤成分分不能及时补充肌肤所需，肌肤黯黑循环，大大降低了新时代女性的自信及魅力。
色素沉淀：
A 发炎反应→如痘疤。
B 摩擦造成→如股癣、对磨疹、穿过紧裤子而摩擦皮肤。发炎反应及摩擦造成的色素沉淀问题，应先把根本问题先治疗，如痘痘问题、股癣的霉菌治疗，才能再接受美白治疗，效果才会好。
C 本身肤色→某些部位肤色本来就较暗沉，如阴部、胯下等。本身的色素沉淀问题会较复杂，可能色素堆积因人而异，程度也不同、原因也不同。
目前使用的皮肤美白激光（MAX）配合美白产品已经达到了能渗透到皮肤细胞内部的水平，使后天变黑的皮肤，完全可以借助它们恢复往日白皙。使用美白激光可在不损伤表皮的情况下，安全有效祛除面部瑕疵，刺激皮下胶原蛋白增生，使皮肤光滑白嫩。
医生将根据你的期望值制定一个激光美白疗程或决定其它治疗是否适合于你，每次间隔时间是一个月。使用美白产品，一定要将它们的作用机制与自己皮肤变黑的原因综合起来考虑。
因为日晒而变黑的人，可使用具有抑制黑色素细胞活性成分的护肤品，阻止过量黑色素的产生。
如果因为内分泌紊乱而变黑，可以在调节内分泌的同时，尝试含有的美白产品，促进黑色素代谢，达到美白效果；要使因衰老而变黑的皮肤变白。
另外，皮肤新老角质层交替过慢，也是加重肤色的重要因素。定期使用含果酸的产品去除过度堆积的死亡细胞，是角质层更光滑、更柔软，刺激真皮细胞更新，滋润和保湿皮肤对于美白皮肤非常有帮助。但是，消费者在使用它们时可能会有一些不同程度的副作用，如皮肤发红，不适，也可能造成皮肤对光的过度敏感。所以，欧盟国家已限制果酸类产品的使用，在使用上还两种产品的时候，要获得专业皮肤科医生的指导。
其实许多美白产品在根本上还没有达到美白效果，只是起到美化、遮盖、保温的功效。因此，消费者不应被一些所谓增白的化妆品所迷惑，应认清其所含的成分，再加选择。
针对不同肌肤 史上最全除黑头方法大总结
所谓黑头，它其实是毛孔里的皮脂跑出来，接触到空气氧化后，变成了黑色的硬化物。
第一类型——大毛孔黑头
黑头在皮下的形状其实是水滴状的。如果去挤它，它穿过毛孔的时候就会把毛孔撑开。毛孔一旦撑开就很难愈合会去。经常挤，毛孔会形成习惯性的发炎，皮肤表面就会不正常的增生，变成凹凸不平的样子。结果毛孔越来越大，黑头也跟着越来越大，造成了恶性循环。
解决之道：
1、抓准清洁时间：每天回到家洗两次脸。一次是卸妆的时候，写完妆后可以去洗澡。洗澡的热度令毛孔打开，这时候洗第二次脸，可以更好的清洁黑头。
2、清洁工具：你可以在毛孔打开后，借助一些清洁工具来清除浮出毛孔的黑头
干性肌肤：蒟蒻洗脸擦。因为质地柔软，不会过度摩擦肌肤，还可以增加肌肤的水润度。
油性肌肤：竹碳洗脸擦。吸附式的清洁毛孔中的黑头。
TIpS：这类洗脸擦，使用后都要记得清洗干净，拧干，然后在干燥的地方垂挂晾干，避免霉菌滋生。每一块洗脸擦都最多使用不要超过3个月。
3、Baby专用的纱布毛巾：去婴儿用品店挑选这种柔软的纱布做的小毛巾，颗粒不会像一般毛巾那样粗，婴儿肌肤都可以用，可以温和代谢角质黑头，不伤肌肤。
操作方法：
1、毛孔被水蒸汽打开以后，将洗面乳挤在纱布毛巾上，搓出泡泡。
2、用蘸有洗面乳泡沫的纱布毛巾在黑头位置由内往外，由下往上打圈圈按摩1分钟左右。
3、用冷水冲洗干净，或用棉片蘸取冰水（水中加冰块）敷在毛孔位置冰敷30秒左右，冰敷不但可以收缩毛孔，还可以帮助肌肤降温，减少出油量。
4、每周坚持这样做2-3次。
第二类型——小毛孔黑头
有些女生的毛孔很细小，甚至还会形成密闭型的粉刺。像这类小毛孔粉刺问题更加不可以用手去挤，否则就会演变成大毛孔黑头。
解决之道：
1、打开毛孔：一样要抓住洗澡后毛孔打开的这个时间。如果没有洗澡，也可以利用蒸脸机，脸部距离蒸脸机不要太近，大概15-20cm。没有蒸脸机，可以准备一盆热水，脸部同样15-20cm对准脸盆，用一条大毛巾盖住头部和脸盆，让水蒸汽不会跑出去。另外注意，蒸脸时间不要过长，3分钟左右即可。
2、利用温和型去黑头面膜产品清洁黑头：小毛孔的肌肤，通常没有大毛孔肌肤那么油，所以在肌肤表面的摩擦也要尽量减小。可以利用清洁面膜中的成分溶解导出黑头。
操作方法：
1、水蒸汽打开毛孔后，先利用去角质化妆水清洁肌肤表面的多余角质。小毛孔女生，由上往下擦拭即可，不必一直画圈圈。
2、在黑头区域涂沫上泥状或者膏状的去黑头面膜。5分钟左右后由上至下把面膜擦掉。千万不要由下往上，会把清洁面膜推进毛孔中，清洁不掉黑头。
TIpS：手上没有去黑头清洁面膜，你可以利用绿豆粉、薏仁粉、或者是糙米粉，用清水调合成糊状敷在黑头位置。因为这些粉末里面还有淀粉，而淀粉属于碱性，可以温和吸附油脂。清洗的时候，粉末中的颗粒也可以起到温和摩擦去角质的效果
3、冷水清洗，收缩毛孔。
4、擦拭毛孔紧致精华。
5、每周1-2次即可。
第三类型——敏感肌肤黑头
敏感型肌肤通常不太容易有粉刺黑头，但如果有了，这代表你平时真的没有好好做清洁。所以说，对于敏感型肌肤，清洁要比去黑头来得重要。
解决之道：
1、温和型的卸妆和清洁产品进行清洁。可以搭配蒟蒻这类温和型的洗脸工具。
2、利用温和的毛孔收缩产品收细毛孔。
3、针对敏感肌肤的产品修复敏感问题。
最后提醒大家：
1、控油的产品不要晚上用。因为控油产品里会含有控油粉末，晚上睡觉时候毛孔放松打开，粉末很容易掉在毛孔里，反而阻塞了毛孔。
2、针对黑头粉刺，绝对没有方法或者是产品可以帮你一下子完全消灭的。但如果长期坚持正确的去黑头方法，日积月累，你会发现自己的改变的！