五款自制去角质面膜
每到换季时节，肌肤问题就会接踵而来，即使是再昂贵的精华液，也难以吸收，这是由于在换季时节，肌肤新陈代谢减慢，角质层增厚，造成肌肤负担，因此，换季更应去角质，下面就来教大家动手，自制去角质死皮面膜，轻松扫去角质，为自己量身打造护肤专属。
木瓜去角质面膜
材料：木瓜一小块，燕麦粉适量
做法：
1、将木瓜洗净，切成小块放入榨汁机中榨取汁液。
2、然后加入燕麦粉，搅拌混合，清洗完面部皮肤后，将面膜均匀涂于面部，保持15分钟的时间
3、最后再用温水洗净，每周坚持1-2次即可。
功效：具有良好的清洁功效，能去除皮肤上的死皮，使肌肤润白、柔嫩。
燕麦酸奶面膜去角质
材料：燕麦、草莓酸奶
做法：
1、先将燕麦或是燕麦片研磨成粉末状，将粉末放入容器中；
2、再加上些许草莓酸奶调和，一起搅拌成糊状即可；
3、将其涂抹在脸上并进行按摩3分钟，等上10分钟清洗干净，每星期做一次。
功效：燕麦颗粒粗粗的触感在脸上按摩，起到了磨砂的作用，能清除皮肤上的废旧、老化角质。
蜂蜜牛油果面膜去角质
材料：牛油果、生麦片、苹果醋、蜂蜜、柠檬汁
做法：把牛油果和其他原料混合在一起，使用时间根据个人需求而定。可以作为常规护肤每周使用1-2次，就可以拥有超级柔软的肌肤啦！
功效：牛油果因含有健康脂肪及抗氧化剂而被用到很多化妆品中。除了保湿的牛油果，麦片可以起到温和去角质的作用，而苹果醋和柠檬汁则可以提亮肤色，减少炎症。
全天然巧克力面膜去角质
材料：可可、鲜奶油、蜂蜜、燕麦粉
做法：放所有配料混合到一起，放入冰箱冷藏5-10分钟，直到面膜触感清凉。然后涂到清洁后的肌肤上，停留10分钟后洗掉，再用上轻盈质地润肤霜就行了。
功效：完美居家SpA中不可缺少的环节，巧克力面膜不仅气温诱人，更能为倦容带来奇迹。奶油和蜂蜜可以滋润干燥肌肤，而燕麦可以温和去除死皮。
酸奶黄瓜片面膜去角质
材料：酸奶、炼乳、黄瓜片
做法：取一干净容器，分别加入酸奶和炼乳，一起混合均匀，洁面后将面膜均匀涂在面部肌肤，然后再往脸部皮肤均匀贴上黄瓜片，保持20分钟，取下黄瓜片，把脸洗干净即可。
功效：黄瓜具有出色的洁净肌肤功效，可去除老废死皮，为肌肤补水保湿，和酸奶一起则增加了美白肌肤的功效。
五款自制减肥茶饮 帮你甩掉脂肪
自制饮料帮你甩脂肪对于每个人来说，都希望自己能够甩掉脂肪，因此节食运动好像就成为主要的方式，而其实除了这些控制高脂多糖饮食的摄入量也是关键。吃对食物可以帮助你健康，下面介绍几款有助减肥的饮料，不仅美味而且还可以帮助你瘦身。
绿茶。绿茶除了抗癌护心外，茶叶中的抗氧化剂儿茶素还有助于减掉脂肪。运动前喝一杯绿茶，有助于有氧运动中燃烧掉更多脂肪。
自制调味水。瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱腹感，减少食物摄入量。但是，光喝白开水很乏味，可以利用新鲜草药、水果，比如，适当加几片黄瓜、柠檬等。
西瓜冰沙。西瓜是最适合做冰沙的原料。它不仅水分充足，而且含有多种营养，其中含有具有抗癌作用的番茄红素和氨基酸精氨酸。《营养》杂志刊登一项研究发现，精氨酸可以减少人体脂肪，增强肌肉力量。
冰镇薄荷茶。炎热天气，喝一杯冰镇薄荷茶，不仅消暑解渴，对于腹部减肥还有超级效果。薄荷有助于胃部处理脂肪，使汉堡和牛排之类的多脂肪食物更快消化，防止腹部脂肪堆积。
菠萝汁。菠萝汁含有两种瘦肚子成分：有助于减去腹部脂肪的单不饱和脂肪酸；菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质、促进消化和防止发胖。
黑巧克力奶昔。巧克力（尤其是黑巧克力）具有瘦身作用，因为黑巧克力有助于降低食欲。一杯黑巧克力奶昔约含400卡路里热量，早餐一杯就足以控制食欲几小时。