孕妇嘴唇干裂脱皮护理
孕妇嘴唇干裂脱皮护理
1、不要用舌头舔
当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。
2、多吃富含核黄素的食物
如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋；豆类中的四季豆、毛豆；新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。
3、多吃含维生素A的食物
日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。
4、进食新鲜的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜含有丰富的水分和维生素，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状。
5、及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。
孕妇嘴唇发紫是怎么回事？
怀孕后体内激素水平发生很大改变，易出现多种异常，尤其是嘴唇发紫时要引起人们重视，有可能是贫血、身体缺氧或心脏功能异常，必须及时去医院做治疗，以免影响胎儿发育。
孕妇嘴唇发紫是怎么回事？
1、缺氧
随着胎儿长的越来越大，会对孕妇心脏带来一定负担，血液循环速度减慢，孕妇嘴唇周围发紫。若嘴唇发紫比较严重且持续时间长，需考虑缺氧。及时去医院做相关检查，监测胎心。若存在缺氧情况需及时吸氧处理，在医生指导下控制吸氧量，减轻对胎儿带来的伤害。
2、血液循环差
孕妇嘴唇发紫可能是血液循环差，此类孕妇易患上贫血、心脏病或中风。特别是天气寒冷时身体末梢血液循环不良，导致嘴唇呈现青紫色。此阶段要做好饮食调理，多吃含维生素E的食物，如花生、芝麻和核桃等，来补充身体所需要的营养。多注意休息，保证有充足睡眠，减少熬夜。若感觉到有其他不适感，应及时去医院做检查和治疗。
3、贫血
大部分孕妇嘴唇发紫是因为贫血缺氧，胎儿发育需有足够营养来支撑，当孕妇摄入营养不足则会引起贫血，使得细胞得不到充足氧气供应。平时应该多吃含铁的绿叶蔬菜和动物血液，也可以听从医生建议补充铁剂。
4、心脏功能不良
孕妇嘴唇发紫，同时伴有胸闷气短，说明心脏功能不佳，一般激发于多种心脏病如先天性心脏病、肺心病和风心病，也有可能是呼吸道疾病如气胸、肺不张或哮喘，这种情况下应去医院做心电图、胸片及心脏彩超检查，明确诊断后再治疗。
5、高血压或消化系统异常
当出现妊娠期高血压时出现嘴唇发紫，孕妇需去医院做血压测量，期间控制盐分摄入，避免吃腌制食物。另外当孕妇消化系统异常时，除了嘴唇黑紫色外，也会伴有食欲不佳、便秘、腹泻和腹胀。
温馨提示
以上因素是引起孕妇嘴唇发紫的原因，期间要调整好饮食，避免挑食和偏食，适当的参加户外活动来促进全身血液循环。多吃具有补血功效食物，合理安排一日三餐，不能暴饮暴食。定期做产检，一旦嘴唇发紫且伴有其他症状，及时去医院查明原因且针对性治疗，以免影响胎儿发育。
孕妇嘴唇干裂脱皮应对法
1、不要用舌头舔
当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。
2、多吃富含核黄素的食物
如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋；豆类中的四季豆、毛豆；新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。
3、多吃含维生素A的食物
日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。
4、进食新鲜的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充维生素，特别是维生素B的摄取，这对于治疗嘴唇干裂是极其有用的，因为部分嘴唇干裂就是由于身体内部缺乏维生素所导致的。所以多吃新鲜的瓜果蔬菜是治疗孕妇嘴唇干裂的最佳方法。
5、及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。
6、改变不良习惯
有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。
7、唇皮要用剪
处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。
8、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
9、热敷
晚上睡前可以用温热毛巾热敷，轻轻拭去表面干燥死皮，切忌过于用力，撕扯干皮，然后擦上润唇膏。
日常生活中注意及时饮食和补充多种维生素营养，可以让唇部健康水润，远离干裂脱皮。