冬季脸部皮肤保暖3大技巧
保暖技巧1
为脸部提供充分油脂
冬季的室内外温差很大，特别容易导致肌肤水分大量流失，因此要保湿更要保温。油脂成分具有保湿和保温的双重功效，所以，在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣，选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品，能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。
日常护理TIpS：从温暖的环境中走出时，戴上口罩也是保护皮肤的有效方法，保留的温度可以在冷空气中缓缓释放，也可以给皮肤一定的适应时间。但由于冬季的皮肤比较干燥，很容易受伤，所以口罩一定要保证柔软、干净，以防划破皮肤以及细菌的侵入。
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保暖技巧2
进行适当的脸部运动
冬天由于空气变冷，皮肤新陈代谢减慢，很容易晦暗无光，如果保护不当，发红、发痒的症状也会随之而来，这时可以人为地给皮肤做运动。轻轻的以打圈的形式按摩脸部皮肤，促进皮肤新陈代谢，预防冻伤的情况发生。
按摩时要先涂抹按摩膏，防止干燥皮肤的拉伤，同时动作要缓慢轻柔，特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。同时在眼角、嘴角、额头等部位做提拉动作。有人习惯寒冷时下意识地用双手上下搓脸，这样虽然可以促进皮肤血液循环，但却容易拉伤肌肤，非常不可取。
日常护理TIpS：在冬天涂抹面霜时更应注重按摩这个步骤，建议通过由下往上、由内至外的打圈按摩来提升皮肤的热能，既能促进血液和淋巴循环，给肌肤排毒，又能充分按开皮肤的吸收通道。
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保暖技巧3
给眼部营造湿润环境
寒冷的冬季，冷热温差比较大，对娇柔的眼部皮肤伤害尤其大，眼部肌肤是全身皮肤最薄的部分，只有面部肌肤的1/3，但是毛细血管却异常丰富，因此极易被外界环境剥夺水分而出现干纹、细纹。因此要用保水度高、能持续促进眼部血液循环的眼霜，给眼部周围的脆弱肌肤营造一个温暖而且湿润的环境，保护它在冬季不受温差的伤害。
日常护理TIpS：涂抹眼霜先用手搓热，低温会让眼霜“凝固”，使它不易推开且难吸收，涂抹时，先用无名指把眼霜搓热，借着迅速按压在整个眼眶，再用手指点按1~2分钟，眼霜就能很快被吸收。
冬季脸部发红怎么办？
随着寒冷的冬季到来，北方呼呼的天气经常见，很多妹纸在冬天寒冷的时候，脸颊两边就会呈现红红的两块，我们很多人称之为高原红。冬天脸红是爱美女性的烦恼，那么，冬天脸部为什么会发红呢？你知道脸部发红了怎么办吗？下面为大家揭秘脸部发红的原因和缓解办法，一起来了解下。
1、室内外温差大导致脸红
冬天室内外温差较大，骤变的温度会引起脸部微血管收缩力衰减或爆裂，从而会让脸蛋泛红。冬天从开放暖气和空调的房间来室内，忽冷忽热下，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红，个别人会伴有刺痛感。
对症方法：建议尽量避免脸部遭到急剧的温度变化。秋冬容易发生脸红的时候，更要注重保湿和保暖工作。外出可以带上口罩，为面部保暖，预防脸部发红。
2、皮肤敏感导致脸部发红
皮肤敏感导致冬天脸红一到了冬天练就特别容易红红的，这很可能是皮肤感受到了冬季的刺激而敏感。皮肤敏感分为三种：一种是天生角质层薄，皮肤防护力弱；一种是机械性创伤、另一种也有护理不当导致的冬天脸红症状。不过总的原因在于，脸部肌肤的屏障功能不及健康肌肤了，那么皮肤敏感的人在冬天来临的时候就要做好防护工作，以避免脸部发红。
对症方法：脸容易发红的人更应该在冬天注意补水保湿的工作，基础护理能保护到脸部肌肤。脸红主要是因为脸上角质层较薄，而冬天干燥的寒风会带走脸上的水分，当角质层薄的脸部皮肤出现缺水的时候，就会出现脸红的现象，因此使用成分简单的面霜或乳液来护理脸部肌肤很重要。
3、激素类产品导致冬天脸红
误用含激素或药物成份护肤品，光子嫩肤，果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明，容易形成面部发红。这会导致激素型肌肤，受到激素刺激的脸部，脸部容易发红、长粉刺、毛孔变得粗大，汗毛也会渐渐浓密。尤其在停用某款护肤品之后就出现脸部发红的症状。
对症方法：这种情况导致的冬天脸红症状，应该立即停用导致皮肤发红的护肤品。除此之外，需要温水洁面、注意防晒、适当补水保湿。
4、饮食导致冬天脸红
冬天脸部发红还有可能是饮食引起的。一般进食过温度较高的食物后，脸上可能会因为毛细血管的扩张而脸红发烫。美国加利福尼亚州大学圣地亚哥分校神经学家拉玛钱德朗指出，女性较男性相比更容易脸红。很多人脸红是出于饮食或者害羞的原因，一段时间后症状就会消失。
对症方法：容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。多喝水，多吃水果蔬菜，少食辛辣刺激，肥甘厚腻的食物。另外需要注意防晒，谨防晒伤。
冬季脸部潮红 如何避免？
近期天气变得异常寒冷，很多地区都下起了雪，由于气温降低，寒风来袭，很多MM都有红鼻头、红脸蛋的烦恼。这些看似“美容”的烦恼，实则上由表及里都是身体健康的小隐患哦。
寒冷冬天脸部潮红高发季
在白雪皑皑美丽的冬天里，莫名其妙的“红脸蛋”出现于这样的画面，自然是“大煞风景”。每年冬天，像这样毫无征兆脸部泛红的患者不在少数。特别是在有暖气的北方，室内室外温差太大，忽冷忽热，脸部微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，于是双颊和鼻端，会出现发红刺痛症状。长期下来，会造成面部肌肤红血丝增多、丝状、点状或星芒状。难看又毁颜。
在冬季如何避免“红脸蛋”？
1、温柔以对
在冬天的时候，天气本身就很干燥，脸部肌肤很容易失去水分。这个时候我们就不要再过多的去除角质等等，而是应以保湿、滋润为主。洗脸时要用材质最软的毛巾轻轻擦拭，切忌用力过猛。
2、注意保暖
刚才我们说了，脸部出现潮红的现象还是因为冷热空气交互刺激的结果，因此，我们在冬天里就应在做好保暖的工作。尽量不要让脸部受到大的冷刺激。
3、增强锻炼
对于脸部的锻炼，我们没法像身体锻炼那样，不过原理都是相通的。大家可以在平时洗脸的时候选择用凉水，这样不但可以增加皮肤的耐受力，还可以促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。
4、自然最好
这里说的自然不是指不要用护肤品，而是说的，在选择护肤品的时候，例如：擦脸油、保湿水、粉底等，应尽量选择纯天然品质的。千万不要再使用含金属过多的化学性强的化妆品。这样会进一步刺激你本身就很薄的脸部皮肤，使得它对温度的变化变得更加的敏感。
在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
由表及里决定肌肤健康冬季养生从细节做起
1、温水暖身洗肠胃
洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠；另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢，唤醒还在“沉睡”的肌肤。
2、户外活动防冻疮
冬天户外活动很重要，可预防皮肤冻疮，在户外做操或呼吸15—20次有利肺功能的增强，起到防治支气管炎、哮喘的作用，肺开窍于皮肤，通过户外活动，可增加人体供氧量，提高抗病能力。
3、搓胸擦背提免疫
医学家研究搓胸擦背能提高人体免疫机能，有利强身壮体预防疾病。
4、腰部运动促代谢
日本专家研究证明，双手按腰做腰部活动可刺激腰部诸穴，有助于强化内脏器官功能、维持新陈代谢正常进行，肥胖者做腰部操还可减肥。
5、热水浴足促循环
脚底有许多经络循行的穴位，如涌泉穴，通过热水透穴可以提高体温0.2℃，能改善周身毛细血管的功能，有保温和助眠的功效；脚素有第二心脏之称，护脚能强心，毛细血管扩张充血促使心脏活动加强，又可防止脚部冻疮的发生，减少皮肤瘙痒症。
6、按摩头皮消疲劳
日间脑部血流量比夜间少1/5，故中午小睡30—40分钟为宜，然后用手指按摩百会、风池、印堂等穴，或用梳子梳头按摩头皮，能改善头部肌肤的血液循环，消除疲劳和头昏现象，加上用冷水洗脸则精神充沛。
7、冬季保湿防静电
一是室内要保持一定的湿度。二是尽量避免穿化纤的衣服。洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂。三是使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分；勤洗澡、勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。
冬季脸部皮肤干燥，如何补水效果好
寒冷的冬季，人们多会遇到皮肤干燥这类肌肤问题。严重时会出现起皮症状。此时，正确补水能很好的缓解面部肌肤干燥问题。而常用淘米水洗脸以及绿茶爽肤水等方法来补水，效果是很不错的。
淘米水洗脸
取第二次淘米用的水放置一旁，经过一夜的沉淀后取上面的清水，然后加上约洗米水1.5倍的温水混合，再进行日常洁面，每天早晚各用洗米水洁面，能有效清洁肌肤并保湿，而且还有一定的控油功效，洗完后皮肤细腻白皙。适合各种肤质使用。
绿茶爽肤水
用绿茶用沸水冲泡，等上15分钟之后，并将其倒入倒入脸盆内，待水温自己能适应时，就用盆内的茶水轻拍在脸上，记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。绿茶中含有单宁酸，不仅能控油补水还能收紧肌肤。如果嫌麻烦可以直接用绿茶粉代替。
黄瓜汁敷面
将新鲜黄瓜洗净后放入水果机中，榨成黄瓜泥，然后均匀的涂抹在脸上，并盖上一块薄纱防止滴淌，等上10分钟左右洗去即可。使用后皮肤很清爽，保湿控油效果很不错，使肌肤带到水油平衡的状态。
燕麦牛奶面膜
将燕麦和牛奶混合在一起，调成膏状就可以了，然后均匀的涂抹在脸上，大约10-15分钟左右洗去即可。燕麦含有丰富的纤维，能使肌肤增白，并能有效去除痘疤，溶解黑头等。搭配上牛奶，保湿美白。