女人如何美白除皱
随着年龄的增长，肌肤一步步变得暗黄的同时，也渐渐有了皱纹。怎样才能美白除皱，成了很多女性迫切想知道的问题。今天就告诉你一些美白除皱的小方法，让你轻轻松松重获靓丽肌肤。
一、蜂蜜蛋清霜淡化皱纹
材料：鸡蛋1只(取蛋清)，蜂蜜、面粉各1匙半。
制作：鸡蛋清、蜂蜜、面粉搅拌均匀，成蜂蜜蛋清霜。
用法：可以食用蜂蜜蛋清霜涂抹在面部大约15分钟左右，再用温水将其洗干净，再抹冷霜，按照双手与小皱纹之间成90度的方向进行按摩5分钟左右，再用棉纱布将脸上的污渍洗掉，这样坚持3个月左右，小皱纹会有明显的淡化。
二、黄瓜蜂蜜祛皱面膜
材料：鲜黄瓜1根，蜂蜜1匙。
制作方法：先将黄瓜洗净后榨汁，与蜂蜜调和均匀，涂抹于脸上，约15分钟后用清水洗去。或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜，贴于面部，每天晚上睡前敷用。
这款面膜除了美白、抗皱祛皱外，还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。
三、丝瓜粉白净皮肤
材料：鲜丝瓜1000克。
制作：将丝瓜晒干之后将其研磨成细末，每天晚上用这个细末调成的水涂抹在面部，第二天清晨再用温水洗掉。
用法：长期使用，可使皮肤细腻白皙。
四、鸡蛋蜂蜜去皱面膜
材料：鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。
制作方法：取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干，30分钟后用清水洗净。每周2～3次。
功效：润肤除皱，驻颜美容 ，营养增白。
五、杏仁咖啡蛋白自制美白去斑面膜
药材：杏仁、咖啡粉、蛋白
做法：
1.将杏仁以热水泡软，捣成泥。
2.将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。
3.每晚睡觉前，均匀涂于脸部。
4.隔天醒来，再用温水洗净。
功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽
六、蛋液去皱敷
原料：当归粉、川芎粉各9g，蛋一个
功效：润肤美白、去除细纹
适用肤质：各种肤质
制作方法：将药材粉加入蛋液搅匀，敷在脸部避开眼、唇部位。20—30分钟后用清水洗去。
七、木瓜杏仁蜂蜜面膜回春去皱
材料：木瓜60克，杏仁30克，蜂蜜30克。
制作：将鲜木瓜去掉皮之后，然后只保留果肉，将它和杏仁一起捣烂了，再加上蜂蜜进行调匀就可以了。
用法：每夜睡前擦脸，20分钟后洗掉。—般10天后， 皱纹可明显抚平。
适用范围：面部皱纹。
八、面桃花粉
药材：杏仁粉9克，白芷粉3克，冰片0.3克 材料：蜂蜜少许，面粉18克
步骤：冰片用一般研钵压磨成细粉，所有药材过筛后与面粉混匀，入罐储存。使用方式：
1、蜂蜜加少许温水调和(约5-6：1)，与粉末调匀，
2、以软毛刷沾取，避开眼唇涂沫，
3、15分钟后洗净，再依照一般程序保养即可。 注意：敏感性肌肤者，试用此方时可不加冰片，以免不适。
功效：保湿防皱，使肌肤细腻
九、西红柿蜂蜜祛皱面膜
材料：西红柿1个，蜂蜜适量。
制作方法：先将西红柿洗净切碎后榨成汁，再加入适量蜂蜜，调和均匀;将做好的面膜涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20~30分钟。
西红柿含有番茄红素和其他丰富营养，经常被人用来作为美容DIY的材料。
女人如何抗衰老？
随着年龄的增长，所有人都会慢慢衰老，这是自然规律不能改变的，但我们有可能延缓衰老的速度，我们可以通过饮食来抗衰老，那么哪些是抗衰老食品呢？抗衰老女性的秘诀是什么呢？做到下面这些可以让你轻松养颜抗衰老。
1、葡萄抗氧化
葡萄含有丰富的维生素、矿物质和黄酮类化合物。它是一种天然抗氧化剂，能清除体内的自由基。同时，它也是一种抗癌的微量元素，可以预防细胞癌变。另一点需要注意的是，葡萄的大部分营养来自葡萄皮，所以建议吃最好将皮吃掉。
2、膳食纤维助肠胃
多补充膳食纤维，如粗粮和蔬菜，这可以促进肠胃蠕动。膳食纤维被营养学界称为“第七营养素”。它可以吸附多种毒素在肠道中发挥肠道清道夫的作用。建议：每天吃1次粗粮和两种富含膳食纤维的蔬菜。
3、茶叶防辐射
茶叶中含有丰富的茶多酚，它具有很强的抗氧化功能，能清除人体的自由基，还能吸收放射性物质，有防止辐射的作用，它可以保护女人的皮肤，茶也可以用来洗脸，清洁脸上的油脂和污垢，也可以收缩毛孔，延缓老化。
4、补充蛋白精力充沛
要补充精力，充分摄入蛋白质是女性最好的选择，如瘦肉、鸡蛋、鱼和虾，它们在提供蛋白质的同时保证较少的脂肪。建议：每周吃1次鱼虾和瘦肉，吃两个鸡蛋。当你饿了或累了，吃一些饼干，碳水化合物能迅速补充能量；吃一些水果或坚果也能及时给身体和大脑提供能量。
5、橙子增强免疫力
在所有水果中，橙子含有最高的维生素C，比普通水果高出30%以上。如果你想冬天远离感冒和流感，最简单最有效的方法就是多吃橙子。它被称为增强免疫系统和抵抗疾病的神奇方法。它的作用不亚于感冒药。此外，它在保养皮肤中的作用也不容忽视。
6、蜂蜜净化血液
对女性来说，早餐选择面包加蜂蜜是明智的。然而，你最好使用深色蜂蜜，尽量不要使用浅色。根据美国的一项研究，黑蜂蜜是人类细胞的最佳防御者，因为它具有丰富的抗氧化作用并能保护细胞，这有利于血液净化和预防心脑血管系统疾病。
7、睡眠充足，拒绝熬夜
熬夜是加速女性衰老的杀手之一，所以女性的朋友们必须对熬夜说“不”，并且要保持足够的睡眠，每天至少八小时。为了不影响睡眠质量，尽量远离咖啡，睡前不要喝咖啡。
8、做好防晒工作
日常生活中，紫外线对我们的皮肤都会造成程度不一的伤害，长期在太阳底下暴晒，会加速我们肌肤的衰老，因此若想做好抗衰老的工作，防晒工作必不可少。因此在平时，我们要坚持涂抹防晒霜，外出时做好遮阳工作。
女人如何挑选内衣？
女人在一生中会经历三个时期，分别是少女时期、怀孕哺乳期以及老年期，而在这三个不同时期女性的乳房是不同的，所以女性朋友们在这三个时期要掌握内衣的挑选，避免错误的妹子伤害到乳房。
女人一生3个时期要如何挑选内衣？
一、少女时期。在青春期的时候正处于乳房发育期，所以在选购文胸的时候不能选择过紧的内衣，也不能因为在发育而不穿内衣，这样会让乳房失去支托，从而出现下垂。可以选择背心围内衣，背心围内衣又不会太松也不会太紧，还可以很好的支撑乳房不让其下垂，让乳房尽情的发育。
二、哺乳期。在孕期以及哺乳期间，女性的乳房会二次发育，变得很大很重，因此要选择透气性以及吸汗性比较强的纯棉内衣，因为孕妇在怀孕的时候体温会比较高，所以容易出汗多因此选择吸汗性强的内衣可以帮助孕妇吸取汗水。而且内衣肩带要选择比较宽一些的，这样可以加强拉力，可以让增大的乳房有足够的支撑，避免乳房出现下垂。
三、老年期。女性到了老年的时候乳房会渐渐下垂，就会以为自己没有带文胸的必要，其实在这个阶段的女性佩戴内衣是为了更好的保护乳房。有研究发现中老年妇女由于乳房的弹力渐渐消失，所以需要佩戴特别运动文胸，在市面上有专门适合中老年妇女佩戴的运动内衣，这些内衣可以帮助有效保护乳房，避免乳房在平时受到伤害。
女性要怎么保养乳房？
一、每天都要清洗。不管是什么时期的女性都需要每天清洗乳房，保持乳房的卫生，在清洗的时候不能用过烫的水刺激到乳房，并且可以适当的按摩下乳房，使乳房的皮肤弹性增加。
二、要有良好的心态。都说情绪的好坏直接影响到乳房的健康，如果长期出现消极、抑郁的情绪状态下，就会让激素水平絮乱，而影响到乳腺组织的正常发育功能，严重还会导致乳房出现疾病。
温馨提示：很多女性只注重乳房是否挺立以及是否饱满，但是对于乳房的健康并没有特别重视，其实，只有重视乳房的健康，才能让乳房更好的发育，从而保持挺立以及美观。如果因为没有重视而出现一些乳房疾病，就会让乳房失去美丽。
女人如何从点滴看穿男人
作为一个新时代的女性，要想与自己的爱人建立一个良好的婚恋关系，就一定要懂得自己的男人才行。虽然很多情况下，一个男生往往不会用语言表达自己所有的情感，但是你之所以对这个人有一定的情感依赖，肯定是因为男性的某些行为或者是语言对你产生了重大的情感变化，但是想要加深你们的感情的你，是否真的懂得如何增进感情呢？让我们一起来解答男性吧。
男性有哪些特点呢？
1、男人的魅力。不管一个男性是温柔的还是霸气的，他都会拥有自己独特的魅力，正是这样的一种魅力吸引着女性，让女性在这种男性魅力中沉醉。而对于很多女性而言，大家都偏向于喜欢项羽那种力拔山兮气盖世的男性，因为看起来更有男子气概。
2、泥做的骨肉。都说女人是水做的，而男人是泥做的。泥土虽然看起来肮脏，并且丑陋不堪，但是泥做的房子、桌子以及一切用品都可以变得很坚固，这就是为什么男人总是不爱说话，但是却可以沉稳地让女生相信自己的原因吧。
3、男人的英雄情结。基本上每一个男人都有英雄情结，想要成为一个武功高强的人，然后打遍天下无敌手成为一名名副其实的大英雄吧，而女性们可以利用这一个特点去赞美男人，让男人觉得自己被崇拜，也就会让男人更加的愿意保护你了。
如何从点滴看穿男人呢？
1、男人也会受伤。虽然一个男人的形象往往是高大威猛、无所不能的，但是当你的爱人开始变得沉默寡言或者在和你一起玩耍时有一点心不在焉的时候，请不要觉得他是不喜欢你，因为很有可能他的内心正在遭受一场飓风，所以这个时候你应该更加温柔，懂得倾听他的心声，让他觉得自己并不孤独。
2、男人的小心思。因为男人往往比较粗心，所以很多时候女性都不太注意男性的心里变化，但其实粗心的男性也有情感敏感的时候，所以尽量不要在他面前提起别的男人的好，不然他可是会吃醋的哦。
因为每一个人都有独特的心理特点，所以女生们要想真正的了解自己的爱人，一定要学会倾听，学会理解自己的爱人，要懂得在他受伤的时候给他肩膀，虽然你并不能为他做太多的事情， 但是却可以让他有足够的力量去面对困难。