四个小方法改善你的油性肌肤
1、定期去角质
油性皮肤的人角质层一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放轻柔一些，否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。
2、把控水温和清洁力度
清洁的首要条件是洗后不紧绷，，用清洁为保养打好基础是关键。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清洁产品在洗去污垢时，别破坏了这层防御皮脂，才能维护角质充分的保水能力，不过据统计，气温每上升1℃，脸部皮脂的分泌量就会增加15%，尤其在进入夏天之际，面对烦死人的黏腻油光，难免清洁的功夫过了头，反而让T字部位的肌肤变得水油不平衡，油脂分泌量更将往上迅速攀升。把控水温和清洁力度，是控油的开始。
3、调理皮肤水油平衡
用补水保湿来护理护理至关重要。相关调查显示，有80%的油性肌肤的人都存在缺水的现象，这种旺盛的油脂量会把肌肤缺水的状况很好的掩藏起来。如果你在护肤的时候只是没完没了的控油，而不给肌肤补充水份，身体内的平衡系统就会自发的启动，肌肤会不断的分泌出更多的油脂，以此来补充大量流失的油脂，也会让肌肤变得越来越油。并且，油脂分泌过程中还需要消耗大量的水份，高温导致的大量流汗，都可能会加重肌肤的缺水状况。
4、使用无油抑痘成份的产品
几乎油性皮肤都会长成痘痘肌 ，因此，清洁后，可使用无油抑痘成份的产品抑制痘痘肌，防止痘痘恶化。多一步护理找回美丽。
父母如何教育孩子？推荐四个小方法
父母是孩子第一位老师，同时也是最重要的一位老师和引导者，父母的教育对于孩子的一生是有极大影响的，那么父母究竟怎么教育孩子好呢？
方法一：尊重孩子的“狡辩”-----反馈效应
每当家长指出孩子的错误时，孩子总会找出很多个理由来证明自己的清白。这时，家长一般都会气愤地称孩子的这种行为为“狡辩”，其实，这并不是狡辩，而是孩子对家长教育的一种反馈。
教育是双向的，家长不仅要教，还要接受孩子的反馈，教育才能达到最完美的效果。然而又很多家长却意识不到这一点，他们只管自己“教”，一点都不在意孩子反馈回来的信息，这样的教育往往达不到家长想要的目的。
方法二：分析并尊重孩子的反馈
当孩子对我们的教育作出反馈时，我们首先要对孩子的这种反馈作出分析，当然，这种分析不仅仅是针对孩子的语言进行分析，还要连同孩子的动作及神情进行分析。
但是值得家长们注意的是，不管是孩子的反馈是不是“狡辩”，都务必要尊重孩子的反馈。在上面的教育案例中，当孩子说出“我们班小朋友搜这样说”的理由时，那位妈妈没有对孩子的反馈进行分析，就对孩子大吼，这是不是不尊重孩子反馈的一种表现。所以，这位妈妈也并知道孩子反馈的真正还以----并不认为“你真蠢”是脏话。
可以想象，家长误解孩子的反馈，并对孩子的反馈进行压制，长久如此，孩子就再也不会对妈妈的教育进行积极反馈了。没有孩子的配合，家长势必将更没有办法对孩子进行教育。
方法三：针对孩子反馈出的问题，对其进行有目的的教育
当家长分析出孩子反馈出的问题时，就可以针对孩子的反馈进行有目的的教育。例如，如果孩子反馈出的问题时他不知道将礼貌的重要性，家长就再也不会，就可以通过实例，道理来讲述讲礼貌的重要性，引导孩子做一个讲礼貌的好孩子;如果孩子反馈出的问题是他不想知道承担最近错误言行所造成的责任，家长就要孤立孩子做一个知错就改，敢作敢为的人……
总之，不管孩子对家长的教育作出任何反馈，尊重和认真分析孩子的反馈，都是达到教育目的的首要前提。
方法四：家庭教育不能前后矛盾-----手表定理
心理学家做过这样一个实验：给一个人一块手表，当别人问这个人时间时，这个人能够快速而且自信地说出时间;然而，当给这个人两块不同的手表时，这个看表的人反而不能很快地说出时间了。因为两只手表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让看表的人失去对准确时间的信心。心理学家把这种现象称为“手表现象”，并由此而引伸出了一个结论：在做事情时，只能有一个指导原则或价值取向。后来，人们把这个结论称为“手表定理”。
怎么给宝宝断夜奶？推荐四个小方法
宝宝在刚出生的时候，晚上都要喝几次奶才能睡好，而且很多都是不喝奶就不肯睡的那种，但是夜奶不管对大人还是小孩来说，都是有很大影响的，所以到时间了断夜奶刻不容缓，但是怎么断夜奶好呢？
1.不要奶到睡着
对于母乳喂养的宝宝，如果不奶睡，并减少睡前与婴儿的互动，能很好的解决频繁夜醒的问题，能自己入睡的宝宝有着更好更稳定的睡眠。
把吃奶和睡眠这两件事尽量分开，避免吃奶——睡觉的单纯联想，能有效减少宝宝在夜里接觉时对吃奶的需求。
2.提前唤醒法破习惯性夜醒
在宝宝通常要醒的点，提前1个小时轻轻唤醒重睡(不是全醒)，可以破除习惯性夜醒。
对于定点醒的小朋友，后半夜也可以采取这个方法。
3.拉长间隔法
逐步推迟第一顿奶的时间是最常用的方法，也是糕妈采用的方法之一。
第一步是12点前坚决不给奶。小朋友会哭闹，但是闹几次也就放弃了。几天后能稳定在12点之后才醒了，就把喂奶时间拖到2点。
午夜时分陪孩子耗着是十分磨人的事情，他可能会有一个小时一直睡不踏实，哼哼唧唧，不时的嚎两嗓子。若不是念着长痛不如短痛，真不如喂点奶，大家都好好睡觉来得爽快。
每一个点都不好熬，但是熬过去了，就是春天。慢慢的，就能拖到4点以后。
4.逐渐减量法
通过逐渐减少喂养量来让宝宝习惯“不再吃宵夜”。
母乳妈妈要看表，缩短喂奶的时长，比如开始时喂10分钟，先减到8分钟，过几天再减到6分钟、4分钟、2分钟，最后不给奶，通过其他安抚方式入睡。
四个小方法，让男人巧妙的避开尿道结石
所有的疾病，不要等到它发生了，才觉得后悔，所以对于尿道结石这种疾病，男人们应该做好相应的防护工作，避开它的发生，才能从更大的程度上保持身体的健康有。以下这四个小方法对于该疾病就有不错的防御效果，男人们可以一试。
四个小方法，让男人巧妙的避开尿道结石
多饮水
身边绝大部分的男人都是不喜欢饮水的，男人们经常是要等到感觉到口渴了之后才去喝水，但这对疾病的防御是没有好处的。过饮食可以让尿量增多，能够把尿液中的结晶稀释，从而让其跟随着尿液排出身体之外，就算是已经有小的结石情况出现，那么如果能把它从尿液中排出去，也是可以起到治疗效果的，所以男人在平时要做到多饮水。
改变疾病形成的环境
尿道发生结石，其中草酸钙含量是比较多的，它占有百分之八十左右。而这些结石一般是在酸性的尿液环境中产生，而磷酸钙结石是在碱性尿液环境中产生的，但其占比仅有百分之九十，所以根据结石的成分，性质，男人们可以通过改变酸碱环境，来达到避免尿道结石发生的目的。
保护好泌尿系统
泌尿系统发生感染是会造成该疾病产生的因素之一，而想要避免疾病产生，那么就要保护好泌尿系统。而由于葡萄球菌，链球菌产生的尿路感染，会更容易造成结石的可能，而且这些细菌会让尿素分解成氨，让尿变成碱性，这样尿酸盐就更容易沉淀，从而形成尿路结石。另外细菌，还有其造成的肿块，坏死的组织也会成为结石的发生因素，从而逐渐的形成尿道结石产生。
注意膳食健康
男人在平时如果不控制自己的进食量，总是从大鱼大肉，那么过多的饮食就会造成蛋白质，糖。脂肪摄取过多，就会给身体增加危险性，因此在平时男人应该多吃一些粗粮和素食。而如果男人已经产生了该疾病，那么在结石治愈之后，应吃一些香菇、土豆、西红柿这些草酸比较高的食物，避免草酸盐结石再次出现。
以上这四个注意点，男人们都学会了吗？想要避免尿道结石的产生，那么男人就要在平时做好这四点，而且无论是从饮食还是从生活方面都应该坚持进行，这样才不会给疾病创造机会。