近期在韩国某论坛上有网友上传了宋慧乔的素颜照，在照片下面还写着“素颜也如此发光，绝顶美貌宋慧乔！”网络上公开的私房照，可以看出宋慧乔保养的真是非常不错，那么她有什么美容护肤方法保持这样的靓丽肌肤呢？

　　素颜的宋慧乔会为我们带来什么护肤秘诀呢？快往下看吧！

　　1、防晒美白

　　东方女人一直以来都信奉美白能遮丑的说法。因此宋慧乔也不例外的成为了美白狂人。

　　在拍广告时，宋慧乔经常都会在太阳下连晒好几天的太阳，因此在美白上是需要花费一些时间和精力的。

　　为了美白，宋慧乔一般都会每天敷美白面膜，勤抹美白精华液，让脸部肌肤的新陈代谢速率有所提升，能够快速清除脸部暗黄以及抑制黑色素的生长，让肌肤迅速回复原本的白皙透嫩。

　　2、牛奶美白

　　宋慧乔的除了敷美白面膜和抹美白精华素外，还有另一个美白方法：牛奶洗脸。

　　宋慧乔的肌肤之所以透嫩白皙就是因为天天使用牛奶洗脸，使肌肤保持弹性，缓解肌肤疲劳。

　　3、注意饮食

　　宋慧乔认为不管是什么类型的肌肤质地，都会因为饮食的不善而引起各种肌肤问题。

　　所以一定要远离巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品。

　　一般都会喝养颜美容的饮品，来红润脸色，如人参茶和柠檬汁。

　　若是因为拍戏而引起的睡眠不足，宋慧乔会多吃些水果来补充水分和维生素，达到从内而外的美白。

　　4、保养从生活细节做起

　　宋慧乔的美肤从小就得到了许多人的夸赞。她称这是因为妈妈的遗传，还有一点就是因为自己一直都不松懈保养的工作。

　　宋慧乔表示自己生为演员，生活作息无法规律，经常都需要熬夜来拍戏。加上长时间的化妆，背台词的精神压力，拍外景时的阳光照射，都会给肤质带来影响，就算是天生丽质，也经不起这种破坏。因此，宋慧乔信奉一切从生活细节做起。

　　5、善于利用保养品

　　宋慧乔称在睡前敷面膜是一个好的习惯。但一定要防止敷着面膜睡觉，这样很容易让已经干透的面膜将肌肤中的水分吸收掉，让脸变的更加干涸。

　　还有一点宋慧乔需要大家注意的，在抹防晒产品时，通常是在抹后20－30分钟后才能发挥最大的功效，所以一般是在外出前30分钟抹上最好，一般来说防晒霜前半个小时的起不了多大的作用。

　　6、按摩醒肤肌肤

　　疲劳时，宋慧乔会给肌肤按摩来缓解肌肤的压力和疲惫，让肌肤更紧绷，更光滑，同时达到瘦脸的功效。

　　7、晚间睡眠

　　在闲时，要给肌肤足够的睡眠和休息时间，每天最好是在11点钟后就上床就寝，最晚也是12点。

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