春季皮肤干燥护理要点
春季皮肤干燥护理要点
水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证。其实要解决皮肤干燥起皮的办法很简单，当然就是让肌肤喝饱水。同时，还需要重点护理身体部位、清洁角质层，才更有助于肌肤缩水。
1、洁肤去角质
春季皮肤干燥怎么办？首先得清洁角质层。皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到double的效果哦。
2、锁水保湿
锁水如同保湿的影子般，是密不可分的。如果锁水功课做不好，给肌肤“喝”再多的水也是白费。所以选择一款锁水保湿效果好的护肤品，是比任何手段都要高明的哦！而且晚上睡觉前敷个保湿面膜，睡个美美的觉，保证早上醒来肌肤焕然一新，让那些干燥起皮的问题永远都不再来烦你。
3、重点护理部位
春季皮肤干燥怎么办？说完了脸蛋的问题，当然不可避免的还有嘴唇、眼睛、双手的护理，她们的地位可是同等重要的哦。晚上洗脸的时候，拿热毛巾敷敷嘴唇，用热水泡泡手，擦完化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，每天只要几分钟，下一个水漾女生也许就是你哦！
4、温和洁面
很多MM都反映说洁面后，皮肤干燥起皮的情况更严重，其实这是洁面产品的引起的。一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品。
春季皮肤瘙痒如何饮食调理最靠谱？
1、排骨汤——解毒润燥专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。
2、鱼腥草红枣茶——清热养血养生专家介绍，鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
3、胡萝卜——美肤补水胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。
4、蜂蜜——抗敏润肺专家表示，在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
5、茯苓奶——健脾宁心专家指出，茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。
春季皮肤痒要怎么办呢？
一到春季，气温回升，空气也变得异常干燥，皮肤脂肪凝成固体状态，再新陈代谢功能减退，内分泌失调、皮脂腺失调，因此皮肤就更加容易出现瘙痒的情况。那么春季皮肤痒要怎么办呢？
首先一定不要用手去抓，很多人感觉用手去抓好像不痒了，事实上用手去抓只会增强皮肤的刺激，使皮肤产生疼痛感，掩盖了瘙痒感，而这样做只会使得皮肤越来越痒，甚至还有可能会出现增殖变化，引起过敏反应等等。
其次可以选择一些药物进行止痒，比如说常见的外用药物炉甘石口服甲氰咪等组织胺H2拮抗剂，皮质类固醇激素等，在这 里提醒一下在选择药物止痒时最好根据引起瘙痒的病因进行科学的选择。
在皮肤的瘙痒感觉时，患者更要避免过份紧张，避免不良的情绪，否则容易加重瘙痒者的感觉，在初期切记盲目自己使用药物治疗，特别是一些激素类的药物虽然可以在短期内起到缓解瘙痒的效果，但是不能治本。
另外如果只是轻微的皮肤瘙痒则建议不要使用药物治疗，可以考虑多补充一些富含维生素A，维生素C的，同时要减少海鲜等不利于病情恢复的食物。这里建议日常最好不要吃可能会引起过敏的食物，不去接触过敏源，比如有人对花粉过敏，春季就要少去直接接触花粉，对粉尘过敏者则建议出门带好口罩。
皮肤瘙痒更要做好日常的清洁工作，但是千万不要选择碱性的沐浴露，以使得皮肤更干燥，加重对皮肤的刺激，引起更严重的刺激感，建议直接用温开水进行清洁就可。
在选择内衣的时候要尽量选择棉织品或者丝织品的内衣，经常换洗内衣，要把换下来的内衣洗干净并拿到太阳底下晒。
日常还要注意防止过冷，过冷等不良刺激，要注意多参加一些体育运动，以促进血液循环。
因为春季很多人都更容易会有皮肤瘙痒等问题，所以做好预防措施很重要
一、多喝水，保持皮肤润滑，建议每天至少要补充6杯以上的水份，要适当多吃一些含水量多的食物。另外对于皮肤干燥者建议根据自己的皮肤选择保湿产品。
二、多吃点胡萝卜，在干燥的季节里适当的多吃 些胡萝卜可起到滋润皮肤的作用。
三、多吃富含胶原蛋白的食物，多吃维生素C丰富的食物。因为胶原蛋白有助于保持皮肤的弹性和抗病能力。可适当的多吃 些猪皮、燕窝、阿胶等食物。
四、注意居室的清洁卫生，经常把裤子，衣物拿到太阳下晒，如果有条件的话也可适当消毒。
五、平时不要吃刺激性的、油腻的食物，少喝咖啡，茶，酒等，避免过敏源等等。
艾灸疗法的适应症之瘙痒
[取穴]百会、风池、足三里、曲池。
[风池]在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
[足三里]在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。手阳明大肠经的合穴。
[曲池]在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
[灸法]用艾条点燃后对准施灸穴位做温和灸，使病人感觉热感，每穴艾灸10~15分钟。10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3~5日，可以继续下一个疗程。
最后提醒一下如果皮肤瘙痒的问题还是没有得到缓解，反而是越来越严重的话，建议到皮肤科去检查下是否是湿疹或者其它病变引起的，然后在对症治疗。
春季皮肤过敏怎么回事
每到春季气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之时，许多人常会发生皮肤过敏的现象。春季皮肤爱过敏怎么办呢?有什么好方法呢?下面一起来看看有什么好办法助你解决过敏的问题吧!
身边的过敏源
1、飞扬的花粉。微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。
2、飘浮的灰尘。灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。
3、家中的宠物猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。 猫比狗更加容易致敏，因为它们更爱抖动毛发，几乎整天呆在室内，并且和人的接触十分亲密。
4、化妆品的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分;收缩水中的酒精对肌肤有刺激性;生化合成的防腐剂;有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性。
九招教你远离春季皮肤过敏
1、别让肌肤干燥。我们总以为脸开始发红了才是敏感的开端，实际上当你感觉双颊、嘴角、额头有紧绷感时，就已经是敏感的最初阶段。以温冷水和弱酸性不含皂质的洁肤乳洗脸，在脸上水分尚未蒸发前快速涂抹保湿乳液。选择温和的、高机能性的保湿产品，例如玉竹凝水透白乳液，能够同时补充水分及油性的保湿成分，让水分不会向外蒸发流失，使肌肤更强韧。
2、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
3、做好防晒隔离。户外活动增多的春日，一定别忘了给肌肤足够的保护，以抵御阳光和花粉对肌肤的刺激。选择敏感肌肤专用的防晒隔离产品，同时避免日间食用感光食物，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。
4、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
5、育肤比养肤更重要。与其盲目地养肤，不如培育出一个能依靠自身力量，缔造滋润健康的肌肤，帮助肌肤自我强壮的新护肤成分将陆续登场，购买新的护肤产品时，不妨多多留意。
6、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
7、让躁动肌肤变钝。春季情绪躁动，你的皮肤也会随着心情的起伏变得“不安”，出现过度反应、脆弱、泛红瘙痒等敏感症状。此时，不妨借助植物精油的美妙功效，它不仅从内在对人心理、情绪、心灵起到很好的辅导作用，对脸上的过敏也有舒缓镇静的功效。
8、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。
9、恢复肌肤自身活力。如果皮肤已经出现了过敏状况，你需要的不是给皮肤更多营养使它强健，而是应该给皮肤减负。建议你一天只做一次清洁，即晚间那一次，早晨则用清水洗脸。暂停所有精华，只使用不含有酒精的水和成分单一的保湿面霜。而对于健康的肌肤，建议一周可以给肌肤放一天假，只做清洁、保湿、防晒等基础护理，让皮肤自由呼吸。
中医自制药方
中药汤洗脸法：透骨草30克、苦参10克、地肤子20克，将这些中药用水煎30分钟左右，滤过药渣留下中药汤用来洗脸，每天洗一次，洗完约5分钟后再用清水洗净。一服药可以反复用三至五天。
自制防过敏药茶：乌梅10克，防风10克，冲泡成茶饮用，过敏期间可天天饮用，有助于缓解皮肤过敏症状。
春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效
1、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
2、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
3、红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
4、胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。