5步日常护肤正确步骤塑美肌
正确的护肤能延长我们的皮肤年轻度，女人要懂得爱自己爱自己的皮肤，这张脸是陪伴我们一辈子的。不要很随意的涂抹一点就当做是护肤了！其实如果你不按照日常正确的护肤步子来走的话，很容易让肌肤越护越糟！所以小编下面来教大家最准确的日常护肤步骤，快快来学习一下吧！
日常护肤正确步骤 你做对了吗？
第一步：清洁
晚上洁面之前一定要先卸妆！最好是选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干！清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。
第二步：保湿
化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果！洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉！
第三步：保养
眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位！选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠！
第四步：精华保养
精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了！保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态！
第五步：面霜保养
面霜是非常重要的，能有效的锁住水分！在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用！乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。
不同年龄段肌肤保养秘诀
20岁左右时，清洁是最好的保养。
20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。
30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。
40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。
50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。
日常护肤正确步骤 你做对了吗？不管你是20岁30岁40岁女人，以上的步骤一定要一步一步做，尤其是敏感易干燥的皮肤。一年四季都要做，千万不要把你的脸置之不理，这张脸是人生的脸面，爱自己从正确护肤做起。
5步日常护理远离分叉
头发是人的第二张脸，头发的护理跟脸的护理一样重要，但是很多人就是忽视了头发的护理，导致头发干枯分叉，顶在头上像稻草一样。买护肤品的时候毫不吝啬但是只是用普通的洗发水洗头，这样明显是不行的。特别是干燥、分叉、断裂的头发，更需要精心养护，才能重新焕发活力和健康，那么该怎么样护理才能拥有一头乌黑亮丽的秀发呢？
1、正确选择洗发露
对于干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，洗发露可以彻底清洗的头发和保持头部皮肤的清洁与健康；干净的头发是健康美观头发的最基本保证。
并且最好搭配护发素，护发素中含有阳离子，能使头发外表活性物分子定向排列，头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜，更可以为秀发提供日常的滋养和保湿，显著提高头质量，使头发爽滑柔顺，易于梳理。坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。
2、抹护发素是用正确的步骤
正确涂抹护发素，首先将头发上的洗发露冲洗干净，然后将护发品挤到手掌上，用两手磨擦一下，再将其均匀地涂到发上。
长发的可沿发根到发梢的方向涂抹。
护发品涂匀后，可留置一段时间后再用水冲洗干净，留置时间一般1～2分钟即可。
关键是要将适量的产品涂抹均匀，并且可借助梳子将产品均匀涂抹在头发的各个部位。
3、不要太高频率洗头
洗头会带走粘在在发丝上的粉尘、污渍，但是同样会带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。
4、梳头时不要用力过猛
很多干枯分叉的头发都容易打结，在梳理的时候很多人都是用蛮力解决，直接梳下去，这样造成毛发容易断裂并且毛躁情况进一步加重，所以在梳头的适合不能用力过猛。并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。
5、日常饮食的搭配
对于干性发质的人士来说，护理头发日常建议都食用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃等等。以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。
下面就来推荐一款护发食物：蜜枣核桃羹
核桃性甘温，能入肾肝肺经，既能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮，对头发也有很多好处。
蜜枣核桃羹做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。
将蜜枣去核，洗净，沥干水分，与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。