自制四款润唇膏
护唇不一定要买润唇膏，下面几款简单的自制如唇膏也可以达到很好的润唇保湿效果哦。
一：酸奶柠檬汁
步骤：
少许酸奶加一到两滴柠檬汁混合搅拌。
用棉签均匀涂抹在嘴唇上，用保鲜膜将嘴唇包好，15分钟后清水洗净。
此法能有效补充唇部水分，可以每5天做一次，坚持大约3次后，你的双唇就会水润柔软。让你轻松拥有一双柔软饱满唇。
二：山楂山药
步骤：
将新鲜山药和山楂洗净后，削皮，磨成泥状。
加入肉桂粉调成糊状。
洗净脸后，将混合的敷料涂于唇部，敷约15分钟。
新鲜山药加上肉桂粉，可以促进血液循环，山楂可以为嘴唇补充维生素，使唇部色彩娇艳。建议在敷唇的时候最好躺下，让头部处于保持不动的状态。让你轻松拥有一双鲜润夺目唇。
三：橄榄油蜂蜜
步骤：
取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中。
滴入维生素E2，可以从胶囊里面取，混合调匀。
用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟。
能使嘴唇湿润，特别适合干燥的冬季和大风天气，有效防止冬季的嘴唇干裂。让你轻松拥有一双水润光彩唇。
四：莲藕粉唇膏
步骤：
将莲藕粉加适量水调成糊状。
洗净脸后，将混合的敷料涂于唇部，敷约15分钟。
这个配方可以帮助降火，莲藕粉涂在唇上不仅凉凉的，更能让双唇恢复粉嫩的外表。让你轻松拥有一双粉嫩动人唇。
自制四款水果敷脸面膜，美白护肤的哦
使用水果来敷脸是很多女性日常生活中都会做的一件事情，一般方法是将其制成面膜以达到美白护肤的功效，那么哪些水果敷脸可以美白呢？
芒果牛奶洁净面膜
材料：芒果一个约200克，牛奶100毫升。
做法：芒果去皮去核，研磨成芒果泥，与牛奶放入碗中搅拌均匀，洁面后将芒果泥面膜均匀的涂抹在脸上，静敷15分钟后用温水洗净。
功效：芒果含有丰富的维生素A，能使肌肤细胞充满活力，排出杂物，并促使皮肤吸收水分，配合牛奶的美白滋润效果，使肌肤变得更加白皙晶莹水嫩。
橘汁芦荟保湿修复面膜
材料：柑橘一个，鲜芦荟一小片，维生素E丸1粒。
做法：柑橘去皮，去核后榨汁，芦荟肉压成泥。将柑橘汁和芦荟泥混合，再将维生素E胶丸刺穿，将油汁挤入混合你中搅拌均匀，临睡前敷在脸上，第二天早起时用清水洗净。
功效：柑橘中含有丰富的维生素C能消除毒素，促进胶原蛋白合成，具有抚平脸上细纹，保持皮肤洁白细嫩，延缓衰老的功效，加上具有很好的抗氧化功效的维生素E，能够很好的去除皱纹，增强皮肤弹性，保持肌肤水润光洁细腻。
苹果柠檬蛋清面膜
材料：苹果100克，鸡蛋清1个，柠檬15克。
做法：将苹果洗净去皮，去核，切成块，研磨成苹果泥，放入碗中，将新鲜的柠檬切开，倒入苹果泥中，再加入鸡蛋清，搅拌均匀成糊状。取适量面膜均匀涂抹在脸上，15分钟到20分钟后洗净。
功效：美白消斑，增强皮肤弹性，收缩毛孔，软化肌肤。柠檬富含维生素C和柠檬酸，苹果含有丰富的苹果酸，可以软化，柔嫩肌肤，柔嫩肌肤，淡化斑点，使肌肤更白皙，鸡蛋清可以收缩毛孔，平复细小皱纹，增强肌肤弹性。
秋梨补水面膜
材料：秋梨100克，面粉20克，牛奶20毫升。
做法：将秋梨洗净去皮，切大块后搅拌成泥，放入碗中，加适量面粉，牛奶，搅拌成糊状。洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，15到20分钟后洗净。
做法：补水滋润，保湿美白，提亮肤色。秋梨含有大量的水分，糖，维生素c和多种矿物质，可补充肌肤水分，并有一定的美白肤色，淡化斑点的功效，配合滋润的牛奶，可达到补水保湿美白的多重效果。
自制四款高效减肥茶
现在很多人都在问肠清茶有用吗？据了解，人体内的肠可分为大肠，小肠和直肠。大肠是吸收水分和无机盐的，则小肠是吸收营养物质的，根本就不像广告上所说的，什么肠里面有什么毒素，肠清茶有用吗？小编在这里跟你说一下，大家都可以来了解了解。
有专家表示，所谓的肠清茶其实一点作用都没有。那是排除了身体里的水分而已，不是脂肪。时间长了还会影响肠胃健康，破坏身体平衡。肠清茶有用吗？其实，效果真的不大，还容易影响身体的健康。
肠清茶含有泻药成份，会有依赖性的。不能大量长期服用，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。再有，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病。还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤，导致息肉出现，成为大肠癌的一个危险因素。
消费者实例：我来告诉你肠清茶有用吗？我买了一盒，喝了两袋，先不说效果，喝完老跑厕所，肚子还特别难受，就是拉肚子的感觉，所以不敢再喝了，剩下的就放下了，不然连班都上不成了。但是不知道坚持喝会怎么样，反正我是没敢坚持。
消费者观点：肠清茶应当算是减肥茶，一般它里面有决明子、荷叶等能够驱除肠胃中的油腻，但喝多了的确会有依赖作用，当然更不建议使用芦荟胶囊，它会刺激肠胃！
消费者观点二：洗肠清宿便，效果是关键，肠清茶有用吗？其实它比减肥茶有效。肠清茶一般是中草药，对人身体不会有较大影响，但减肥茶就不好说了，所以建议你多吃蔬菜水果，多运动，这才治本。
肠清茶有用吗？其实效果并不像你想象中的那样，它只是一种清理肠道的泻药，不但不会减肥，还会破坏肠道健康。建议消费者们尽量不要相信广告，如果想减肥，还是选择健康的饮食和多做运动来减肥才是最安全的，最有保障的。
自制四款高效减肥茶
一、蜜柚绿茶
材料：葡萄柚一颗、绿茶、蜂蜜少许。
泡饮方法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。
小贴士：蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷，有助于肠胃道消化及促进新陈代谢，具有美容养颜、润肤、减肥等功效。每天喝2次，连服1个月就能有明显的效果，建议在饭后一小时喝。
二、荷叶决明子茶
材料：荷叶，决明子，制大黄，首乌，扁豆，玳玳花
泡饮方法：先把所有材料洗净沥干，然后用开水冲泡即可。
小贴士：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
三、山楂薏仁茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
泡饮方法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
小贴士：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
四、芦荟暖胃红茶
材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
泡饮方法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。
小贴士：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。
自制四款祛斑美白面膜 让女人变漂亮
自制美白祛斑面膜
一、珍珠粉面膜
准备材料：珍珠粉适量、牛奶
做法：将珍珠粉放入干净的面膜碗中，在配上少许的牛奶，混合调配均匀以后敷在面上，如果想要它敷在脸上不容易脱落，可以加一点蜂蜜，二十分钟后清洗掉，对祛斑美白很有帮助。
二、蜂蜜面膜
准备材料：麦粉、蜂蜜
做法：麦粉也可以做面膜，用2勺子麦粉兑1勺子蜂蜜，搅拌均匀，然后敷面二十分钟，用纯净水清洗感觉，然后用适量的蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后肌肤就能白皙无比。
三、牛奶燕麦面膜
准备材料：鲜牛奶、酸奶、燕麦片
做法：用棉球沾取酸奶或者牛奶，擦拭面部肌肤，等到牛奶干了以后，在擦拭三遍，最后用清水清洁面部即可。可以每天早晚进行一次，连续两周见效果。还可以往牛奶中加入一勺燕麦片，调均匀以后敷面，二十分钟后温水清洗即可。这方法能淡化黑色素和斑点。
四、花粉面膜
准备材料：花粉、鸡蛋清、柠檬汁、鲜奶
做法：在超市买菊花、送花、粟米花、稞麦花的花粉，然后各取一小勺，放到面膜碗中。如果干性皮肤请用鸡蛋清混合，如果油性皮肤请用柠檬汁混合，其他肤质的请用牛奶混合。然后涂抹在脸上，二十分钟以后清水洗净即可。能够去除色斑，让肌肤白皙细腻。