有什么方法可以进行颈部护理
导语：迷人的颈部是高贵女人的必备资本，完美女人既要拥有美丽的容颜，还要拥有白皙细致的美颈。下面几个美颈的步骤一定要学哦。
●美颈行动一：清洁
每天在洁面时应同时清洁颈部。
●美颈行动二：使用颈霜或滋润型的护肤霜
入睡前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽。若没有颈霜，好质量的日霜和晚霜亦可。尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。
挑选颈霜TIpS
1、水质的护颈霜比油质的要好，如水质精华素。本草精华原液也是水质的，一般市面上都能买到，大约一天用一毫升，效果不错。
2、有人喜欢涂抹儿童营养霜于颈部，这样并无益处，建议选用胎盘膏等含有营养成分的护肤品。因为18岁以后，皮肤需要一定的营养滋润，而护肤品中30%的营养成分是可以被皮肤吸收的。
●美颈行动三：颈部按摩
可在涂护颈霜或护肤霜的同时进行按摩。
颈前按摩：两手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但会使皮肤下垂，还会加速衰老。
颈后按摩：在耳后附近斜着向下轻柔、力度适中的按压，不用力牵动皮肤。这种从头后斜向方式的按摩，同颈静脉血流的方向一致，可促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，同时防止皱纹出现。许多人在护理颈部的时候只注意颈前的护理，却忘记颈后的护理，如果颈后护理不当，产生的皱纹还会向前伸延，所以，颈前与颈后护理同等重要。
●美颈行动四：日常细节要留意
◆颈部肌肤同样需要敷面膜进行深层保养。偏干燥的肌肤可以敷保湿面膜；黯哑的肌肤可以敷美白面膜，同时有助于淡化颈纹色素；有点松弛的肌肤可以敷抗老化面膜。尽量不要使用深层清洁的面膜，否则会令颈部肌肤更加发干。
◆紫外线过度照射颈部的话，也会导致色素沉着和黯哑无光，因此出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜。
◆随身携带一瓶补水喷雾，能快速、有效地舒缓颈部的干纹。
◆建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。可以适当冷敷来舒缓颈部的压力。
◆长期从事文字工作或经常弯腰工作的女性，颈部容易产生皱纹。要特别注意挺胸昂首，经常左右转转头及上下低头抬头，保持良好的血液循环，使皮肤具有弹性。颈部肌肤疲劳时，可拿热毛巾热敷几分钟，可以促进颈部肌肤的血液循环，缓解紧张。
◆做完面膜时，可将用过的面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。
◆避免将香水直接喷在颈部皮肤上，以防酒精挥发时带走皮肤里的水分。
◆睡眠时，高的枕头使颈部弯曲，易生颈纹。枕头的高度在8厘米左右是最合适的。
◆可以用土豆泥（土豆削皮煮熟捣成糊状）加一匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，可使颈部变得白皙、细嫩。
冬季有什么方法可排毒呢
很多人都会疑惑，不知道冬天该通过哪些方法来排毒。其实，冬天排毒的方法有很多，下面小编就为大家介绍六招排毒的方法吧。
多食地瓜
冬季吃肉过多、吃饭吞入太多空气，易在体内积聚废气，这些废气会造成人体很多不适，如出现斑点、粉刺、腹胀等，如果肠内积聚过多废气，会致癌。而地瓜含有大量食物纤维素，可刺激肠胃，加快肠胃蠕动，促进排便排气。
多食纤维素食物
常见的纤维素食品有蔬菜、糙米、水果等。纤维素食物具有解毒功效，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。这是因为毒性物质在被小肠吸收之前，可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素累积。
速效喝水法
水分占人体60%，多补充水分，可产生强效的净化效果，加速循环代谢，减少肝脏和肾脏的负担，同时维持体内所需的水分浓度，增强体内有害物质的排除，记住，水分可是决定身体和皮肤年轻程度的关键噢！最好喝温水，比较不容易引起水分滞留。起床后的空腹状态最好，其次是每次进餐前的空腹状态，一般每次间隔1.5~2小时喝一杯水，有效保证水分摄取。
舒缓按摩法
想不到吧，简单的指压按摩，可增强血液循环和身体代谢，方法是将拇指放在额头中央，沿着眉头轻轻按压至发际线，然后再由眉心顺着鼻子向下至颧骨，顺着眼周轻轻压到太阳穴，最后从下巴向外，往两颊滑动。如果你觉得麻烦，也可将掌心对搓至有温热感，再用掌心按压两颊、额头和下巴，帮助面部循环，提升肤色。
纤维质食品
纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。
多吃燕麦
燕麦含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、便秘等都有良好的辅助疗效。经常使用可促使大便的水分增加，起到润肠通便的功效。且燕麦所含的大量纤维素可促进肠胃蠕动，清除体内毒素，发挥通便排毒的作用。
乳头内陷有什么方法矫正？
对于发育期的女性来说，乳头内陷往往被忽视。殊不知，乳头内陷也是一种病，是较为常见的畸形。在先天性患者中，遗传因素起了很重要的作用，当乳腺导管、乳头肌肉发育异常时，即可导致乳头内陷。在后天性乳头内陷中，感染因素是乳头内陷的主要诱因之一。
乳头内陷对女性的影响主要有三个方面：
1、影响乳房的整体美和立体感。2、影响未婚或已婚未育者哺乳功能。3、内陷乳头内积存污垢易招致感染。
对于乳头内陷的治疗目前方法很多，但临床上所见到的大多数患者则必须通过手术才能达到令人满意的效果。
乳头内陷矫正手术方法简单，可在门诊手术室局麻下完成，但选择具体方法要因人而宜。对于未婚或希望将来能哺乳的患者，考虑到术后的乳腺功能，多希望能选择保留乳腺管的术式。对于乳腺导管牵拉不严重的乳头内陷患者，可在手术中设计局部皮瓣，并钝性分离乳腺导管下粘连，如荷包缝合乳头成形术、梭形切口乳头成形术、乳晕四角星切口乳头内陷矫正术、乳晕皮肤菱形切除法、小三角形乳晕皮肤切除法等。该方法一次手术即可完成。对于不需保留哺乳功能的患者可行新月形乳晕瓣矫正法、乳头剖开法等方法，彻底切断乳头下方乳腺导管间的纤维束，使内陷乳头复位。该方法复发率低，更适合于严重乳头内陷的患者。
治疗包皮过长有什么方法?
治疗包皮过长有什么方法
1、激光电离子刀手术：
手术时间在30分钟到40分钟之间，出血较少，有些许硬结，有轻微疼痛，外形上有轻微疤痕。
2、传统包皮环切术：
手术时间在一个小时左右，可能会有疼痛，出血相对较多，术后恢复时间也长一些，术后一周左右需要拆线。
3、韩式包皮坏切术：
手术和电刀相配合，边割边用电刀止血，手术时几乎不出血，微创无痛。
包皮手术后的调理方法
1、注意在术后前三天不宜洗澡，不宜作剧烈运动。
2、包皮过长术后不宜穿紧身内裤、外裤，裤子宜宽松。
3、专家称，术后要注意观察伤口的渗血情况，如果出血多，应及时到医院进行处理。
4、术后一个月内避免性交，防止伤口撕裂。待伤口愈合后，方能进行性生活。
5、术后可适当口服抗生素，如青霉素V钾、头孢类药物等，防止伤口感染。