男士如何正确护肤
导读：提到美容护肤，在人们的印象中，从来都是女人关注的事情，男人的容貌，似乎并不被人关注。其实这些观点是错误的，爱美之心人皆有之，男人也需要保养护肤。
提到美容护肤，在人们的印象中，从来都是女人关注的事情，男人的容貌，似乎并不被人关注。但是林志颖从出道至今二十余载，除了增添成熟的味道，容颜不改，一直被羡称不老男神，这一点，也无疑被大多数男人羡慕。
而现在的职场对男人的要求也越来越高，除了需要拥有更高的能力外，外在的形象、状态也是代表着公司的形象。这也是越来越多的男士会馆、SpA出现的原因。下面小编为您简单介绍一下男士护肤时需要注意的问题。
男人的皮肤和女人的皮肤有着很大的差异，所以在护肤的时候与女人相比，要有很多需要注意的问题：
首先，护肤用品要选择男士专用
“大宝天天见”这句广告语深入人心，很多那人在想护肤的时候就直接买了一瓶大宝涂抹了事，但是大宝只是最普通的护肤品，并不是根据男人皮肤的性质设计的，所以在护肤效果上要差很多。所以在选择护肤品时一定要注意选用男士专用的护肤品。
男士护肤品是根据男士的皮肤特性研制的产品。男士的皮肤毛孔粗大，而且分泌的油脂较女士要多一些，所以对于男士来说，油性皮肤要多一些，所以男士的护肤重点要放在对皮肤的清洁和对肌肤的控油工作上即可，洗脸的用品选择也很重要，注意不要使用刺激性的产品。
男士护肤的基本原则，简单有效
男士的天性就是不喜欢复杂的流程，而追求直接有效的结果。所以，男士在选择护肤品的时候，选择的品种也很简单，同时也不会反复的去涂抹，所以男士在用护肤品的时候也一定是要简单长效的。一般是选择如洗面乳、爽肤水和乳液，选择产品最好是可以做到补水锁水的功效要很优秀。
同时男士还有比女士多一项面部皮肤的护理，就是剃须后的护理，男士的胡须长得很快，一般在两天左右就必须要剃须，而在剃须的过程中，很可能会伤害到皮肤的表层，所用选用的护肤品一定具有无刺激、抗氧化、深度保湿、修复功能的护肤品。
男士的敏感性肌肤的护理要点
如果某男士的肌肤属于敏感性肌肤，在使用前需要进行试敏试验，或者选用专用的护肤品进行皮肤护理。即，“敏感肌肤专用”标识的护肤用品。同时还要注意，一旦使用某系列的护肤品，已经适应了你的肌肤，轻易不要更换护肤品，否则也会造成皮肤的过敏反应较大等问题的出现。
由于男性的皮肤多为油脂较多，所以黑头、皮肤粗超等问题更容易出现，所以男士在洁面方面要更加注意，使用专用的洗洁润肤产品，让自己的皮肤看起来更加健康清爽。
当今社会，往往是翩翩的男士风度更加容易让人产生好感，为您的社交起到很好地作用，所以作为男士，不可能像女士一样每天用更多的精力去美容护肤，但是也要注意日常的护理细节，让您高大阳光的一面给人留下非常好的印象。
白领男士如何做好心理保健
面对压力要有心理准备：要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。
造成白领男士心理压力的因素有：
一、工作狂：一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。
二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色心理”。
三、难耐高压：白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
四、家庭危机：工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。
五、疾病打击：疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。
六、贪欲过高：如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。
减轻心理压力可从以下几方面做起：
一、放慢一下工作速度：如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你会做得更好。
二、合理地安排作息时间：严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。
三、注意培养良好的心态：加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。
四、保证充足的睡眠：不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。
五、正确地评价自己：永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标，未必是弱者的行为。
六、处理好事业与家庭的关系：家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，“家和万事兴，无力‘齐家’，恐怕也无力‘平天下’”。
七、面对压力要有心理准备：要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。
夏天男士如何祛斑
俗话说得好，保养是女人一生的事业，这说明随着年龄的增长女性们是越来越需要保养了，然而现在美容护肤已经不是女性的专属了，越来越多的男士们也开始注重自己的肌肤健康！色斑就是困扰许多男性朋友们的一大难题！相信很多的男性都想知道究竟怎样才能去除顽固的色斑呢，去除色斑男士们需要注意些什么呢？
下面就来看看男士们祛斑应该怎么做呢，需要注意的事项是什么？
首先，男士祛斑防晒是必不可少的。夏天紫外线非常猛烈，长时间照射会导致色素沉积。因此，如果此时忽视了防晒，那么脸上很容易长出斑点。
其次，男士祛斑别忘了去角质，过厚的角质层会大大减弱皮肤的通透性让我们的男士祛斑产生难度。
男士于女士的肌肤有很大的不同，男士祛斑该留意些什么呢？男性皮肤一般比较粗拙，表面常常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病；尤其人到中年时，因为生理性能的衰退，轻易泛起皱纹、色斑、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的祛斑护肤是非常重要的。
1、注重洗脸
男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液轮回，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后推拿一会儿，可促进局部皮肤的血液轮回，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。
2、均衡营养
中年男性恰是精力最旺盛的时候，他们常常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食品，或有吸烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜生 果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、生果、豆乳制品及其他营养丰硕的食品，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。
3、保证睡眠
中年人事务多，有的常常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、昏暗，黑眼圈、黑眼袋显露，生出更多的皱纹。中年人要保证优质睡眠，天天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。
4、保持乐观
情绪常常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。去斑不是单一的工作，色斑的形成与多种因素都有关系。男士去斑，做好肌肤保养第一步。
冬季男士如何护发
头发干枯、脱落，头屑不止，头皮瘙痒……这一切的根源都由于头皮的亚健康，这就好比在田间种稻谷，稻谷即为头发，农田即为头皮，只有头皮养分充足，健康滋润，才能长出黑亮健康的头发。因此，男人护发要从养护头皮开始！
头皮健康是头发健康的保证
覆盖在头顶表面的皮肤，也叫头皮，是所有浓密丰盈发丝的发源地。每一缕发丝都有为它提供血液供应的血管，和直接负责管理整个头皮血液流动的神经。这种持续的血液流动又被叫做毛细血管循环，它能帮助维持发丝纤维中的角蛋白，而发丝纤维则能让头发更加强壮和健康。
年龄影响头发数量
当我们年轻的时候，头皮能轻而易举地吸收各种必需的营养元素来帮助发丝补充角蛋白：比如氨基酸、维生素、矿物质和硫的衍生物等。但是当我们的年龄逐渐增大，久而久之我们身体能生产这些元素的机能也逐渐减弱，从而形成角蛋白的数量也逐渐减少。没有足够的角蛋白组成发丝纤维，我们的头发也会渐渐变得千疮百孔，脆弱稀薄。但是不能将所有的问题都归结于年岁的增加，在生命中的任何时间阶段，都可能出现掉头发。比如当我们生病、疲劳、药物干扰了血液流向头皮等等因素，都直接影响着头发的生长周期，导致掉头发。
空气污染加速头发脱落
值得注意的是，空气和水的污染、情绪的波动、暴露在紫外线下和自由基中、氯气、心理疾病、季节交替等，都是影响你头发变得稀薄的因素。比起其他时候，掉头发在秋季更容易发生。是因为过渡时节更能影响头发的生长和衰老。
滥用美发产品导致头发稀疏
然而直接导致头发稀疏的原因是过度使用美发产品。这和我们脸部肌肤的保养是一个道理。我们的头皮有很多的毛孔，渗透能力强，也能被我们代谢的皮脂和使用的美发产品所阻塞。富含硅、石蜡、化学溶剂的美发产品会覆盖在我们的头皮和发丝上，影响头皮健康。所以在购买美发产品的时候，尽量选择天然的洗护产品来代替。
头发健康的真正秘密
那么真正达到健康头皮的秘密是什么呢？就是要改善毛细血管循环，清洁毛孔周围堆积的废物。用基础的按摩油辅助你来完成头皮按摩，每周至少三次，每次至少10分钟。并且每天用天然纤维的毛刷梳理头发两到三次。这样能帮助头皮清理代谢废物，增加它的血液流动。
冬季男士护理头发的5个方法：
1、由于天气干冷，头发会显得没有光泽，不妨每次洗发后使用清洗型的护发精华乳做深层滋润，涂抹精华乳后，用热毛巾包裹住2-3分钟洗去，可以有效改善发质干枯问题。
2、使用吹风机要用常温风，不要用热风，以免带走头皮及发丝水分。
3、可以经常用指腹按压头皮或者使用牛角梳梳头皮及头皮，帮助改善头部血液循环。
4、使用免洗护发产品有效抚平毛鳞片。
5、使用芦荟鲜汁涂抹头发，不但可以滋养头发而且还有防静电的效果。
控油、去屑、头皮护理：
1、秋冬季头部还会出较多油的男士一方面要使用控油的洗发水，另一方面要减少食用油份过多的食物及刺激性的食物，考虑到男性荷尔蒙很容易导致男性产生脂溢性脱发和头皮出油过多，因此当头皮出油过多或头屑过多时，可以使用一些专门针对这类情况的医药类洗发剂，也可以将这类洗发剂与普通洗发水兑在一起使用，对控制头油和头屑都有较好作用。
2、头皮的健康也需要格外的注意，每天可以用指腹按摩头皮5-10分钟至感觉微热，良好的血液循环有助于牢固发根，减少脱发。
3、可以利用精油来辅助改善头皮情况，迷迭香精油是很好的选择，每次洗发时在洗发水中滴入2、3滴混合，充分按摩头皮，逐渐改善头皮情况。