春季如何给皮肤补水 给皮肤保湿推荐4个方法
春季如何给皮肤补水 给皮肤保湿推荐4个方法
春季虽然比较潮湿，但是在这季节交替的时段，皮肤还是难以适应，很容易出现干燥缺水的情况。保湿锁水是当务之急。那么春季如何给皮肤保湿呢？下面就带来几个春季护肤小常识让你肌肤水润亮泽。
1、正确喝水
每天适当的喝水，可以保持皮肤滋润哦，而并非喝越多越好。每天大约饮用1800ML的水就能足够身体水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
2、保湿霜
保湿产品是日常必不可少的，尤其是保湿霜哦，很多有型皮肤的MM都不爱用，就觉得用完之后肌肤更加油，其实这样的认识是错的，补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于肌肤保湿很有帮助。
3、补水最佳时间
除了平时用一些护肤品补水之外，还要挑对补水的时间哦。很多人都会将护肤工作放在晚上，但补水保湿其实是在早上起床后。睡眠会令肌肤蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。
4、敷面膜
敷面膜是很多人秋天保湿的重要一步。各种补水保湿面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的营养成分很高，如果天天敷反而会刺激脸部肌肤，让它们造成营养过剩。
补水法则
让水分充满你身体
皮肤的缺水状况一般是由内而外的产生的，身体内部缺水的状况体现在外部就是脸和各个部位皮肤的干燥、起皮。别小看起皮，这是缺水严重的信号。虽然各项外在的护肤工作都很重要，但时常多喝水这个步骤可一定不能少哦！
多喝慢炖的各种汤
汤是食疗药膳中最滋补生津的东东。熬出一碗汤要花费很久的时间，而这时间也正好让营养元素包括氨基酸、肌凝蛋白质等等从植物、肉类产品中“抽身”出来再进入浓浓的汤里。所以说喝汤当然是给脸部补水、美容养颜的好方法啦~
蔬菜水果的妙效果
水果除了用来吃可以补水外，还可以做做面膜呢！直接把黄瓜、柠檬、苹果、木瓜等有补水效果的水果切开贴在脸上能较为迅速的达到补水效果。要注意的一点是贴的时候一定要均匀，否则会出现像包青天脸上那么“明亮”的“月牙”哦！
让补水面膜用起来
补水面膜无疑是让脸迅速吸水好的办法。晚上做一次面膜，隔天起来就感觉脸水水的。
春季如何画好小清新裸妆
春季如何画好小清新裸妆
步骤一：在上底妆前，一定要做好肌肤的保养工作，要让肌肤保持莹润的状态，以便更好地上妆。因为裸妆强调肌肤的细腻无瑕，而且又要体现出粉底的薄透，因此妆前护理不可少。保养工作做完，涂上妆前乳，对肤色进行初步的调整，妆前乳中的成分能够让肌肤保湿，提亮以及控油。
步骤二：一般来说，初步的底妆主要的作用是均匀肤色，让肌肤看起来更有光泽感。关于上底妆的技巧，应该是要根据皮肤的纹理上妆，从里到外慢慢的把粉底晕染开来，而鼻翼两边可以适当的涂厚一点，眼睛周围可以薄一点。
步骤三：这里使用膏状腮红，指腹蘸取适量，然后轻轻把它拍打在颧骨位置，涂抹均匀。
步骤四：眉刷蘸取适量的眉粉，把眉部的线条轻扫一遍，然后在用染眉膏对眉毛进行涂刷，让眉形更显顺畅。
步骤五：使用眼线笔对眼部轮廓进行加深处理，简单的描画出眼线，在眼尾位置平拉出一厘米就可以了。然后蘸取白色高光眼影，把它涂抹在整个眼窝上，还有眉骨位置也要涂上，起到提亮眼睛的作用。接着蘸取些许大地色眼影，在眼窝处涂上就可以了。因为化的是裸妆，因此不需要使用太多的眼影颜色进行修饰。只需要让眼部轮廓变得清晰就可以了。
步骤六：拿出睫毛夹，对睫毛进行夹卷处理。为了能够让睫毛更加的卷翘，在刷睫毛膏前对睫毛进行夹卷是必须的。跟着当然是用上最适合你的睫毛膏刷亮你的明亮大眼！
步骤七：最后一步应该如何画出早春透明美肌妆呢？当然就是上唇妆然后修饰脸型了。使用带有滋润效果的裸色唇蜜，涂抹在唇部，让双唇更显饱满。然后用大号粉刷，蘸取少量阴影粉，涂抹在脸颊上，让脸型更显立体。假如有浮粉出现，用干净的粉刷清扫干净就可以了。如此清澈明净的裸妆，已经是顺利完成了。
春季如何美白 推荐3款美白食物
春季美白就吃这些食物
苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。
美白食疗方
1、核桃松仁粟米羹
制作方法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
2、花生芝麻糊
制作方法：首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。
3、山药青笋炒鸡肝
制作方法：首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
春季如何画好裸妆呢？
春季如何画好小清新裸妆
步骤一：在上底妆前，我们一定要做好肌肤的保养工作，要让肌肤保持莹润的状态，以便更好地上妆。因为裸妆强调肌肤的细腻无瑕，而且又要体现出粉底的薄透，因此妆前护理不可少。保养工作做完，涂上妆前乳，对肤色进行初步的调整，妆前乳中的成分能够让肌肤保湿，提亮以及控油。
步骤二：一般来说，初步的底妆主要的作用是均匀肤色，让肌肤看起来更有光泽感。关于上底妆的技巧，我们应该是要根据皮肤的纹理上妆，从里到外慢慢的把粉底晕染开来，而鼻翼两边可以适当的涂厚一点，眼睛周围可以薄一点。
步骤三：这里我们使用膏状腮红，指腹蘸取适量，然后轻轻把它拍打在颧骨位置，涂抹均匀。
步骤四：眉刷蘸取适量的眉粉，把眉部的线条轻扫一遍，然后在用染眉膏对眉毛进行涂刷，让眉形更显顺畅。
步骤五：使用眼线笔对眼部轮廓进行加深处理，简单的描画出眼线，在眼尾位置平拉出一厘米就可以了。然后蘸取白色高光眼影，把它涂抹在整个眼窝上，还有眉骨位置也要涂上，起到提亮眼睛的作用。接着我们蘸取些许大地色眼影，在眼窝处涂上就可以了。因为我们化的是裸妆，因此不需要使用太多的眼影颜色进行修饰。只需要让眼部轮廓变得清晰就可以了。
步骤六：拿出睫毛夹，对睫毛进行夹卷处理。为了能够让睫毛更加的卷翘，在刷睫毛膏前对睫毛进行夹卷是必须的。跟着当然是用上最适合你的睫毛膏刷亮你的明亮大眼！
步骤七：最后一步应该如何画出早春透明美肌妆呢？当然就是上唇妆然后修饰脸型了。使用带有滋润效果的裸色唇蜜，涂抹在唇部，让双唇更显饱满。然后用大号粉刷，蘸取少量阴影粉，涂抹在脸颊上，让脸型更显立体。假如有浮粉出现，我们用干净的粉刷清扫干净就可以了。如此清澈明净的裸妆，已经是顺利完成了。