夏季肌肤补水保湿的秘籍
夏季肌肤补水保湿的方法
肌肤缺水就会出现问题，神马的皱纹、细纹、黑眼圈等都会争先跑出来，所以，补水是护肤的重要功课，赶紧来看看夏季肌肤补水秘籍。
晨起给肌肤一杯水
经过一夜的休息，体内水量处于最低，需要及时补给。身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，帮助排除宿便，缓解面部暗沉。
吃含水量超过70% 的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
湿毛巾保湿
洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效。
保湿喷雾随身带
上班族整天对着电脑，又处在空调房里，肌肤最容易干燥，所以，要随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩，但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干。
温和的清洁品和温水洗脸
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
保湿面膜，给皮肤补水
除了定期做彻底清洁外，还要注意保湿和防晒，预防衰老。由于色素开始沉淀，很多人使用速效美白产品，结果导致皮肤的表皮受损。建议每周做1~2次美白补水面膜，尤其在夏天，要避免在阳光下暴晒，户外活动时，要带上遮阳帽及太阳镜。
夏季肌肤问题多 洗脸水需要加料护肤
想有个好面子，就要在洗脸时做点“手脚”，在你的洗脸水里加点“料”，轻松向问题肌肤说拜拜!
“大油田”加米醋
能抑制皮肤细菌生长的米醋，还能软化男士们偏厚的角质层，使毛孔通畅，预防因毛孔堵塞形成的痘痘。
适用人群：油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人。
加“料”方法：用滴了7~10滴米醋的洗脸水洗脸。
“盐碱地”加啤酒
啤酒含有多种维生素和矿物质，能缩小毛孔、滋润皮肤。
适用人群：干性、缺乏光泽皮肤的人。
加“料”方法：往温热的洗脸水中加入50~80毫升新鲜啤酒，先用于敷脸，后用于洗净脸部。
“电脑族”加绿茶
公认有抗辐射功能的绿茶，因含有较多茶多酚，抗氧化、防衰老功能值得一赞。
适用人群：经常对着电脑工作的人士。
加“料”方法：将绿茶用大量温水浸泡，等水降温后，用绿茶水洗脸。
“痘痘脸”加白糖
白糖并不是只能吃，用来洗脸还可以去痘痘印呢!
适用人群：痘痘男。
加“料”方法：洗面奶洗脸后，用少量白糖混水搓化，再揉洗脸部1分钟，冲洗干净即可。
极品帅哥林志颖 教你如何护肤抗衰老
如今，不光女人爱美，男人也很注重面子保养。羡慕林志颖的不老之术吗?身为同龄人，差别怎么就这么大呢?其实，林志颖的不老秘籍，都依赖于抗皱、保持好习惯和保持好心态三点。
看看韩国男星李民浩是如何护肤的
李民浩指出，男士皮肤的特点就是角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，加上多数男士对自己的皮肤都不在意。所以，有80％以上的男性皮肤都是油性，过度油腻的肌肤容易导致鼻头、额头长出粉刺，若油脂长期堆积在毛孔内，更会让脸色看起来暗沉、污浊。那么他自己又是怎样有效控制脸上的油脂分泌呢？
日本男人传授最简单的洗脸护肤招数
懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。 凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。
5大神奇祛斑术夏季肌肤超白皙
夏天一到需要防晒，晒太阳多了，容易长斑。面部需要我们细心呵护，那么下面介绍几种祛斑手术吧！
一、首先了解长斑的原因：
1、用劣质化妆品
使用过期或劣质化妆品，会导致肌肤金属物质中毒，化学物品容易使脸长斑。
2、曝晒
晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，留下黑色素，形成黑斑。
3、不良生活习惯
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率不佳，就会影响黑色素颗粒的产生。
4、荷尔蒙分泌失调
避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。
二、一些去斑手术：
1、激光祛斑
指在不损伤正常皮肤的情况下，将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕。激光去斑后，应保持治疗区域的清洁和干燥，同时避免阳光曝晒，以便保证激光治疗效果。
2、彩光祛斑
是作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和地分解、消融，减退皮肤表浅色斑。然后作用于深部色素和分子较大的色素，它特有的宽光谱治疗光进入皮肤，使色斑内的色素及色素细胞受热、凝固并枯萎，代谢排出体外，更彻底、更干净、更全面地去除，从而达到理想的去斑效果。
3、光子祛斑
通过全新的彩色光子头系列彩色光子头，多光谱不同颜色光，可调激光能量，分别针对不同的皮肤瑕疵问题，嫩肤效果更突出，比较适合东方人。这种方法采用最新科技的等离子阴极发射技术，更加严格控制特定光谱的输出，嫩肤效果更好、更安全。
4、蛋白凝固色素提取技术
是将特制的凝固液用于雀斑部位，量少时，显示出极强的渗透性，深达基底层，保障完全祛除雀斑；过量时，则具有屏障保护性，即到达基底层后，不再继续渗透到真皮，而遗留疤痕。治疗时，皮肤无损伤、不结痂无副作用、无痛感，与中西药合用时，可产生强劲的药物协同作用于抑制酪氨酸酶的活力，增强黑色素降解酶的活性，使雀斑不再复发。
5、韩国E光
在于E光仪高强度的光束，不同类型的E光可以产生不同颜色的光线，E光的肉眼色是治疗的关键。不同颜色的E光被不同颜色的皮肤吸收，并利用E光能量令色素颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。E光祛斑对整个真皮层和结缔组织起作用，刺激不同深度的胶原增生，还有E光祛斑其所产生的光热作用，可增强血管功能，促进循环改善。
三、护肤养颜汤
无花果养颜甜汤
制作方法如下：
1、腐竹用凉水洗清后用手撕成大片后加入无花果。
2、用温水将银耳泡发，泡发的银耳祛除黄色的蒂后切碎。
3、银杏去壳。
4、所有原料放入锅中，倒入适量的清水，鸡蛋除外。
5、锅开后，改中小火45-60分钟慢炖。
6、当腐竹被炖化之后将打散的鸡蛋倒入。
功效：无花果含有人体所需的八种氨基酸成分，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳都有很好的作用，又因其糖分高、热卡低，内含的维生素也为身体提供了不少营养，与腐竹、银耳、银杏搭配，祛斑美容，养颜护肤。
夏季肌肤补水保湿的五大原则
为了让我们的肌肤的清爽舒适不油腻，我们应当要做好相应的保湿与补水的方法，只有这样才能让我们的肌肤获得充分的水分，具体的步骤有哪些呢？我们一起来看看吧。
修复保湿
近年来，护肤保养品常常被添加各种维他命，以帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力，如维他命A、B5、C、E、果酸产品都是不错的保湿修复成分；植物萃取精华及含有各种天然抗自由基成分和维他命的矿物质。
肌肤主动吸收的水
如果让肌肤能够更加主动的吸收水分，那么，理所当然会有更多的水被它们大量吸收，这便是本季提出的“主动吸水”的概念。如果用了保湿产品可是皮肤不能吸收，那才是枉费心机。目前市场上最新的保湿概念就是给肌肤提供真正吸收的水，使水分能真正渗透到肌肤深层，而不仅仅是停留在皮肤的表面。
全天候补水站
普通的保湿品在涂抹后的片刻都会有一种短期的舒缓作用，感觉皮肤变得水嫩一些了，但是这种舒缓只是暂时的，一旦皮肤处于干燥的季节或是空调的环境中时，还是会变得干燥无比。因此，今季的保湿特点之一就是尤其注重长效保湿，为肌肤建立一个水分屏障，在防止水分流失的同时为肌肤充分注水。
水合保湿
水合保湿是功能最广泛的保湿方法。这类保湿品属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。
镇静及舒缓肌肤
今季的保湿品在充分补充肌肤水分的同时，还具有镇静及舒缓肌肤作用，特别蓄含的各种维他命、蔗糖成分、咖啡因等有效成分，可从不同程度上增强肌肤抗压能力，达到保湿与镇静的双重功效，可防止肌肤在日晒及疲劳过后，能得到充分的舒缓镇静，迅速恢复往日的光彩。