女人怎么变白嫩？
女人怎么变白嫩？
1、冬瓜敷面
冬瓜一个，刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状放入杯中，盖好。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。两个月后。脸色莹洁可爱，有美颜功效。
2、白醋甘油搽脸
用白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤（一日二三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。
3、喝柠檬水
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
4、淘米水洗脸
大米富含维生素A、B、E，还有氨基酸及盐酸等，平时洗米的时候，这些物质都会溶解在淘米水中，所以淘米水的营养更年丰富，可以提高细胞代谢，防止老化，增强皮肤的抵抗力。
5、化妆品“祛斑”美白
化妆品的作用不在于祛斑，而是遮盖，这应该是最快捷的方法，但是很多遮瑕的化妆品都含有铅、汞、铜等重金属成分，即使是一些国际大牌也不可避免，这就很容易造成皮肤过敏、脱皮，严重的会导致皮肤病。
6、中药祛斑美白
斑点的出现多数与内分泌有关，而中医中药则是从内部入手，通过调理代谢功能，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，以达到阻止斑点生成的目的。
女人怎么吃可以延缓衰老？
爱美是女人的天性，所以很多女人都特别热衷于养生这件事宜，尤其是在延缓衰老速度这方面。其实对于想要驻颜的女性来说，是可以通过食补的方式来达到自己的目的的，而能够起到抗衰老作用的食物有很多，所以女性朋友可以根据自己的喜好去做抉择。
女人怎么吃可以延缓衰老？
1、石榴
秋天是吃石榴最好的季节，所以想要延缓自己皮肤衰老速度的女性就可以多吃一些石榴。这是因为石榴体内含有多种营养物质，适当食用是可以起到抗氧化、滋润细胞、减缓皮肤衰老速度的作用的。女性朋友也可以将石榴榨汁来饮用，如果想要达到更好的保养效果，那么可以带皮直接榨汁，这样抗衰老的效果会更好，不过这种石榴汁的口味会欠佳。
2、豆制品
豆制品对于女性来说是非常好的一种滋补品，这是因为多吃豆制品是可以帮助人体改善内分泌、消除活性氧的，进而就能够延缓女性的细胞衰老速度。所以，喜欢吃豆制品的女性，其皮肤都比较有弹性且富有光泽。当然对于有肾结石病史的女性来说，就需要少吃豆制品了，尤其是豆腐，因为这类食物对其病情的恢复具有很强的抑制作用。
3、燕窝
很多女性都知道燕窝对延缓衰老是有积极的作用的，所以都在争先恐后的购买食用。其实在食用燕窝之时，是有很多的细节需要注意的，一般燕窝以熬制成粥后服用的效果最佳，因为此种制作方式在最大限度上控制了燕窝内营养物质的流失率。但是，有很多女性并不喜欢燕窝粥的味道，进而就会放入一些调制品来调节口味，她们的这种行为是会破坏燕窝的营养结构的，从而就达不到其想要的滋补效果。
4、蜂蜜水
多喝蜂蜜水不但可以改善自己的消化情况，还能够起到润肤、增白和除皱的作用，所以想要延缓自身衰老速度的女性就可以适当的饮用。在冲蜂蜜水之时最好选用沸水，这样蜂蜜就能够更好的融入水中，不会出现沉入杯底的情况。
总结，对于想要延缓自身衰老速度的女性来说，可以多吃如上这几类食物。当然除了这些之外，像百合、红枣和葡萄酒也是具有驻颜的作用的，所以女性朋友可以根据自己的喜好去做抉择。
三十岁女人怎么丰胸？一看便知
三十岁的女性如果不注重保养的话很容易会出现胸部下垂或者萎缩的症状，而要缓解这种症状再度丰胸的话食疗是极佳的方法，因为女性乳房发育与食物是有莫大关系的，那么三十岁女性具体可以吃些什么丰胸呢？
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1、花菜
花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到丰胸美肤的效果。
2、卷心菜
卷心菜中含有丰富的维生素E及有利雌激素分泌的物质，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。日本科学家认为，卷心菜不但可以促进青春期女性乳房的成长;还具有抗衰老，预防成年女性乳房下垂的作用，是不可多得的丰胸食物。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。
3、青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。
4、牛奶
牛奶中富含乳清蛋白和钙，这两种物质都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧，此外牛奶含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。
5、西柚
西柚不仅具有丰胸效果，还具有防止胸部下垂的作用。因为西柚内含有充足的维他命C，能让你的胸部又大又挺。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。把西柚打成汁效果也很不错喔。
6、酪梨
酪梨又被称作“鳄梨”，具有“森林奶油”的美誉。酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等，能够为胸部发育提供所需原料。酪梨中的维生素A可以刺激女性荷尔蒙分泌，又含有健美胸型的维生素C。而维生素E则是激活乳腺细胞，促进乳房发育的好帮手。酪梨中的脂肪酸可以调整胸部脂肪酸碱度，从而达到减肥丰胸提臀的效果。
女人怎么选私处护理液？
女人的私处是一个潮湿，而且十分温暖的地方，因此如果平时不主义这方面的卫生，那么就会有一些麻烦惹上身。虽然护理液不能长期使用，但在必要的时候，女人还是可以靠护理液来对私处进行护理的，不过在该产品的选择上，大家务必要注意。
女人怎么选私处护理液？
看功效
女人的私处护理的产品都表明有消炎，杀菌等不同的效果，而对于这样的护理产品，通常来说有轻微的妇科炎症的女人是可以使用的。因为它对治疗疾病是有一定的效果。但如果是健康的女人来说会用，那么直需要用日常护理产品就可以。另外护理液上也会有pH的表明，大家都知道阴道内部是弱酸性的，因此使用的也应该是弱酸性的，如果是使用的碱性产品的话，那么就会给阴道的酸碱平衡产生破坏，这样就会让阴道中的菌群失衡，从而让炎症加重。
护理液和药用洗液不同
不少女人会选用妇科清洁液来清洁私处，觉得它能够将病菌消除，避免妇科疾病的产生，但这是个十分错误的做法。妇科的清洗液是一种药剂，应在专家指导下使用。如果女人把它当做是日常清洁产品使用，那么不但不能消除病菌，预防疾病，反而会让私处受到药物的刺激而产生过敏，私处菌落缓解失衡等情况，这会给私处的自洁能力受到破坏，反而容易患上妇科炎症。因此女人在选购这类产品时，务必要认清药用和日常清洁液。
泡沫多不一定洗的就干净
女人的私处是十分娇嫩的，而有过多发泡剂成分的产品会给私处造成刺激性，所以现在不少的护理液都采用了低泡的设计，因此可以减轻其给私处造成的刺激，所以说不要觉得泡泡多清洁的更干净，其实泡泡少对私处造成的刺激才小。另外在选择护理液时，应选择味道淡雅的，因为香气扑鼻的护理液里面会有香料添加，这会给私处产生刺激，所以不要购买有香味的护理液。
通过上文的讲述，你现在知道如何选购私处护理液了吗？想要选好私处护理液，女人们务必要注意以上几点，并且护理液不能长期用，天天用，不然就会给私处带来损伤。