5款自制面膜轻松变白全年无休
1、豆腐薏仁面膜
材料：豆腐15-20g、薏仁粉10-15g
做法：
1、取一干净容器，放入豆腐用汤勺碾碎再加入薏仁粉混合调匀；
2、调好后静置5分钟后再使用。
3、洁面后，将面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，敷上15分钟后，用清水洗净即可。
面膜功效：能改善肌肤暗黄，美白肌肤，促进毛孔吸收，是皮肤更加细腻有光泽。
2、自制木瓜牛奶面膜
材料：木瓜、牛奶
做法：
1、将木瓜切成片放入榨汁机中；
2、然后倒入适量的牛奶打成你泥状即可。
3、均匀的涂抹在脸上，敷约20分钟后洗净即可。
效果：都说木瓜能丰胸，其实还有美容的功效哦。它能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。
3、红糖矿泉水去斑美白面膜
材料：红糖、矿泉水
做法：
1、将3大匙红糖放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状，关火。
2、等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟作用清洗掉。
3、每周使用2次，能够有效地美白、去斑。
4、白醋黄瓜面膜
材料：白醋、黄瓜
方法：
1、将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清；
2、再滴入两滴白醋后搅拌均匀。
3、将面膜均匀涂于面部，注意避开眼周，约10分钟后洗净即可。
功效：调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分。
5、自制南瓜蜂蜜补水面膜
材料：2勺南瓜泥、半勺有机蜂蜜、半勺牛奶
制作及使用方法：
将所有材料混合均匀后涂抹于脸上，15分钟后即可用温水洗净。
功效与作用：
1、南瓜中所含的维生素A、C和E，分别有帮助软化肌肤，保护肌肤免受阳光的伤害和防止皮肤长皱纹的功效。
2、蜂蜜是一种天然的保湿剂和抗菌剂，这意味着可以给皮肤补水，甚至可以帮助消除痘痘。
5款自制减肥茶 让你一天比一天瘦
市面上的减肥茶会通过腹泻的方式来达到减肥的目的，这样容易发生反弹，而且对胃肠道带来伤害，不妨自制减肥茶安全有效，同时达到瘦身美白的功效。
5款自制减肥茶 让你一天比一天瘦
1、凤梨绿茶
需要准备一小包绿茶，以及10颗葡萄、两片凤梨、两片新鲜的柠檬。材料准备好后把绿茶直接放在杯子里面用开水冲泡10分钟，葡萄和凤梨片一起放在榨汁机里面打成汁，然后把以上所有的材料全部放在杯子里面，根据自己的口味加入适量的蜂蜜调拌均匀，此方法能够促进皮肤的新陈代谢以及血液循环，防止黑色素在皮肤中的沉着，具有分解脂肪的功效。
2、牛奶红茶
需要少量的食盐，150克新鲜的牛奶和一克红茶，把红茶放在锅里面进行解除，然后和牛奶搅拌在一起，加入适量的食盐搅拌均匀，只要坚持服用就能够增强体质，分解身体中多余的脂肪，同时也能养颜润肤，让皮肤变得更加有弹性。
3、玫瑰西红柿饮
准备一个西红柿以及一条青瓜，将西红柿、黄瓜的皮去掉后清洗干净，并切成块。然后与玫瑰花捣碎取汁，然后和蜂蜜、柠檬汁搅拌均匀就可以了，能够防止黑色素的沉着，促进了皮肤新陈代谢速度，不仅能够让皮肤变得更加细腻白嫩，同时也促进了胃肠道蠕动，帮助排出胃肠道的垃圾。
4、绿豆菊花茶
需要40克绿豆沙，15克菊花和柠檬，要把菊花放在锅里面煮开，然后再把炸成汁的柠檬和绿豆沙直接放在柠檬水，最后加入蜂蜜调拌均匀，此方法具有排毒养颜的功效，不仅能够保持皮肤的光洁度，同时也能润肠通便。
5、玫瑰蜂蜜茶
需要准备一小包红茶，6片玫瑰花和一小片柠檬，先把红茶放在水里面煮开，然后放入蜂蜜和柠檬片搅拌均匀就可以了，此方法具有调理气血的功效，促进全身的血液循环，消除了身体疲劳感，同时帮助伤口愈合，能够保护胃肠道功能以及肝脏。只要坚持饮用就能够促进新代谢速度，从而达到了减肥消脂的功效。
温馨提示
可以自制茶叶来排毒养颜，达到瘦身的功效。每天至少要保证有2000毫升的水，因为水能够促进新陈代谢，但是要采取少量多次的原则，每次只服用200毫升即可，如果一次性喝太多的话，可能会引起身体水肿。
5款自制减肥茶月瘦20斤
对于懒人来说，想要减肥的话，除了不想运动之外也不想节食，那么这两样都不做的话如何能瘦下来呢？这个时候你就可以尝试减肥茶了，效果也是超级赞的哦，减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶，轻松快速的月瘦20斤。
DIY自制减肥茶
在肥胖一族的人眼里，自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了，不过想要瘦身的话最好还是对症下药，不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好，自己就可以尝试并且效果也不错，这是很少见的，每个人的体质和口味都不太一样，需要的减肥茶也是不一样，比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人，所需要的茶品就不同。
只要你能根据自己的需求，准确的选择了减肥茶，那么瘦下来的速度也是非常快的。
荷叶茶
适合爱吃油炸食物的人
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶，其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。
普洱茶
适合小腹便便的人
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
吉姆奈玛茶
适合爱吃甜食的人
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
杜仲茶
适合虚胖的人
原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
乌龙茶
适合爱吃高脂肪食物的人
原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
5款自制减肥茶减脂无需减肥药
即使现在新闻报道出越来越多关于减肥药的负面新闻，但是仍然有很多MM依旧不断铤而走险。结果不仅没有达到减肥效果，也使自己的身体健康受损。怎样才能又有效减肥，又不损害自己的健康呢？今天，小编就教大家几个纯天然的有效的减肥方法。
自制减肥茶配方
一、自制减肥茶之玫瑰蜜枣茶的做法
材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）
做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去；放在炉火上加热到滚熄火即可。
用法：初期可以一天饮用一杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。
功效：
1、玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂（但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪）。
2、蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形。
二、自制减肥茶之芦荟红茶
材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花
做法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
功效：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。
三、自制减肥茶之黑豆减肥茶
材料：黑豆15颗。
做法：
1、将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。
2、然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。
功效：黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦。
四、自制减肥茶之麦香柠檬红茶
材料： 大麦20克，冰糖10克，立顿红茶包1袋，柠檬1个（70克），冷水1000毫升
做法：
1、将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤出茶汁。
2、将红茶包浸入作法1中，煮2一3分钟，待凉。 3柠檬切开、挤汁，倒入作法2中搅匀即可。
五、自制减肥茶之瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。