女性怎么让皮肤变白6个小窍门
女性怎么让皮肤变白6个小窍门
1、早晚两杯水可使皮肤变白
皮肤变白的方法很简单，首先是保证早晚喝两杯水的习惯，水的温度不宜过高，早上喝的水中可加入适量的食盐，有助于清洁身体内部肠道，补充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水则可以保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
2、室内运动可使皮肤变白
运动可促进皮肤的新陈代谢，促进血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于美白。
3、多喝汤可让皮肤变白
在吃饭前喝一碗汤，不但可以帮助减肥，还能够使皮肤变色白皙，能帮助皮肤变白的汤有：枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤、山药筒子骨汤等。
4、多吃西红柿可美白
在众多的水果中，西红柿含有大量的维生素C以及纤维素，可以有效去除体内的黑色素并且在美白皮肤的同时，还能减轻体重，因此至少保证每天吃一个西红柿可保证皮肤快速变白。
5、防止毛孔堵塞可让皮肤变白
如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。
6、睡美容觉可让皮肤变白
所谓的美容觉不是睡懒觉，而是在晚上的10点到凌晨2点，这个时间段睡觉则被称为美容觉，这是因为身体在这段时间新陈代谢最多的时间段，也是调整身体内部最好的时间，趁这个时间段睡觉，可以有效促进身体毒素和黑色素被排出，从而让皮肤变白。
阴唇畸形的常见形态，女性怎么能不懂？
阴唇是女性阴部很重要的一个部位，每个人的阴唇形状都是不一样的，有些人的小阴唇过大甚至是突出，这给女性的心理造成了不小的影响，还可能会危及到身体健康，那到底是怎么回事呢？
1、正常的小阴唇
正常女性的小阴唇中部的宽度在2厘米以内，内面呈粉红色，顶部与外侧为褐色与黄褐色，其曲线自然美观，性交时没有不适的感觉。但小阴唇肥大的女性小阴唇发育过度，超过了正常的范围。
2、小阴唇肥大
当小阴唇基底部中心点至小阴唇外侧缘之间的距离大于4㎝时称为小阴唇肥大。肥大的小阴唇形态各异，小阴唇肥大可以是对称性的，也可以是非对称性的(两侧大小不一)。可以是先天性的，也可以是后天性的。后天性的小阴唇肥大多数由于局部的长期慢性刺激或持续磨擦所致。
3、小阴唇肥大对女人的影响
（1）临床上很多女性由于阴唇肥大而影响到了正常的生活运动，小阴唇畸形最容易影响女性正常的走路和骑车，以及性生活。小阴唇肥大需要积极的矫正治疗，以早日达到治愈效果。
（2）肥大的小阴唇在运动、行走、骑车或久坐时由于局部受挤压和磨擦而感到不适。
（3）或在月经期由于卫生巾磨擦而疼痛，部分患者在性交时出现阻挡或疼痛不适，一些患者可出现局部溃疡而痛苦不堪。因此，小阴唇肥大影响正常生活时应手术治疗。
4、小阴唇肥大可以是先天性的，也可以是后天性的
后天性的小阴唇肥大多数由于局部的长期慢性刺激或持续磨擦所致，如女性阴道炎，外阴炎，由于炎性分泌物长期刺激，导致小阴唇皮肤和粘膜慢性增生而肥大，局部皮肤、粘膜粗糙，色素加重。一些长期从事骑自行车或摩托车工作者因长期磨擦和挤压局部也可导致小阴唇肥大。肥大的小阴唇不仅在外形上不美观，并使部分患者产生心理障碍，而且给患者生活带来褚多不便。因此，小阴唇肥大影响正常生活时应手术治疗。然而，由于某些原因，大多数患者都羞于找医生看病，认为是见不得人的病而默默忍受痛苦，这是非常错误的想法。及时的就医才能让你早一点结束这样痛苦的生活。
女性怎么做提高受孕率？
对于孕龄期的女性来说，她们迫切的希望自己能够成功受孕，进而就会四处去寻找能够增大怀孕几率的方法。其实，能够提到女性怀孕几率的方法是有很多的，所以女性朋友可以根据自身的具体状况去做选择。
女性怎么做能增大怀孕的几率？4个小技巧送给你！
1、增加排卵期性生活的次数
对于想要怀孕的女性来说，她们要明白一点，即只有在排卵期去过性生活，才能够成功受孕。所以，女性朋友就需要去算好自己每个月的排卵期，然后在这个时期去增加夫妻生活的次数。而所谓的排卵期一般是处于女性月经干净后的第三周，而排卵期的症状表现就是白带增多且呈长条状。
2、性生活之后做倒立
如果女性在排卵期有性生活，那么可以通过这样的方式来增大自己怀孕的几率，即倒立。这是由于女性的伴侣在其阴道内成功射精之后，众多的精子就被留在了女性的阴道之内，所以女性就需要让这些精子尽快的进入到宫腔之内，这样才能够成功与卵细胞结合，从而才可以达到怀孕的目的。而倒立的方式就可以达到增大精子进入到女性宫腔内几率的目的，毕竟在倒立的状态之下，女性的阴道就形成了阴道口端高、宫颈处低的状态，所以就非常利于精液在女性阴道内的流动。
3、加强营养管理
对于备孕期的女性来说，如果想要增大自身怀孕的几率，那么就需要做好日常的营养管理工作。这里所说的营养管理并不仅仅针对女性，对于其丈夫来说也必须要注意营养管理这个层面。因为只有他们二人体内的营养物质充分了，才能够为身体提供充足的能量，进而他们二人才能够分泌出质量更好的精子和卵细胞，从而就可以加大卵细胞与精子成功结合的几率。
4、中医调理
如果女性想要增大自己怀孕的几率，那么也可以通过中医层面来达到自己的目的。而在中医层面一般是通过调理女性气血的方式，来达到提高女性怀孕几率的目的的。
总结，对于想要怀孕的女性来说，如果她们想要增大自己的怀孕几率，那么可以从如上的这几个层面入手。当然，她们需要注意的是，在排卵期过性生活的频数也不宜太多，以防影响到其伴侣性器官的康健。
女性怎么护理私处？
女性的生殖系统集中在下半身，因而也就自然成了疾病的重灾区。阴道连接着生殖系统与外界的许多通道，很多的疾病都可以从这个地方反映出来。对于女性来说比较含蓄，一旦她们得了某些生殖器官的疾病，又羞于到医院进行治疗，久而久之有可能会导致更严重的后果发生。所以，为了保持女性的健康，需要做好一些私处的护理工作以预防疾病的发生。
女性怎么护理私处？
第一、做好私处的卫生工作
女性如果出现分泌物异常，如颜色有变化时，可能是有某些妇科炎症的发生。所以必须要引起足够的重视，及早到医院进行检查，在明确病情后积极进行治疗。另外，在日常生活中也需要做好一些预防的工作，卫生是非常关键。在性发生方法要注意卫生，事后要及时清洁。到公共场所如洗浴中心等，要做好防护工作，以免无意间被传染上疾病。夫妻一方受感染后要积极治疗，并停止性生活，避免受到交叉感染。
第二、定期进行妇科体检
一般女性的白带是无色无味的。如果白带有异味如带有腥味，呈黄色或脓稠状并带有臭鸡蛋气味必须要小心了。这可能是受到了细菌的感染，必须要及时到医院进行治疗，因为这种白带异常是混合了细菌感染后分泌物就会变成脓性并发出臭味。所以，女性应定期进行一次妇科检查，以及早发现疾病及早治疗。
第三、避免阴道的干涩
清洁适当就好，不要过分清洁，否则会使得阴道内环境的菌群受破，维生素的缺乏、紧张和疲劳等许多因素，都有可能导致阴道干涩的情况发生，阴道干涩不仅令自己不舒服，在亲热时会感到灼热甚至引起性交疼痛，所以可以补充维生素B族，不要用清洁剂过分清洁外阴以防造成干涩。
第四、保持私处紧致度
女性保持私处紧致度非常重要，阴道壁周围附着许多肌肉和韧带，使其保持一定的紧致力。当自然分娩和剖宫产后，女性的阴道因产伤等因素变得松弛，严重的不仅会导致性生活的质量下降，可能会导致永久的阴道松弛而且还会有尿便失常的情况发生。所以，可以做一些运动和增强营养来保持私处紧致度。
综上所述，我们了解了预防女性私处疾病可以从哪几个方面入手。女性应该关注自己私处的健康，如果忽视一些症状的发生，不及早进行干预治疗，任由症状发展，可能会出现更多不利的后果出现。所以，女性要做好各项预防工作，这样私处才能保持健康。